?? ??? ??? ??? ???.

★★ ???? ??? ??? ★★

?? ???? ?? ? ???? ?? ? ? ??.

??? ?? ? ?? ????? ???, ???? ??? ?? ??? ?? ??? ???? ??? ????.

★★ ???? ?? ★★

?? ???? ?????? ?? ? ????? ??? ????? ?? ??? ?? ??? ?? ???? ???? ????.

★★??, ?? ?? ★★

?? ?? ???? ??? ? ?? ???? ??? ?? ? ?? ? ??? ?? ?? ???? ?? ????.

?? ??? ???? 3% ??? ????? ????.

★★ ?? ???? ★★

?? ???, ??? ? ?? ??? ??? ? ????? ??? ????? ?? ???? ????, ???? ?? ????.

★★ ????? ?? ★★

?? ?? ?? ?? ???? ??? ??? ?, ??? ???? ???? ?? ? ???? ???? ????? ???? ?? ?? ??? ?? ?? ???? ??? ?? ????.

?? ? ???? ?? ??? ????.

★★ ?? ?? ★★

??? 10%? ???? ??? 1 ~2?? ?? ??? ????.

??? ??? ?? ???? ?? ???? ?????.

3 -5%? ?? ???? ?? ??? ??? ??.

???, ??? ?? ??? ?? ????? ?? ??? 3.5%? ?? ?????? ?? ??? ?? ??? ? ??.

?? ?? ??? ???? ???? ??? ?? ? ???? ?? ?? ??? ???? ?? ?? ??.

??? ???? ????? ???? ?? ?? ?????? 1?? 1? ????? ??? ? ??.

??? ??? ?? ?? ?? ???? ?? ??? ? ??.

?? ???? ??? ?? ??? 3% ??? ??? ? ??.

??? ??? ???? ?? ?? 10%? ??? ?? ? ? ?? ??? ?? ????? ? 2?? ??? ?? ???? ??? ??? ? ??.

★★ ??? ?? ★★

?? ???? ?, ??? ???? ??? ?? (??? ?? ???? ???, ?? ???? ???? ???), ??? ?????? 10%? ??? ????? ??? ??? ? ??? ??? ??? ???? ??.

???? ???? ???? ?? ?? ??? ???? ?? ?? ?? ?? ??.

????? ?? ????? ?? ?? ???? ??? ? ??.

10%? ??? ???? ??? ?? ?? ??? ???.

??? ??? ???? ??? ??? ?? ??.

?? ??? ??? ??? ???, 10% ? ?????? 3% ? ???? ??? ?? ? ???, ??? ??? ??? ? ??.

???? ??? 10 ~15%? ?? ???? ??? ???? ??? ?? ???.

??? ???? ??? ?? ????? ??? ?? ? ??.

?, ???? ???? ?? ??? ???? ????? ?? ? ??? ?? ?? ??.

?? ??? ??? ??? ???? ???? ??? ? ??? ?? ???? ?? ?? ??.

?? ???? ???? ?? ???? ??? ??? ? ?? ??? ??? ??? ? ??.

?? ??? ???, ?? ? ??? ??? ? ??? ??? ?? ?? ??? ?????? ?? ???? ?? ?? ??? ??.

★★ ?? ?? ★★

?? ??? BODY ? ??? ??? YY ? ??? ?! ???? ? (?? ???)? ?? ??? ??? ??? ????, ??? ??? ??, ?? ?? ???? ?? ??? ???? ??.

??? ????? ??? ???? ?? ??? ??, ???? ?? ???.

?? ?????? ??? ?? ??? ?? ? ? ??? ???? ??? ? ??.

?? ????? ????? ?? ??? ?? ?? ?, ?? ?? ??? ??? ?????.

★★ ??? ?? ★★

????? ?? ???? ?? ? ?? ???? ??? ? ?? ??? 10%? ?? ???? ? ?? ?? ???.

??? ??? ???? ?? ??? ????? ?? ? ??.

?? ??? ????? ?? ????? ?? ? ?? ????? ?? ???? ?? ?? ??.

????? ???? ?? ?? ???? ???? ?? ?? ??? ?? ?? ???? ?? ???.

??? ??? ??? ?? ?? ??? ???? ?? ???? ????.

★★ ????? ?? ★★

??????? ?? ???? ?? ??? ???? (??? ???? ?? ???) ? ? ? ???? ??? ???.

?? ??? ??? ??? ??? ???? ???? ?????? ???? ??? ? ??.

?? ??? 15 ~20%? ?????? ??? ?? ???, ???? ???? ???? ???? ? 2?? ??, ??? ?? ????.

????? ??? ??? ?? ?, ?? ?? ??? ??.

★★ ???, ??? ★

?? ??? ??? ?? ??? ?? ?? ?? ?? ??.

?? ??? ?? ?? ?? ??? ??? ? ??, ?????? ??? ??, ???? ?? ???? ?????.

?? ?? ?? ??? ?? ? ?????? ?? ???? ???? ??? ? ?? ???? ?? ?? ?? ?? ??.

??? ??? 3% ?? ?? ??? ?????.

????? ??? ???? ??? ????? ?? ?? ??? ? ?? ??? ? ??? ????.

????? ??? ???? ?? ???? ??? (???, ???, ?? ? ?? ??? ???? ???!

★★ ???? ???? ★★

????? YY ? ???? ?? ?? ?? ??? ?? ???? ? ? ??. ?? ?? YY ~～?? ???? ?? ??? ??? ??? ???? ???? ???? ??? ????? ??? ???.

???? ??? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??? ?? ??? ?? ? ? ?? ???? ???? ??? ? ?? ?? ????.

2%? ?? ??? ?? (250g ???? ???, ??? ?? ?? ? ??? 3 -5%? ??????? ?? ???? ?? ???.

?? ??? ?? ?? ????, ??? ??? 1?? ??? ??.

???? 5%? ???? ??? ? ??? ?? ???? ???.

?? ??? ??? ???? ??? ? ??? ??? ??? ??.

???? ???? ??????? ??? ? ??.

???? ??? ???? ???? ?? ??? ???? (? ? ?? ???? 2????? ?? 2???)? ??? ? ??.

? ???? ??? ???? ??? ?? ? ??.

?? ??? ???? ?? ???? ????? ??, ?? ???? ???? ?? ???.

???, ??? ??? ???? ??? ????? ??? ??? ? ??????? ?? ? ?????????? ??? ????.

★★ ?? ??? ???? ★★

?? ??? ??? ??? ??? ??? ??.

??? ???? ??? ?? ????? ??? ?? ??? ??? ?? 3% ??? ??? ????, ??? ???? ??? ?? ?? ?? ? ??? ??? ?? ?? ?? ?? ?? ??.

?? ??? ?? ??? 3% ??? ??? ? ??.

??? ??? ???? ?? ???? ???? ?? ? ???, ?? ??? ??? ? ? ????.

?? ???? ?? ??? 2% ??? ? ??? ? ???, ?? ????? ? ??? ???? ?? ? ?? ?? ?? ? ?? ????.

★★ ??, ?? ?? ?? ★★

?? ??? ?? ?? ??? ??? ? ??.

??? ??? ????? ?? ??? ???? ??? ? ??.

??? ???? ??? ???? ??? ????? ???? ???.

???? ??? ??? ?? ?? ?? ??? ??? ?? ?? ?? ?? ???? ??? ?? ?? ?? ???? ??.

??? ?? ???. ??? ??? ??? ??? ?? ?? ??? ?????.

★★ ???, ?? ???? ???? ★★

???? ???? ???, ??? ?? ???? ???? ????, ??? ??, ???? ?? ????.

?? ??, ???, ??? ??, ?? ? ???? ??? ??? ? ???, ??? ???? ??? ?? ????

★★ ??? ???? ★★

15%? ?? ?? (15%? ??? ??? ??? ??? ????? ??? ???? ? ??? ??? ??? ?? ?? ?? ????.

?? 10%? ??? ???? 10%? ?? ??? ?? ? ???? ?? ?? ? ????.

?? ?? ??? ?? ??? ??? ?? ?? ?? (??? ??)? ??? ?? ? ???? ?? ?? ??? ??? ??? ??? ?? ?? ?? ??? ?? ??.

??? ?? ?? ?? ??? ??? ??.

?? ??? ??: ??? ??? ???, ? ?? ??? ??? ??? ??? ??? ???? ?????? ???? ?? ?? ???.

??? ??? ??? ?? ??? ? ??.

??? ?????? ??? ?? ???, ??? ???? ?????? ?? ??? ? ??? ??? ?? ?? ??? ??.

??? ?? ???? ?? ??? ?? ??? ??? ???? ??? ??? 30? ?? ???.

?? ???? ??? ?? ???? ? ? ??? ? ??.

★★ ???, ???? ★

?? ???? ??? ?? ???? ??. ??? ??? ??? ?? ???? ???.

???? ????? ???? ?? ?? ???? ??? ?? ???? ??? ??? ??? (?? ?? ? ??? ?)? ??? ?? ? ??? ????? ??? ?? ??? ?? ??? ?? ??? ???? ??? ????.

?? ?? (?? ??)? ???? ?????? ??? (1:1)? ???? ??? ??? ???? (? 10?)? ?? ???? ????? ?? ??.

?? ??? ???? ??? (?????, ???? ?) ?? ??? ??? ???, ???, ?? ?? ??? ?? ???? ??? ??.

?? ?? ???? ??? ?? ???, ??? ???? ??? ?? ?? ??? ?? ?? ??? ???.

?? ????? ??? ?? ?? ?? ????? ?? ????? (???) ? ?? ???? ??? ?? ?? ???? ??? ? ??.

???? ???? ?? ??? ???? ?? 10 -20%? ???? (? ?? ????? ?? ???) ?? 2%? ????? ??? ??? ? ??? ? ??.

?? ??? ???? ?? ?? ???? ?????.

??? ??? ???? ????? ?? ????? ?? ???? ??? ?? ??? ?? ??.

?, ???? ???? ???? ??? ??? ?? ?? ????? ???, ?????? ??? ???? ??? ??? ? ??.

??? ???? ??, ???? ???? ??? ??.

?? ??? ?? ?? ?? ?? ? ???? ???? ??? ??? ??? ??, ???, ???, ??, ???, ??? ????? ???? ??, ????? ??, ???? ?? ????.

★★ ??? ?? ★★

???? ?? (40 ℃)? ?? ??? ?? ??? ??? ??? ??? ?? ?? ??? ???.

?? ??? ??? ?? ?????? ????? ??? ?? ??? ?? ??? ??? ???.

??? ??? ? ?? ???? ??? 95%? ???? ????, ?? ??? ?? ??? ????? ??? ??.

????? ??? ??? ?? ??? ???? ?? ?? ???.

(?? ??? ??)!

★★ ? ?? ★★

??? ??? ??? ??? ? ?? ???? ???.

?? ?? ??? ???? ?? ??? ???.

??? ??? 4????? ???? ??? ?? ?? ?? ?? ??? 10% ????? 10% ?? ?????? ????.

★★ ???? ★★

?? ??? ??? ?? ???? ???? ??. ??? ??? ???? ???.

????? ??, ? ? ??? ??? ??? ?? ?? ??? ??? ?? ??? ?? ??? ???.

??? ???, 4% ? ?????? ?? ? ??.

?? ?? ?? ?? ??? ???, ? ???? ? ? ??? ? ???, ? ? ???? ?? ??? ????? ???? ?? ? ? ??.

??? ????? ???? ?? ???? ??? ???? 4????? ???? ????? ?? ? ? ???? ??? ???? ???? ?? ???? ?? ?? ??.

?? ??? ??? ???, ??? ???? ? ? ??? ? ??

??? ????? ???? ??? ?? ?? ? ????? ?? ???? ?? ?? ???.

????? ???? ??? ???? ??? ? 10? ?? ????? ??? ?? ????? ?? ?????.

?? ??? ??? ??? ???? ? ? ??? ? ??.

?? ????? ????, ?? ?? ?? ? ????? ?? ??? ??? ?? ?? ??, ????? ???? ???? ?? ? ??? 2%? ?? ?? ??.

★★ ??? ★★

?? ? ?, ?? ??? ?? ?? ??? ??? ~??? ???

????? ???? ?? ??? ??.

??! ?? ?? ?? ?! ??? ??? ??? ?! ?? ?? ???!

★★ ?? ?? ★★

?? ????? ???? ?? ???? ?? ?? ??? ?? ???? ?? ??? ??.

?? ??? ??? ??? ????, ???? ?? ??? ??.

??? ??? ??? 2??, ???? 1??, ????? 1??, ???? 1 /2??? ???? ??? ?? ? ??.

???? ?? ?? ?? ??????? ??.

?? ??? ?? ??? ?? ???? ??? ?? ?? ??? ? ?? ?? ???? ?? ?? ???? ?? ????.

???? ???? ????? ???? ?? ? ?? ??? ??? ???? ?? ? ??.

?? ??? ?? ???, ?? ???? ???? ?? ??.

★★???? ?? ? ?? ★★

??? ? ???? ??? ???? ‘?? ? ’ ?? ??? ?? ??? ?? ?? ??.

★★ ??? ★★

?? ???? ?? ???? 10%? ???? ?? ? ?? ? ?? ?? ???.

??? ??? ??? ???? ??? ? ??? ??? ????? ??? ????? ???? ?? ??? ? ??.

★★ ????? ★★

??? ??? ?? ??? ?? ??? ??? ?????.

?? ???? ??? ?? ??? ?? ? ???? ???? ???? 10% ???? ?? ?? ??? ??? ?? ???? ???? ?? ??? ??.

?? ??? ?? ??? ???? ? ? ? ?? ? ??.

★★??? ?? ★★

???? ??? ???? ?? ??? ?? ??? ??? ?????.

?? ???? ??? ?? ??, ???, ??? ??? ??? ?? ???? ?? ??? ??.

?? ??? ??? ? ?? ???? ? ??.

★★ ??? ?? ★

????? ?? ? ??.

?? ??? ???, ???, ???, ???? ?? ? ?? ?? ?? ??.

★★??? ?? ★★

?? ????? ??? ?? ? ??? ?????? ?? ???? ????.

???? ???? ??? ????? ??? ???? ??? ?? ???.

★★????? ??? ★★

???? ??? ? ???????? ??? ? ??.

4????, ??, ??? ??? ??, ???? ?? ??? ??.

★★ ???? ??? ★★

??????? ?? ???.

?? ?? ?? ? ???? ?? ??? ????? ?? ???? ?? ????.

??? ??? ??? ???? ???? ??? 30? ?? ? ? ???, ????? ?? ???.

★★ ?????? ???? ★★

?? ???, ????? ???? ??? ?? ???? ???, ???? ?? ?? ??.

★★ ???? ?? ?? ★★

??? ?? ???? ???? ??? ??? ??.

??? ????? ???, ??, ??? ? ??? ??? ???? ??? ??? ??? ??? ???? ?? ?? ? ??.

??? ??? ?? ??, ???? ???? ??? ??? ??? ??? ? ??.

??? ??:

★★?? ?? ??? ??? ★★

?? ?? ??? ??? ? ? ??? ???? ??? ?? ??? ? ??.

?? ?? ? ??? ?? ?? ???? ??? ??? ?? ?? ??? ?? ?? ?? ?? ??? ???.

?????? ??? ?? ??? ???? ???? ?? ??? ?? ??.

?? ??? ?????, ?? ??? ?? ??? ???? ???? ??? ? ?? ??? ?? ??.

★★ ?? ????? ??? ??? ★★

?????? ?? ?? ?? ?? ????, ?? ??? ?? ??? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??? ?????.

★★ ?? ???? ???? ★★

??? ??? ??? ??? ???? ??, ??? ? ??? ??? ?? ? ? ??.

?? ??? ??? ??? ???, ??? ? ??? ? ???? ?? ? ? ??.

★★ ?? ?? ★★

?? ??? ???? ???? ??? ??, ????? ? ??? ?? ???? ??.

??? ? ???? ??? ????? ????? ? ?? ??? ? ??

★★ ?, ???? ★

?? ?? ?????? ?, ??? ??? ???? ?? ??? ????, ?? ??? ???? ??? ?? 70 ~80%? ??? ?? ???? ??? ? ??.

??? ?? ??? ?? ???? ???? ???? ???? ??? (1:10)?? ??? ?? ? ??.

?? ???? ???? ???? ??? 10%? ????? ??? ?? ? ?? ???.

??? ??? ??? 3%? ?? ?????? ??? ? ???, ??? ??? ?? ? ???, ???? ???? ???? ??? ? ??.

??? ? ? ??? ??? ???? ? ?? ???? ?? ?? ?? ?? ? ?? ?? ??? ? ? ??.

?? ??? ??? ???, ??? ? ? ??? ?? ?? ????.

?? ???? ????, ?? ???? ??? ? ??.

??? ??? ??? ?? ?? ???.

??? ?? ??? ??? ?? ??? ?? ???? ???? ??? ????? ?? ???? ?? ???.

?? ?? ??? ???? ?? ??? ??? ????? ???? ????.

★★ ?? ?? ★★

?? ??? ?? ??? ?? ???? ???? ?? ??? ? ??. ?? ?? ???? ?? ??? ??? ?? ? ??. ?? ???? ??? ??.

??? ??? ?? ???? ??? ??? ?? ??? ??? ?? ?? ??? ??? ??? ?? ??? ? ?? ??? ?? ??? ?? ???? ?? ??? ??? ??? ? ??.

?? ? ?? ?? ?, ???? ?? ? ??? 5%? ??? ??? ???.

?? ??? ??? ???? ??? ??? ????.

??? ? ?? ?? 3% ? ?? ?? ? ???? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ?? ? ??? ??? ?? ????.

3 -5%? ?????? ???? ??? ?? ?? ?? ?? ????.

??? ??? ? ??? ??? 1 ~2?? ??? ?? ??? ??? ???.

????? ?? ?? ???? ?? ???? ??? ? ??.

?? ??? ?? ??? ???? ?? ????, ?? ??? ???? ??? ?? ???? ???.

???? ?? ???? ?? ? ??? ??? ?? ?? ??? ??? ?? ???? ???.

★★ ??, ?? ?? ★

???? ?? ????? ?? ??? ??? ??? ?? ???? ??, ??? ??? ???? ???? ?? ??? ??? ? ??.

?? ?? ??? ??? ???? ?? ??? ??? ?? ????.

??? ?? ??? ??? ?, ?? 2% ????? ??? ?? ??? ??, ???? ?? ??? ????.

?? ? ?? ? ?? ? 5% ? ?? ?? ? 3% ??? ? ?? ? ?? ???? ?? ?? ????.

★★ ??? ?? ★★

??? ??? ?? ?? ???? ??? ??, ??? ??? ????? ???? ???? ??? ? ? ??.

?? ??? ??? ???, ??? ???? ? ? ??? ? ??.

★★ ??? ???? ★★

??? ??? ???? ???? ??? ????.

??? ???? ??? ???? ???? ???? ?? ??? ??.

??? ?? ??? ?? ??? ??? ? ??.

★★ ???? ???? ★★

??? ?? ?????? ??? ???? ? ??.

?? ??? ????? ??? ?? ???? ?? ?? ?? ?? 10%? ?? ??? ???? ?? ? ?? ?? ????.

?? ??? ??? ?? ??? ??? ?? ? ??.

★★ ???? ?? ★★

??? ?? ?????? ?? ?? ??? ??. ??? ??? ??? ???? ???.

???? ??? ?? ???? ??? ??? ?????? ?? ???? ?? ?? ???.

?? ??? ??? ???? ???? ??? ???? ?? ??? ??.

?? ??? ??? ?? ??? ??? ??? ??? ? ??.

??? ??? ??? ?? ??? ??? ?? ???? ???? ??? ??? ? ??.

★★ ???, ???? ?? ★★

??? ?? ?? ?? ?? ???, ??? ??? ??? ???? ???.

?? ??? ???? ?? ??? ???? ??? ???? ???? ??? ?? ???? ??.

???? ??? ???? ????? ????? ????? ??? ? ??.

??? ??? ??? ???? ?? ??.

????? ???? ??? ?? ????? ???? ??? ???? ???? ???? ???? ??? ??? ? ??.

★★ ?? ?? ★★

??? ?? ??, ??? ?? ????.

??? ????? ????? ??? ? ????.

????, ?? ?? ???? ???? ???? ??.

?? ?????? ?? ??? ?? ?? ????? ?? ? ?? ?? ?? ? ?? ?? ?? ??.

★★ ????? ??? ★★

??? ?? ?? ?? ??? ??? ?? ???? ???? ?? ??.

?? ??? ?? ?? ?????? ??? ?? ? ??? ?? ??? ?? ?? ??? ????.

?? ???? ??? 3% ??? ????? ?????.

★★???? ★★★

?? ???? ??? 5%? ?????? ??? ? ???? ?? ???.

???? 10%? ?? ?? ? ???? ??? ????? ?? ???? ?? ?? ??.

??? ??? ?? ????, ???? ???? ?? ?? ?? ??