Stratégie De Forclusion: Détourner L 'Attention

Détourner l'attention est de détourner l'attention de sympt?mes retiré, même quelques minutes.

Tout d'abord, le choix de certains comportements spécifiques pour remplacer les comportements compulsifs.

Rien d'intéressant, comportement constructif.

Il est préférable de se livrer à des activités de loisirs telles que la promenade, le sport, l 'écoute de la musique, la lecture, l' accès à Internet, le basket - ball, etc.

Il n 'est pas facile de détourner l' attention, de forcer la désintégration et de faire ce qu 'il faut faire, de faire des efforts considérables et d' endurer de grandes souffrances.

Mais ce n 'est qu' en apprenant à résister à la contrainte que l 'on peut changer le cerveau et que l' on peut réduire la douleur au fil du temps.

A ce moment - là, je recommande la règle des 15 minutes, c 'est - à - dire retarder la réaction pendant au moins 15 minutes.

On peut commencer avec un délai de cinq minutes, en partant du principe qu 'il ne faut pas réagir sans retard.

Il ne s' agit pas d 'attendre passivement 15 minutes, mais de faire d' autres activités intéressantes et constructives à ce moment - là.

L'objectif est de plus de 15 minutes de retard, aussi longtemps que la poursuite de la pratique, de réduire considérablement la résistance de force.

De manière générale, plus pratique, plus maniable.

Peu de temps après, il a peut - être de 20 minutes de retard ou plus de 30 minutes.

Il est souvent demandé parfait, parfait

, et, par conséquent, ne satisfait pas la réalisation souvent un peu, toujours que tu n'est pas assez bon, de sorte que l'action de traitement ne peut pas réussir.

En tant que faire de la récolte, de détourner l'attention d'autres choses est très important.

Ne m'attends pas à ce que ces idées ou sens peut partir tout de suite.

Ne fais rien de trouble obsessionnel compulsif pour toi, tu dois faire des activités de leur choix, tels que la manifestation de vous forcer à vérifier, et vous le temps de choisir et de discuter avec ses collègues, compulsion parce que tu de retard qui diminue ou dispara?t.

Même si l'impulsion est difficile à changer, vous trouverez peut - être un peu le contr?le de votre réaction

".

Pour que nous puissions persévérer dans cette voie, nous devons enregistrer les réussites en matière de détournement de l 'attention, car vous pouvez retracer ce qui vous aide le plus à détourner votre attention.

Liens:

Si vous voulez bien comprendre, il ne faut pas dire que, quelle que soit la cause, soit l 'argent, soit le coeur, ce qui est bien connu, les huit recommandations de l' entreprise, les dix grandes explications de son départ, une province, c 'est qu' il suffit de vouloir partir.

Il ne s' agit pas d 'une simple formalité de départ, mais d' apaiser les inquiétudes de la direction, par exemple celle de savoir qui peut prendre ses fonctions après la cessation de service, pourquoi peut - il prendre ses fonctions et qui d 'autre (de préférence avec le curriculum vitae de la personne recommandée) s' il n' y a personne au sein de la société.

Peut - être afin de révéler ses plans, la prochaine étape est essentiel, bien s?r, paroles, dit qu'il ne ferait jamais "collaborateurs" ?a goutte à goutte, "la vie est une société de personnes, la mort, la société est mort", "ton patron toujours vivre dans mon coeur", et ainsi de suite dégo?tant peut sortir 雷雷人, en un mot, pour permettre aux gestionnaires de la conscience, non seulement vous les humains et les animaux inoffensif, seront également pour un bon poste la dernière classe.

Ici ont besoin de plus de parler un peu, si propose à la cessation de service, des gestionnaires de vision Ah, ah, ah vous - mêmes, promis, tu dois être prudent, doit être soigneusement évalué votre tactique dilatoire ce n'est pas l'un de l'autre, sans mettre dans le rouge en noir et blanc à base de quelque chose sur le chapitre peut être comme un nuage, si vous êtes innocent croyais avec quelqu'un d'autre a été négocié à l'avenir, pas de problème, je peux dire: Ha Ha...

Quatrièmement, si vous les déclarations sont inefficaces, le gestionnaire est mort avec vous...

Alors, tu devrais partir.

Je plaisante, le HR Greg est beau et intelligent.

Article 37 de la loi sur les contrats de travail: le travailleur peut résilier le contrat de travail en notifiant par écrit son employeur 30 jours à l 'avance.

Dans la notification au cours de la période d'essai de trois jours à l'avance par l'unité des travailleurs, peut résilier le contrat de travail.

Recommandation: la mort ne peut pas mettre votre cas, exprimer sous forme de ma démission (en double exemplaire, une copie de leur conservation), par une unité de conservation de la réception de l'accusé de réception unique Express.

Lettre de démission de couverture que c'est écrit la lettre de démission, écrit clair est illégal ou propres raisons, à la demande de la compagnie a envoyé une lettre (cachet officiel) Désignation du personnel au travail enfin convenu récemment et gérer votre travail de pfert; des documents de travail de pfert devrait en deux exemplaires sont joints, ou comme ne nécessitant pas de travail de pfert; unité de pfert après la fin de la journée de travail devrait, dans un délai de délivrance de certificat de cessation de service (sceau indispensable, mais aussi clairement écrit: a) dans un délai de 15 jours de certificat de cessation de service de la deuxième journée commence à vous aider à payer la sécurité sociale (Registre des entreprises n'est pas sur votre lieu de travail tant que l'indemnisation de ne pas payer les procédures de cl?ture), le Fonds de prévoyance (c'est le logement l'unité de demande dans un délai de 30 jours), sinon vous maintenir le droit d'examiner des unités de responsabilité juridique.

Après avoir lu cet article, je vous conseille de bien vouloir tendre votre main d 'or pour chercher sur Internet le droit des contrats de travail, ce qui vous surprendra certainement.

Enfin, si l 'entreprise n' a pas tenu compte de votre demande de cessation de service en recourant à la contrainte salariale, n 'oubliez pas d' apporter la preuve à la Commission d 'arbitrage du travail pour l' arbitrage du travail.

La démission est un vrai travail technique.