選購運動鞋講究腳著地方式 穿裸足系列學(xué)問多

　　新年了，熱愛跑步的你怎么能錯過這些最新款的跑步運動鞋呢?2015年春季跑鞋，網(wǎng)易跑步為你介紹22個經(jīng)典款，總有一款適合你! 索康尼ISO系列的TRIUMPH (凱旋) 價格：150美元這款鞋除了有完美的避震效果以外，足部完美的貼服感能滿足跑步者對舒適性和性能的要求。 布魯克斯馬拉松鞋2代價格：100美元第二代跑鞋在2009年款的基礎(chǔ)上做了修正，改進了腳后跟的凹槽，應(yīng)用于任何一種著地方式。在前腳掌增加更多的緩沖，并且在鞋幫上更換更先進的材料。 耐克 Flyknit Lunar 3代價格：150美元與上一代產(chǎn)品相比，F(xiàn)lyknit Lunar 3鞋后跟處的編織更加細密，以增加跑步時的穩(wěn)定性。編織鞋面使鞋身輕如羽毛又透氣。適合更加廣泛的使用人群。 Zoot 索拉那 價格：100美元測試者喜歡穿上它之后感覺很柔軟，而且緩沖性特別好。而給得最高評價的是其匹配性：鞋子內(nèi)部的無縫銜接，層頂上有透氣網(wǎng)，腳掌和腳趾感覺很舒適和自由。 索康尼 指南8代價格：120美元比起前一代產(chǎn)品，指南8的無縫織品對前腳掌包裹更寬松。 布魯克斯Ravenna 6代價格：110美元氣墊不易壓扁，穩(wěn)重而不笨重，穩(wěn)固而不沉重。 紐百倫 860v5價格：115美元新伯倫提高了緩沖性能，新型鞋跟構(gòu)造與鞋底夾層共同作用，不讓腳向內(nèi)滑。 亞瑟士 33-M價格：140美元由于這款鞋子的靈活性低，不適合用來快跑運動。不過測試者大贊其軟墊，寬松的腳趾區(qū)域。據(jù)稱，雖然33-M的鞋提重量不算輕，但穿著感很輕便。 價格：160美元Hoka的鞋子最贊的地方是比較高的側(cè)壁，從腳跟到足弓控制內(nèi)旋和增加緩沖。 UA極速雙子價格：130美元鞋墊踩上去很柔軟的感覺，彈性網(wǎng)與前腳掌頂部相一致，新型的彈性鞋底夾層泡沫提供支撐，踩上去很穩(wěn)固。 美津濃 Wave Rider18價格：120美元為了提高Wave Rider的性能，美津龍恢復(fù)了以前版本的特征，例如平滑水晶大底科技，減少跑步時腳步時腳步產(chǎn)生的晃動，平滑觸地。鞋底采用全掌減震結(jié)構(gòu)，持久減震。緩震技術(shù)，吸震和穩(wěn)定完美結(jié)合。 布魯克斯 Pure Flow 4代價格：110美元布魯斯斯在鞋幫上有新的足弓包裹，這樣更好地固定足弓，配上一個傳統(tǒng)的鞋舌，避免舊版本“煎餅卷”的出現(xiàn)。 斯凱奇 GOrun Strada價格：130美元這款鞋是按照波士頓馬拉松冠軍梅伯·柯菲斯的要求制作的，Strada有GOmeb Speed 3款的走快速路的感覺--足夠的緩沖性能和穩(wěn)定性，適合每天都鍛煉的人群。 牛頓 重力4代價格：175美元新改良的鞋幫，在腳彎曲的位置做有排氣孔，使鞋子走起來比以前更加舒適，利用牛頓懸架系統(tǒng)，作用于每個腳趾，在壓力作用下釋放出更強的反彈力。 紐百倫 Boracay價格：120美元Boracay(原來的980)現(xiàn)在有一個稍低的側(cè)面，時期更加穩(wěn)固，前腳掌更好的緩沖性能，依然具備足夠的承托。 阿迪達斯 Ultra Boost價格：180美元Ultra BOOST采用全新鞋跟構(gòu)造，讓跟腱自由運動。全新的輕質(zhì)鞋墊符合跑者腳部的自然形態(tài)。 紐百倫 Zante價格：100元Zante屬于羽量級輕便跑鞋，腳跟位置有足夠的緩沖，并且在彎曲前腳掌的時候，腳趾觸碰有堅實感。鞋幫保護，使足中部保持平穩(wěn)安全，前腳掌上是寬松的網(wǎng)狀織物。 亞瑟士 Gel-DS Trainer 20 二十周年紀念款價格：120美元這個周年紀念版，更輕、更快和更靈活。 彪馬 Ignite價格：100美元Ignite體現(xiàn)靈活、彈跳和緩沖理念。支持最高的彈跳，具備最好的靈活性和令鞋子感覺輕便。 價格：115美元測試者熱烈地談?wù)揘1無縫鞋面的包裹性能，與足部十分貼合。而鞋底夾層穩(wěn)固，能讓你的速度走起來。 價格：100美元Fli-Lyte包含了極簡主義運動設(shè)計，具備足夠的緩沖性能，保護你走路。 美津濃 Wave Hitogami 2代價格：100美元美津濃重建加固腳趾保護功能，更加安全和更好地支持足弓。

　　根據(jù)研究數(shù)據(jù)，超過90%穿傳統(tǒng)跑鞋的跑步者能正確識別自己的腳落地方式。穿裸足鞋的參與者，僅57.5%能識別。在研究中，裸足鞋被定義為非常靈活的鞋，具有簡單支撐的特征，并且從腳跟到前腳掌有4毫米落差。跑者應(yīng)正確識別這些，以避免買到不合適的鞋子增加受傷的風險。

　　網(wǎng)易體育3月2日報道：

　　當你打算去商店買一雙新鞋的時候，可能想?yún)⒖家幌聦＜业囊庖姡诒姸嗥放品N類的跑鞋中，到底哪種鞋子最適合你。根據(jù)《運動訓(xùn)練雜志》發(fā)表的一項研究指出，跑步者，尤其是那些穿裸足鞋的人，并不確定自己的腳跑步時是哪個部位先著地。

　　1/23運動鞋集合

　　新年到了，熱愛跑步的你怎么能錯過這些最新款的跑步運動鞋呢?2015年春季跑鞋，網(wǎng)易跑步為你介紹22個經(jīng)典款，總有一款適合你!

　　這個時候，像《跑步者世界》的“鞋顧問”測試就凸顯其價值了。不過，只有在你能夠識別自己的腳是哪個部位先著地的前提下，這個測試才能用得上。要是你不確定，最好是找一位專家聽取他的意見，避免買到不合適的鞋子增加受傷的風險。

　　根據(jù)研究數(shù)據(jù)，超過90%穿傳統(tǒng)跑鞋的跑步者能正確識別自己的腳落地方式。穿裸足鞋的參與者，僅57.5%能識別。

　　研究人員對60位健康的跑步者進行研究，這些人均是每周至少跑12英里，而且有6個月對傳統(tǒng)運動鞋和裸足鞋的穿著經(jīng)驗。在研究中，裸足鞋被定義為非常靈活的鞋，具有簡單支撐的特征，并且從腳跟到前腳掌有4毫米落差。

　　有一個有趣的問題值得注意，自愿參加研究的28%運動員被排除，因為他們形容自己是使用姿勢跑法或者太極跑法的跑步者。研究小組單獨研他們并做分析，因為他們并不希望這些運動員跑姿混雜。

　　符合研究標準的跑步者被要求將自己歸類，到底是前腳掌先著地(有些人不是腳跟著地)或者后腳掌著地。研究人員對每一位參與者都做了分析，讓他或她在跑步機上跑5分鐘，確定他們腳著地方式。

　　那些穿著傳統(tǒng)運動鞋的跑步者能正確地將自己歸類為腳后跟著地選手。不過另外穿裸足鞋的40位傾向于認為自己是前腳掌著地，但是他們其中的17位(占總數(shù)的42.5%)都判斷錯誤，這些人均被研究人員貼上“有潛在受傷危險”的標簽。

　　這項研究證實了早前的論斷，指出穿著裸足鞋的跑步者不能自動過度到前腳掌落地的方式。