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2008/8/7 18:13:00 41741

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!只要有了新的材料，這種材料具有某種性質(zhì)，就能符合各類環(huán)境所需!而隨著人們的生活水準(zhǔn)越來(lái)越高，注重養(yǎng)生注重運(yùn)動(dòng)的風(fēng)氣日漸越盛!而在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，足下的搭配如果選擇的好便可事半功倍，所以如何選購(gòu)一雙適合且是你所需要的鞋子便非常的重要!像是很多人都不清楚，做何類運(yùn)動(dòng)的時(shí)候穿的鞋子是否正確 !舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子來(lái)說(shuō)好了:籃球，就必須針對(duì)打籃球時(shí)因?yàn)槭菚?huì)有許多的跳躍著地的球類運(yùn)動(dòng)之一，所以所選擇的重點(diǎn)之一就得注意在鞋底是否有足夠的緩震能力以及穩(wěn)定性是重要的一點(diǎn)!有了類似這些方面的認(rèn)知，才能將所有有可能會(huì)發(fā)生的運(yùn)動(dòng)傷害意外減到最低點(diǎn)!才不會(huì)原本是為了健康而運(yùn)動(dòng)，卻又因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而讓自己受傷了!

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慢跑鞋通常采用尼龍材質(zhì)或布料鞋面，兼具透氣與質(zhì)地輕盈的特質(zhì)，通常從腳尖到腳踝鞋底的縱軸會(huì)略有角度，以符合腳部著地與提腳時(shí)的施力情形，此外，腳跟鞋底也會(huì)有凹槽設(shè)計(jì)，以便提腳時(shí)更為省力，而且因應(yīng)一般人跑步時(shí)會(huì)有腳跟先著地，腳部向內(nèi)微彎的自然動(dòng)作，因此，挑選時(shí)除需注意鞋跟是否牢固，能夠穩(wěn)定腳跟外，也可按一按腳跟與內(nèi)側(cè)的材質(zhì)是否較硬，可以保護(hù)足部，慢跑鞋鞋底要厚實(shí)，延伸到鞋尖越來(lái)越薄，在鞋底1/2 1/3的地方要柔軟，配合凸起物均勻分布，具備彈性，以增加緩沖，也最好有氣墊或其它避震材質(zhì)，強(qiáng)化吸震效果，減少足部傷害與負(fù)擔(dān)。

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