5個(gè)保濕秘訣，解決肌膚緊繃

　　肌膚干燥的實(shí)用Tips，幫助你恢復(fù)水潤通透豆腐肌!

　　肌膚干癢起皮的形成原因：

　　1. 溫度和濕度不穩(wěn)定

　　天氣忽冷忽熱、干濕交雜，讓人難以掌控，導(dǎo)致自律神經(jīng)混亂，引發(fā)肌膚不適、敏感。

　　2. 強(qiáng)風(fēng)的日子比較多

　　秋冬的風(fēng)又強(qiáng)又干燥，外出時(shí)若沒有做好防護(hù)措施，很容易造成皮膚水份的流失。

　　3. 紫外線

　　就算氣溫和日照還不是很高，但是紫外線和冬天相較之下的確是比較強(qiáng)的，對(duì)肌膚的傷害大。

　　4. 環(huán)境的異動(dòng)

　　上任、職位異動(dòng)等等，所產(chǎn)生的環(huán)境適應(yīng)壓力和心境的變化，很直接地就影響到皮膚，不少人為了習(xí)慣新的變化，往往就反映在皮膚上。

　　你該怎么辦?

　　對(duì)抗溫度過大所造成的皮膚過敏問題，應(yīng)該勤擦乳液，海報(bào)編編建議挑選油脂成分較少的清爽型乳液或是凝露，如果長時(shí)間待在冷氣房，最好涂抹長效型保濕乳液，外出時(shí)，更要撐把傘，或是穿長袖薄外套，并擦拭防曬油。

　　除了有一般補(bǔ)水、鎖水功效以外，可以考慮選擇保濕成分最好能與皮膚自有的保濕成分相近的產(chǎn)品，因?yàn)檫@類產(chǎn)品保濕效果佳，也較不易引起皮膚敏感現(xiàn)象哦。

　　5個(gè)“保濕”Tips緩解肌膚緊繃：

　　1. 保濕救急法，先來個(gè)5分鐘高水分補(bǔ)濕面膜，或用蜜糖、杏仁油加適量面粉敷面，再涂上滋潤性強(qiáng)的潤膚乳或凡士林，都可以令干燥皮膚迅速補(bǔ)充水分。

　　2. 由于敏感皮膚特別缺水及容易因干燥而脫皮，因此可選用些含蜜糖、牛奶和維生素E等成分的潔面劑。但潔面劑不宜多用，每天一次就好，早上起床只用溫水洗臉便可。

　　3. 口罩可減少臉部受刺激的面積，隔絕外面的空氣直接接觸，尤其這個(gè)時(shí)節(jié)的沙塵特別多，不論騎車或走在路上都建議你戴上口罩。

　　4. 缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，有助對(duì)抗外來敏感。

　　5. 不規(guī)則的生活習(xí)慣是造成皮膚不適的原因之一。充足的睡眠讓生理時(shí)鐘恢復(fù)到正常的狀態(tài)，特別是晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是新陳代謝最重要的時(shí)段，盡可能養(yǎng)成早一點(diǎn)上床睡覺的習(xí)慣，讓皮膚可以快一點(diǎn)進(jìn)入修復(fù)時(shí)段哦。