L'Hiver De Chaussures Trop Serré Mais Si Chilblain

Le journaliste a interviewé le médecin chinois Chen, du Kaiyuan Community Health Hospital, dans la zone de développement économique de Taizhou, et a expliqué que beaucoup pensaient que plus les chaussures étaient serrées en hiver, plus les chaussettes étaient chaudes, ce qui était erroné.

Tu sais, trop de chaussures et chaussettes sur le vaisseau sanguin peut avoir la sensation d'oppression, de sorte que la circulation sanguine périphérique n'est pas libre, de sorte que les pieds froids, c'est plus susceptible de gelures.

La surface de la couche de graisse de pied mince, de faible capacité thermique.

Les pieds des glandes sudoripares très développés, très facile à ppirer, certaines chaussures imperméables à l'air, le pied sur l'intérieur comme un sauna.

Si le paquet de chaussures est trop serré, la sueur des pieds est plus grande, la sueur des pieds ne peut pas être distribuée à temps, les chaussettes absorbent les bactéries, l 'humidité de la chaussure, les pieds sont plus froids.

Les chaussettes sont trop serrées, les orteils en particulier sont pressés, ce qui affecte la circulation sanguine et provoque des orteils.

La douleur, même les maladies des pieds.

Le chauffage des pieds n 'est efficace que si la circulation sanguine des pieds est libre.

En hiver.

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Peut être un peu plus grand, un peu de vides, de sorte à conservation de la chaleur et de la circulation.

Surtout pas aux enfants à travers la chaussure, ou pour les pieds de l'enfant difforme.

Semelle de chaussure à coussin sur une couche perméable à l'air, peut absorber la sueur, de maintenir l'intérieur de la chaussure de séchage.

La semelle intérieure de préférence chaque jour de séchage, un nettoyage périodique de remplacement.

Le Dr Chen a également recommandé que l'hiver à acheter des chaussures ou des chaussures, de ne pas acheter des chaussures particulièrement compact ou le lacet attaché très serré, afin d'empêcher les pieds sur la circulation sanguine par extrusion, de laisser un espace entre le pied et la chaussure, l'utilisation de la fonction d'isolation thermique de L'air, l'amélioration de la rétention de chaleur.

En outre, l'attention de la semelle de chaussures à épaisseur appropriée, car la semelle de la chaussure de l'épaisseur est de bonne résistance au froid.

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La taille et la forme des chaussures sont essentielles pour le choix des chaussures, mais la taille des chaussures varie beaucoup d 'une usine à l' autre, souvent de même.

Par exemple, l 'Adidas a généralement des têtes plus étroites, les Asics sont généralement plus larges, les marques peuvent être inférieures à une demi - taille ou à une tête de forme, de sorte que l' on ne peut pas déterminer si elles sont inappropriées ou si elles doivent être effectivement traversées.

Après avoir touché le sol du pied, le pied se déplace vers la paume du pied avant à l 'intérieur du pied, puis s' écarte légèrement vers le milieu de la paume du pied avant, ce qui peut être grave et se déplace entièrement à l' intérieur de la paume du pied.

La plupart d 'entre eux sont des coureurs à pied bas ou plat, qui ont besoin d' une structure stable pour supporter l 'intérieur de l' arc, choisissent des chaussures à base de forme stable, et les [13] 10 spin interne grave peuvent envisager des chaussures à commande de mouvement.

Une rotation interne excessive est une rotation interne excessive du pied ou la rotation du pied lorsque la rotation n 'est pas appropriée, par exemple à une étape ultérieure de la phase de palier entière pendant la période d' état.

à ce moment - là, le c?té intérieur de la jambe supporte un poids excessif et, lorsque le coureur avance, la charge est supportée par le bord intérieur et non par la patte avant.

Cela pourrait entra?ner une instabilité des pieds et non seulement nuire à l 'efficacité de la course, mais aussi créer des obstacles à la course.

Les coureurs qui ont une rotation interne excessive devraient envisager de choisir des chaussures de course ayant une fonction de support plus élevée, afin d 'assurer une rigidité suffisante à l' intérieur de l 'Arc de pied du coureur et d' améliorer efficacement la stabilité des pieds.

Réseau pour la vo?te plantaire souvent afin de déterminer l'état de mouvement de la plante du pied, ne peut dire c'est généralement le cas, il y a aussi des patins est insuffisante dans la vo?te plantaire de rotation mais faible, ou de rotation mais Arcade excessive.

La situation réelle de la semelle d'usure est encore à ou par l'intermédiaire de professionnels de regarder les patins de la plante du pied sur un tapis roulant afin de déterminer le mouvement de la situation.

Courir est un comportement dynamique, de ne pas parler, de la lumière est de la semelle pour chaussure de type choisi; en outre, des absorbeurs de chocs (neutre, Cushioning), stable (Stability, Structural Cushioning), une action de commande (Motional Control) chaussures de classification ou les chaussures au nom de légèrement différente, la sélection de chaussures faites attention, - d'abord les chaussures de site Web peut être correctement écrire à parcourir, de classification et de plus à

Avec la qualité d'expérience et de courir le corps change, le poids, le type de mouvement de la semelle peut changer, chaque chaussure choisie pour le sentiment de chaussures et de courir un récent double d'usure déterminé, à tout moment, un ajustement, essayer des chaussures de différentes sortes de paragraphe, les pieds de la meilleure protection, mais aussi de l'efficacité de la course optimale.