職場：おずおずは普通です。

＜p＞＜strong＞（1）先入観を目指す。

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＜p＞一般的に、人々が経験した＜a href=“http://www.91se91.com/news/indexuc.asp”というおぞましい反応＜a＞は脅威の規模に比例しています。

規模の縮小を脅かすと、人々の恐怖反応の総量も減ります。

できるだけ自分の知っている內容を選んで會話をします。

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＜p＞自分の頭の中で何度も深く考えたり、人とよく議論したりする問題を選ぶことは、自分が弱気な心理を克服するために有効です。

自分が経験していない、わからない分野を選んで會話すると、明らかに答えが違ってしまいます。

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＜p＞特に指導者と大衆との対話、それ自體が指導者の知識才能、政策決定のレベルに対する公開検証である。

十分に準備しておけば、胸に成算があり、質問に答える人は必ず落ち著いて落ち著いていられます。

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＜p＞＜strong＞（2）＜a href=“http://www.91se91.com/news/indexuc.asp”＞心理反応をできるだけ防ぐ。

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＜p＞會話に入る前に、まだ緊張していて、自信が足りないなら、早く來て、先に來た人と正式な対話をする前に雑談してもいいです。そうすると、自分ができるだけ早く周囲の環境に慣れて、慣れない感じをなくして、緊張しすぎた神経を少しリラックスさせて、消極的な作用を生じることはありません。

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＜p＞正常な緊張感はエネルギーを大量に発生させ、対話者も態勢言語などの補助的な動作を多く使って、つまり「開放」型の、生気と活力に満ちた対話者のイメージで過剰なエネルギーを解放してもいいです。

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＜p＞＜strong＞（3）＜a href=“http://www.91se91.com/news/indexuc.asp”で感情を代弁することを學ぶ。

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＜p＞心理學には、感情の能動性が代理智の能動性を取り、理性の能動性も感情の能動性に取って代わるという有名な原則があります。

初めて大衆と対話する指導者が、最初の質問に答えて成功すれば、會話全體をコントロールし、成功する可能性が大いに高まる。

これは理性の能動性によって使役されたものである。

ある人は會話の中で周りを見回して、自分とよく知っている人や笑いを浮かべている聴衆を探して、心の緊張を解消します。

これも理知を感情に取って代わらせて、自分の気持ちを調節する方法です。

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＜p＞一般的に、質問に答える準備をしている指導者の感情は非常に満ちています。

しかし、感情と理知を有機的に結びつけることができれば、心理的障害を克服して、質問に答える成功を促します。

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