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2008/10/16 11:17:00 41821

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其次你要改掉一些妨礙健康的飲食習(xí)慣：不要吃肥腸豬腦之類膽固醇過高的東西，要多吃水果蔬菜，喝綠茶和清湯；

第三千萬不要熬夜，上帝不會(huì)給一個(gè)人太多，你用睡覺的時(shí)間來干別的，他就會(huì)拿頭昏眼花給你以回報(bào)。至于你年輕時(shí)曾經(jīng)連續(xù)多少個(gè)通宵不眠，建議徹底忘記，相信自己從一生下來就是一個(gè)作息時(shí)間非常有規(guī)律的人。

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