みずみずしい肌の保濕時刻表

いつまでもみずみずしく、つるつるした肌にしたいですか。次の時刻表に従って仕事をし、生活をし、すべてを信じるだけでシンプル。

忙しい平日

　　7：00am

あなたは十分に8時間以上寢て、同じく皮膚が積極的に水分を吸収していない8時間に等しくて、だから皮膚はありますてんかんそう最も簡単で効果的な救済方法は、必ず清水を一杯飲んで、體の機能を再稼働させることだ。あるいは淡くて無味乾燥な白湯の代わりにナツメの水を10 ~ 20粒使うだけで甘いナツメの水をいっぱい沸かすことができ、いくら飲んでも太らない。

　　8：30am

洗顔の水は熱すぎてはいけないことをよく覚えておいてください。そうしないと、肌が乾燥して引き締まるだけで、水道水の溫度が最適です。顔を洗った後、クリームで肌を潤し、前に塗る必要がありますアイモイスチャー用品ならメイクを長持ちさせることができます。

　　9：30am

會社に帰ると、寒くて過熱しないエアコンに戸惑います。機の上の青々とした鉢植えが萎縮していくのを見ると、自分の肌の水分も吸い取られていることを思い出して不安になる。この時、コンパクトな保濕スプレーが焦眉の急を解消します。

もちろん、水をたくさん飲んだり、果物を食べたりするのは、治し目と根本を治す良い方法です。

　　1：00pm

実は、肌が乾燥し、體の內外にも影響があります。私たちが必要とする栄養素には、真皮、表皮、角質に広がる保濕ヒアルロン質と、肌の潤いを保つ水分、コラーゲンタンパク質繊維の間の隙間に広がる粘多糖體タンパク質が含まれていますが、それらは年齢とともに減少し、肌は乾燥してしまいます。フカヒレ、ウナギ、カレイ、アワビ、ヒラメ、筋肉などには粘多糖體蛋白質が含まれており、鮮魚をたくさん食べることは體に良いだけでなく、肌にも潤いを與えます。晝食の時、以上の美食をたくさん食べて、良いものから保濕成分を摂取して、同時に口腹の欲を満たします。

夢を見るコンテンツ管理システム

　　7：00pm

家に帰って全身をリラックスさせ、自分を粗末にしないで、スープを作って家族と自分を慰めましょう。

　　10：00pm

完全にリラックスしたシャワーを楽しんだ後、スキンケアが本格的にスタート。まず顔をきれいにしてから、30分かけて深層保濕マスクをします。紅茶をゆったりと飲むことができます。

パックを洗った後は、さらなる保濕ケアが必要で、肌をさっぱりした水できれいにしてから、保濕ローションを塗ってください。

　　11：00pm

スキンケアプログラムを完了すると、柔らかい肌があなたと一緒に夢の中に入ることができます。

休日ののんびり午後

　　1：00pm

仕事を置いて、出勤服を除いて、あなたはもっと保濕の任務があります。目の周りの肌はとても柔らかく、天気や気分の影響で乾燥しやすいので、すぐに便利な眼膜はパーティーに出席するあなたに最適です。明るい瞳を持って新しい友達と知り合いに行きましょう。

　　2：00pm

目が「補って」から、顔も明るくしなければならない。保濕マスクをすると、顔の赤みを和らげ、幼紋を軽減し、毛穴を細くする効果があり、顔をつけるのは約5 ~ 10分でよい。