Attention!Avec Des Talons Hauts, C 'Est Facile.

< p > sur un des femmes aux soins de santé "de la carrière des femmes hauts talons < a target =" _ blank "href =" http: / / www.91se91.com / "> < / a > Chaussures" enquête montrent que des talons dans la carrière des femmes porte à hauteur de 6 cm à six centimètres de plus d'environ un tiers.

En ce qui concerne les talons de chaussures à talons hauts si plus d'un plan horizontal de 6 cm, la cheville et le genou de la charge considérable, souvent mal de jambe et de la taille de la se; plus de 10 cm de talon, la cheville, le mollet, lombaire et le cou du corps humain est plus à cause de l'inconfort.

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< p > < strong > souvent de porter des talons de signaux de la douleur < / strong > < / p >

< p > à long terme à travers des talons, la douleur est un signal important.

Le mal est un avertissement, ?a me rappelle le ma?tre, si vous continuez, de la lumière d'un pied va la plaquette thermoformée, et peut - être le Président des cors, à long terme peut entra?ner un hallux valgus, finalement sur l'Arc de stabilité.

Dans le même temps, la psychologie a montré que la douleur est la mauvaise humeur et un fusible de détonation, la coexistence harmonieuse d'affecter plus de collègues.

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< p > < strong > souvent porté des chaussures à talons hauts Yizhi "pervers pied" < / strong > < / p >

< p > si belle fou, porter des talons hauts, année après année, alors "pervers pied" était inévitable.

Les experts ont expliqué, hallux valgus et porter des chaussures à talons hauts sont directement liées.

Lorsque le talon surélevé, avant de la semelle est le poids de la charge du corps, tandis que des chaussures à talons hauts avant généralement plus étroite, le poids du pied lors de la marche en avant par le poids du corps de l'oppression, les orteils, déformer graduellement le phénomène d'hallux valgus.

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"P > les femmes portent souvent des talons ? en altitude absolue ?, non seulement pour former un renversement du pouce, mais aussi parce qu 'elles portent des talons hauts qui les rendent inaptes à s' étendre à d' autres parties du corps, telles que les articulations du genou, les douleurs de la hanche, la déformation de la colonne vertébrale et la récession précoce.

En outre, il est préférable de ne pas porter de talons hauts pendant les règles, ce qui peut causer des douleurs et avoir des répercussions sur les règles.

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"P > l 'expert explique qu' en marchant avec des talons hauts, l 'activité de l' articulation du genou et de la cheville étant affectée par un certain degré d 'activité et de force inégale, il est plus facile de se tordre la cheville que de porter des chaussures plates, ce qui entra?ne un relachement Des ligaments articulaires et peut provoquer une arthrite traumatisante de la cheville après de nombreuses fractures.

En outre, le préjudice portait des talons sur le rachis lombaire est plus grave, en raison de l'apparition et le développement de tels dommages relativement lente, peut facilement être ignoré.

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< p > < strong > quotidienne de 3 coups de pied: < / strong > < / p >

< p > pour protéger tes pieds, tout d'abord, nous devons choisir une paire de plus pour leurs chaussures, en outre, les experts ont rappelé que les talons de talon d'une hauteur de 3 cm environ un impact minimal sur la santé des femmes.

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< p > pour protéger les pieds mais également de soulager la fatigue du pied, le temps de libération des pieds, de réduire le temps de porter des chaussures à talons hauts, dans le Bureau de préparer une paire de chaussures ou pantoufles.

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< p > deuxièmement, sur un site de douleur de relaxation de massage à pression réduite et de ligaments de l'articulation.

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"P", "strong", "astuce pour ne pas avoir mal aux pieds en talons hauts", "strong", "p"

Couvrir les pieds avec une serviette humide pendant quelques minutes dans la partie des chaussures Abrasives, puis envelopper les pieds avec une serviette sèche, frapper avec un marteau, assouplir les chaussures et ne pas abrasir les pieds.

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< p > 2. Prends un morceau de journaux, de pincement dans une masse d'eau, de toucher, de ne pas trop humide, mais pour toute la mission touche à de l'eau, des journaux et ensuite chercher Zhang Gan enveloppée humide de journaux, de bouchon au niveau de la partie de pincement, puis les chaussures d'étanchéité dans un sac en plastique pour la nuit, il peut être.

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< p > 3. Certains des talons de nouveau un peu, et, par conséquent, de pincement.

A ce moment - là, tu pourras te mouiller avec une serviette humide, et tu pourras mettre tes chaussures en cale.

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"P > la beauté et la santé de la coexistence ne peuvent être obtenues que si les femmes connaissent bien la santé et choisissent de porter des talons appropriés.

Par exemple, avant de porter des chaussures, on met du savon à l 'intérieur de la chaussure, non seulement pour ne pas broyer les pieds, mais aussi pour ne pas glisser.

Les pieds ne sont pas broyés et les chaussures et les pantoufles ne tombent pas dans le talon.

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