Comment Communiquer Pour Améliorer Ses Capacités De Communication Avec Les Autres?

Amélioration

Il n 'y a pas que deux choses: améliorer la capacité de comprendre les autres et accro?tre la possibilité qu' ils se comprennent eux - mêmes.

à l 'issue d' une étude, les psychologues ont proposé un processus général d 'amélioration des capacités de communication.

Mesures générales

1) Il est très simple de dresser une liste des situations et des destinataires de la communication.

Ferme les yeux et réfléchis aux situations dans lesquelles tu communiques avec les gens, comme l 'école, la famille, le travail, les réunions et les relations quotidiennes.

Pensez à ceux avec qui vous avez besoin de communiquer, tels que les amis, les parents, les camarades de classe, les conjoints, les parents, les dirigeants, les voisins, les étrangers, etc.

La liste a pour but de se faire une idée précise de l 'étendue et de l' objet de la communication afin d 'améliorer globalement sa capacité de communication.

2) évaluer son état de la communication à ce stade et se poser la question suivante: Quelles sont les situations dans lesquelles la communication est agréable, quelles sont les situations dans lesquelles elle est le plus stressée, avec qui elle est la plus disposée, avec qui elle est la moins favorisée, avec qui elle communique le plus souvent, avec la majorité de la population, se sent - elle souvent mal comprise et ne se rend - elle pas compte de ses erreurs par la suite?

Répondre de manière objective et sérieuse aux questions ci - dessus permet de mieux comprendre les situations dans lesquelles il est souhaitable de communiquer, les situations et les personnes avec lesquelles il faut améliorer la communication.

3) évaluer soi - même

à ce stade, on se pose trois questions principales: normalement, il s' agit - il d 'une communication active ou passive?

Des études ont montré que les interlocuteurs actifs ont plus de chances d 'établir et de maintenir de vastes relations personnelles avec d' autres, et qu 'ils ont plus de chances de réussir dans les relations interpersonnelles.

Maintenir une grande attention à la communication permet de comprendre l 'état psychologique de l' autre et de mieux adapter son processus de communication en fonction des réactions.

Personne n 'aime son interlocuteur qui est toujours attentif, distrait.

En exprimant ses intentions, il faut veiller à se faire bien comprendre.

Les messages tels que les paroles, les actions, etc., ne peuvent pas exprimer clairement leur sens s' ils sont insuffisants; S' il y a trop d 'informations et s' il y a redondance, cela peut aussi causer des désagréments chez les destinataires.

L 'exemple le plus fréquent, c' est que quand tu marches par inadvertance sur les pieds d 'un autre, un seul mot de pardon suffira pour exprimer tes excuses, si tu continues à dire: Je ne voulais pas vraiment, quelqu' un m 'a pressé, je ne sais pas comment me tenir debout...........................................................................................................

C 'est répugnant.

Par conséquent, une information suffisante sans redondance est le meilleur moyen de communication.

4) en élaborant et en mettant en ?uvre un plan de communication au cours des premières étapes, vous pourrez certainement identifier les domaines dans lesquels il y a des lacunes et déterminer ainsi les domaines dans lesquels des améliorations sont prioritaires.

Par exemple, lorsque la communication est étroite, il faut en élargir la portée; lorsque l 'on néglige les contacts avec les amis, il faut écrire et téléphoner; lorsque l' Initiative de communication est insuffisante, elle doit être proactive, etc.

Faire de ces plans un plan de communication graduel, puis passer à l 'action, reflétant les petites choses concrètes de la vie.

Par exemple, si vous trouvez que votre communication est limitée et que vous n 'êtes pas suffisamment motivé, vous pouvez vous imposer de saluer deux inconnus par semaine, par exemple en demandant le chemin, en parlant de temps, etc.

Ne soyez pas timide, personne ne se moquera de votre initiative, au contraire, l 'autre appréciera peut - être votre courage!

Les petites exigences sont satisfaites et consolidées avant d 'être plus exigeantes.

5) le contr?le du plan est essentiel.

Si la surveillance est insuffisante, elle risque de s' effondrer.

Il est préférable de se contr?ler lui - même, par exemple en utilisant des journaux, des graphiques et en évaluant et en analysant ses propres sentiments.

Quand vous avez fini un projet, par exemple en saluant les hétérosexuels qui n 'osent pas parler, vous pouvez vous récompenser pour un bon repas ou pour un film facile.

Cela permettra de consolider les acquis.

Si le plan n 'est pas achevé, des mesures punitives sont prises, telles que des pompes ou des travaux manuels qui ne sont pas faits à la légère.

En résumé, la mise en ?uvre du plan exige la confiance et la confiance dans son succès.

Souvenez - vous: un homme peut faire beaucoup plus que ce qu 'il a déjà fait et qu' il croit pouvoir faire.

Nous connaissons déjà la langue du corps en améliorant la langue du corps

Le r?le.

Cependant, il n 'est pas facile d' utiliser efficacement la langue du corps dans les relations interpersonnelles.

Il faut pour cela que nous fassions deux choses: comprendre le langage physique des autres et utiliser correctement leur propre langage physique.

1) la compréhension de la langue physique d 'autrui permet d' exprimer plus d 'informations que la langue orale et constitue donc un moyen important de comprendre les autres.

Nous pouvons tous sentir l 'état psychologique de l' autre du regard, de l 'expression, du mouvement et de la position de l' autre et de la distance spatiale entre eux.

En connaissant la joie et la tristesse de l 'autre, nous pouvons ajuster nos relations de manière ciblée.

Cependant, pour comprendre la langue du Corps d 'autrui, il faut tenir compte des questions suivantes: le même langage physique peut avoir un sens différent pour les personnes de caractères différents; le même langage physique peut avoir un sens différent dans des situations différentes; il faut se tenir à l' esprit d 'autrui; développer ses capacités d' observation; et ne pas simplement conclure que le même langage physique peut avoir un sens différent pour les personnes de caractères différents.

Une fille vivante, heureuse et aimée à sortir avec quelqu 'un, qui utilise un langage corporel très riche dans ses relations avec vous, peu importe de rester près de vous, et qui vous parle souvent avec une expression douce.

Mais cela n 'a peut - être pas de sens particulier, car c' est ce qu 'elle fait avec les autres.

Cependant, en tant que fille silencieuse et intrinsèque, ces informations pourraient signifier qu 'elle commence à t' aimer.

De même, l 'explication de la langue physique d' autrui tient compte des circonstances.

De même, le rire, parfois le sentiment de sympathie, parfois la gêne, parfois le sarcasme, tout cela exige que nous fassions la différence.

Comprendre la langue du Corps d 'autrui, c' est surtout prendre en compte le point de vue des autres.

Il faut éprouver l 'état émotionnel d' autrui avec le coeur, c 'est - à - dire faire attention à la migraine.

Quand quelqu 'un d' autre est indifférent à vous, c 'est probablement parce qu' il se trouve quelque chose de déplaisant l 'un envers l' autre, donc ne pas voir les autres indifférents à l 'égard de vous.

En fait, ce genre de malentendu est le plus fréquent chez les jeunes et le plus susceptible de créer des clivages entre les amis et les amoureux.

Se tenir à l 'aise avec les autres, c' est penser aux autres, c 'est rendre les relations plus humaines et plus profondes.

Il convient de noter qu 'il faut développer sa propre capacité d' observation, capable de découvrir l 'état réel de l' esprit de l 'autre à partir de ses gestes inconscients et de ses regards.

Ne tirez pas de conclusions simples.

Par exemple, les Chinois aiment l 'hospitalité, quand les visiteurs se lèvent pour partir, ils sont souvent très réticents.

2) utilisation appropriée de soi - même

L 'usage approprié de notre propre langue physique exige que nous fassions les choses suivantes: Nous nous imaginons souvent dans notre propre langue physique; appliquons consciemment la langue du corps; nous prenons note des circonstances dans lesquelles la langue du corps est utilisée; nous prenons note du r?le que nous avons joué en rapport avec la langue du corps; nous prenons soin de la cohérence des paroles et des actes; nous changeons les mauvaises habitudes du langage du corps afin de vérifier si notre utilisation antérieure de la langue du corps est efficace, naturelle ou induite en erreur.

Cela nous aide à réguler notre langage physique à tout moment pour qu 'il serve efficacement nos relations.

Ceux qui ne savent pas se débrouiller posent souvent des problèmes.

Il y a des filles qui ont un caractère agréable et qui se montrent toujours très proches dans leurs rapports avec des hétérosexuels, ce qui est toujours surprenant.

Un de mes amis a rencontré une fille comme celle - ci, ce qui l 'a plongée dans une seule pensée, un seul ennui.

En fait, les filles n 'ont pas de sens particulier.

Pour mon ami, il doit améliorer sa compréhension de la langue physique d 'autrui et éviter les malentendus: la fille doit se demander si elle est toujours mal comprise et, dans l' affirmative, s' assurer qu 'elle se comporte bien.

Il peut être dangereux de ne pas faire attention à soi - même.

Nous remarquerons peut - être que les orateurs et les politiciens les plus célèbres sont très doués pour utiliser un langage physique personnalisé.

Ces langues physiques distinctes ne sont pas innées, elles sont souvent utilisées consciemment.

L 'usage du langage physique doit être adapté à son r?le et aux conditions de vie.

Un dipl?mé d 'une université de Pékin, va chercher un emploi dans une entreprise.

Au cours de l 'entretien, l' étudiant qui se sentait bien s' assit sur le canapé dès qu 'il entrait, se releva les jambes et secouait de temps en temps.

Si c 'est un geste plus ordinaire chez soi, ce n' est pas approprié dans le contexte de l 'entretien.

En conséquence, la personne chargée de l 'entretien n' a même pas posé la moitié de la question, mais a dit poliment: Va - t 'en et attends les nouvelles.

Le résultat final est prévisible: il a perdu un bon emploi.

Le sens d 'un changement de langage corporel défavorable est d' éliminer les mauvaises habitudes de langage corporel qui, au lieu de faciliter la communication, réduisent l 'efficacité de la communication.

Il y a des gens qui parlent avec des gens qui se coiffent, qui claquent des doigts et d 'autres habitudes, et qui se frottent les oreilles et creusent les narines.

En même temps, ces langages physiques dénués de sens détournent l 'attention de l' autre et affectent l 'efficacité de la communication.

La sincérité est une vertu, et les paroles et les actes sont une manifestation de bonne foi.

Le langage oral ne correspond pas à la langue du corps, ce qui donne l 'impression que vous êtes hypocrite, comme la langue de la bouche, le langage du corps est déjà envoyé.

Tu dois te rappeler que tu ne peux rien cacher, que tes yeux ont tout dit.