Projet De Carrière: Comment Faire Pour Faire Face à Une Fatigue Professionnelle à La Fin De L 'Année

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"L 'épuisement professionnel", c' est un phénomène d 'épuisement psychologique induit par le travail, un sentiment de fatigue physique et mentale et d' épuisement de l 'énergie qui se manifeste chez les travailleurs sous la pression du travail et qui se manifeste par:

épuisement physique.

"Fatigué" est le sentiment le plus flagrant que l 'on se sent un peu essuyé et que la vie perd peu à peu le contr?le de sa propre faiblesse.

épuisement émotionnel.

Le sentiment que l 'enthousiasme et la vitalité d' origine ne sont plus, ils deviennent méchants et impatients, les blessures et la fragilité ou tout sentiment insupportable finissent par devenir une colère latente.

Apathie des relations humaines.

Il n 'y a plus le désir de parler, alors l' indifférence croissante envers les autres s' accompagne d 'un peu d' indifférence.

Manque de joie de vivre.

Refuser de se défaire, toute stimulation les rend intolérables.

Fatigue professionnelle.

L 'incapacité de donner de bonne foi, plut?t que d' agir en fonction des responsabilités et des engagements, s' accompagne d 'un sentiment de plus en plus faible de satisfaction à l' égard du travail et de soi - même, qui commence à douter qu 'il ait choisi la mauvaise profession sans avoir le courage de changer.

L 'étude a révélé que trois catégories de personnes sont les plus susceptibles de se lasser de leur profession.

La première catégorie est celle de l 'auto - évaluation faible, la poursuite de l' idéalisme, le contr?le externe de la personnalité.

Ils s' efforcent d 'être quelqu' un d 'important pour tout le monde, de faire briller la vie et la vie comme une bougie qui br?le les deux têtes et qui finit par être victime de leurs propres réalisations.

La deuxième catégorie est celle des personnes dont la carrière a été perturbée.

C 'est l' homme qui fait le plus de travail, mais c 'est l' homme qui fait la promotion.

Qu 'il s' agisse de l' injustice, de l 'injustice, de l' étouffement ou de l 'absence de talent ou d' idéologie, l 'inconvénient peut être une cause directe de la stagnation professionnelle.

Catégorie 3: entrée initiale

Nouveau.

Souvent, les nouveaux veulent faire mieux, mais souvent ils ne veulent pas, et le prix à payer est de se décourager quand les jeunes idéaux et l 'élan sont solidement ancrés dans la dure réalité.

La fatigue professionnelle est d 'abord due à l' épuisement psychologique, à l 'épuisement de la vie et de la vie.

Les recherches de psychologues ont révélé que, quel que soit votre niveau de professionnalisme et de formation, les cinq premières années de travail doivent être des travaux pénibles, ce qui signifie que vous ne pouvez pas faire votre spécialité et votre potentiel professionnel, sont dominés par d 'autres.

D 'autre part, vous êtes

Le travail lui - même est un travail subalterne, ennuyeux et insignifiant.

Cependant, les cinq premières années sont des travaux pénibles et, au bout de cinq ans, il est possible d 'entrer dans la catégorie des techniciens.

Mais peut - être dans 10 ou 15 ans peut - être sera - t - il heureux de travailler, et peut - être sera - t - il le seul à pouvoir jouer son r?le et commencer à récolter.

Le moyen le plus fondamental de soulager la fatigue est d 'avoir un objectif intérieur.

Pourquoi travaillez - vous? Pourquoi vivez - vous? Si l 'objectif d' un homme n 'est que pour lui, sa vie n' a aucun sens.

Par conséquent, lorsque la satisfaction des besoins individuels ne peut plus nous pousser à aller plus loin, nous devons faire preuve de persévérance et de détermination.

En outre, lorsque vous recherchez un objectif différent, nous devons pformer cet écart en une force motrice, faire de cet écart votre prochain objectif, faire de l 'objectif principal un objectif mineur et ne pas manger l' obésité tout seul.

Il faut donc souvent se faire une évaluation. En outre, il faut maintenir un mouvement régulier d 'au moins cinq fois par semaine, d' au moins une demi - heure par semaine, d 'au moins une demi - journée par semaine et d' au moins une semaine par trimestre ou au moins tous les six mois.

Du point de vue de l 'entreprise, les gestionnaires peuvent d' abord accorder des modes de gestion différents selon les employés.

Pour ceux qui aiment les vieux et les nouveaux, on peut utiliser le système de roulement pour leur faire découvrir la joie de travailler différemment.

Pour ceux qui recherchent la perfection, ne leur donnez pas trop de pression.

Deuxièmement, la mise en place d 'un "système d' éclairage solaire" qui permet aux employés de consacrer toute leur énergie psychologique au travail et de réduire au minimum leur énergie dans les relations interpersonnelles, etc.