給寶寶喝水，或許你從開始就錯了(媽媽們必轉）

　　“多喝水沒壞處”，很多寶媽受到這種觀念的影響，常常希望寶寶喝水越多越好。但事實并非如此，在健康狀態下，6個月以下的寶寶根本無需額外喝水;而與此相反，發燒、腹瀉的寶寶則一定要多喝水。

    很多寶媽都知道不應給寶寶喝果汁，因為它會刺激寶寶味覺過早發育，使寶寶日后不愛喝白水。許多媽媽又開始發愁，幾個月的小寶寶特別抗拒喝水怎么辦?

　　答案很簡單，根本不用逼著小嬰兒喝水。

　　母乳寶寶不用額外喝水的原因是：1.母乳中80-90%的成分是水。2.寶寶會根據自己的食量調整進食量，也就是寶寶吃飽了以后，Ta也就攝入了足夠的水。

　　奶粉寶寶或者混合喂養的寶寶，道理也是一樣，只要按照說明沖調奶粉，一般情況是一勺奶粉兌30ml水，因為這個比例是經過科學研究計算出來的。也就是說喝了足夠的奶粉，孩子喝的水也足夠了。

　　只要觀察尿不濕或尿布的顏色為無色或淡黃色，就說明孩子不需額外補水。不要以大人的想法，執意給孩子灌水，引起孩子的反感，真的可能以后不愛喝水。而水喝的過多可不是無害，會加重孩子的腎臟負擔，使孩子總醒來排尿，影響睡眠!

　　喂奶以后可拿小勺喂一兩勺水，目的是沖洗口腔而不是補水。

　　正常時期寶寶需要多少水?

　　先來看一張表(L/d即每天攝入多少升)：

　　“媽寶幫幫幫”提醒，這些水分并不僅僅指寶寶喝下去的白開水，而是涵蓋寶寶通過奶、喝水、水果、輔食等食物攝取到的水分總和。

　　正常情況下，也就是寶寶未生病的情況下，補水的估算方式是，嬰兒每日每公斤體重需水量125～150毫升，加水的計算：體重(公斤)乘以125～150毫升，減去寶寶一天攝入的奶量。

　　寶寶滿6個月以后就可以少量飲水，喝水的目的不是為了補水，只要喂輔食方式是對的，目的是為了讓寶寶養成良好的飲水習慣。如果寶寶不喜歡喝白開水，寶媽也不必著急，只要水(包含奶)總的攝入量每天達到900ml一般不會缺水，別忘了水果和飲食中的水也是算作總攝入量里。

　　等到寶寶1-3歲以后，每天可以安排點白開水，一些清淡低鹽湯類或羹類也是不錯的選擇。可以在兩次喂奶(喂食)之間、流汗后、洗澡后、睡醒后給寶寶喂水。但正常情況下，3歲內的寶寶每次飲水不應超過100毫升。

　　到了孩子4歲以上，每天就可以飲水800毫升左右，到了成年人，女性每天需飲水1500毫升，男性1700毫升。

　　怎么判斷寶寶是否缺水

　　寶寶口唇發干、不斷用舌頭舔嘴唇，經常哭鬧、煩躁、難以入睡，換紙尿褲或尿布時沒有尿或尿色深黃等，說明寶寶飲水不夠。或者長期處在干燥高溫的環境下，寶寶可適當多補充一點水。

　　生病時寶寶需要怎么喝水?

　　醫生常對孩子正發燒、腹瀉的家長說，回去一定多喝水。可家長們并不重視或者喝的不夠，導致寶寶高燒反復不退或者腹瀉脫水。

　　和成年人相比，寶寶更容易脫水。寶寶在嘔吐、腹瀉、發燒或出汗等特殊時期會流失了大量水分，如果這時攝入的水分不足以補充身體所需時，就會發生脫水現象。

　　為了防止寶寶脫水，在寶寶出現上述病癥時，寶媽注意要給寶寶補充足夠的液體，并保證水分攝入。發燒時，只有攝入更多的水，才能有助于排尿排汗，加快身體代謝。

　　發燒時，母乳寶寶要繼續母乳，并且增加喂養的次數和延長每次吃奶的時間。奶粉寶寶可以給稀釋的牛奶、稀釋的鮮榨果汁或白開水。

　　6個月以上的寶寶可以繼續食用已經習慣的日常飲食，盡量少量多次進餐，避免給喂食含粗纖維的蔬菜和水果以及高糖食物。“媽寶幫幫幫”建議，腹瀉寶寶在每次稀便或嘔吐后，都必須給寶寶補充一定量的液體：<6月50ml、6月-2歲100ml、2-10歲150ml。

　　寶寶出現脫水怎么辦?

　　寶寶脫水的表現：

　　如果注意到寶寶有輕度脫水的跡象，你必須趕快采取措施防止寶寶脫水進一步加重。

　　一旦發生輕度到中度脫水，可以給寶寶補充電解質液體，比如含糖或含鹽的溫水、米湯、蘋果汁、口服補液鹽等。

　　“媽寶幫幫幫”提醒，這里所說的米湯不是粥，而是涼水滾開再放米煮15分鐘后上層的湯。蘋果汁指的是蘋果榨汁稀釋后的液體。

　　一旦寶寶發生重度脫水，則需要入院進行靜脈輸液等治療。

　　才結婚一個多月，一個小小心結卻沖淡了新婚喜悅——家住漢口的劉小姐與公婆相處融洽，卻始終無法克服心理障礙對公婆喊出“爸”、“媽”。這個小細節，讓她與公婆間生出罅隙。

　　將此經歷發布到論壇上，引發不少網友共鳴。改口怎么這么難?婚戀專家表示，現在年輕人工作繁忙，兩代人之間溝通少，這種心理并不少見，需要婆家多一些理解，媳婦也應努力盡快度過適應期。

　　吐槽

　　對著公婆難喊爸媽

　　劉小姐說，婆婆對她很好，在她加班時還幫她做夜宵、洗衣服。只是她心里有個疙瘩——在跟公婆說話時，她會下意識去掉稱謂，直接說事情，怎么也喊不出“爸”、“媽”二字。“每次氣氛都會變得有點冷，有種說不出的尷尬。”劉小姐說，雖然婆婆沒有明顯抗議，但臉色有些難看。劉小姐郁悶地告訴記者，這件事憋在她心里很難受，感覺像個定時炸彈，不知道什么時候戳破了，一家人會很難堪。

　　但是，劉小姐確實不知道怎么跨出這一步：“我覺得，還是對自己爸媽才喊得出這么親昵的稱呼。”

　　熱議

　　不少媳婦表示有同感

　　不少網友跟帖表示深有同感。

　　結婚7年的網友“茹果愛”說，結婚以來，對著公婆叫“爸媽”的次數屈指可數，孩子出生后，她索性開始改口喊“孩子爺爺”、“孩子奶奶”。

　　家住漢口的魏小姐也講述了自己的經歷。她從今年1月與丈夫領證到6月舉辦婚禮，一直沒辦法改口。婚禮上，她無意間對婆婆喊了聲“阿姨”，一叫出口就后悔了——婆婆的眼神很是失望。之后，她看到丈夫很自然地對著自己的父母叫了“爸”、“媽”，父母都笑得很開心。當晚，她就硬逼著自己也改口了。

　　也有網友開導劉小姐：“邁出第一步比較難，但是喊出來之后，慢慢就習慣了，總比一直憋在心里鬧得尷尬好。”

　　原因

　　關系生疏不愿故作親熱

　　對于不肯改口的原因，不少人都有自己的說法。

　　劉小姐說自己有種“心理潔癖”。婚前她與公公婆婆相處不多，關系比較疏離，現在結婚了，一時也沒有辦法裝作親熱。而且她從小就比較內向，現在很難馬上改口。

　　魏小姐卻屬于活潑開朗型，她說，自己當時處于“婚前焦慮癥”狀態，眼看快結婚了，卻對婆家人變得很敏感，對踏入另一個家門產生了莫名抵觸情緒，所以一直沒有改口。后來，隨著那種焦慮的消失，改口也變得自然而然。

　　也有一些網友表示，不改口是對婆家的一種“報復”。網友“一只小綿羊”說，原本結婚當天她已經喊了“爸”、“媽”，但之后婆婆對她態度不好，所以她再也不喊了。她說：“叫那么親熱干嘛，以后鬧翻了豈不尷尬。”

　　建議

　　婆婆多理解媳婦再努力

　　在傳統觀念里，長輩覺得，進了我家門就是我家人，應該改口。可是站在媳婦的角度，自己與公婆的感情還沒有達到與父母般親密。如果媳婦適