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    給寶寶喝水,或許你從開始就錯了(媽媽們必轉)

    2015/2/6 13:58:00 來源: 評論(0)25

    寶寶喝水寶寶缺水寶寶脫水

      “多喝水沒壞處”,很多寶媽受到這種觀念的影響,常常希望寶寶喝水越多越好。但事實并非如此,在健康狀態下,6個月以下的寶寶根本無需額外喝水;而與此相反,發燒、腹瀉的寶寶則一定要多喝水。

      健康小嬰多喝水加重腎臟負擔

        很多寶媽都知道不應給寶寶喝果汁,因為它會刺激寶寶味覺過早發育,使寶寶日后不愛喝白水。許多媽媽又開始發愁,幾個月的小寶寶特別抗拒喝水怎么辦?

      答案很簡單,根本不用逼著小嬰兒喝水。

      母乳寶寶不用額外喝水的原因是:1.母乳中80-90%的成分是水。2.寶寶會根據自己的食量調整進食量,也就是寶寶吃飽了以后,Ta也就攝入了足夠的水。

      奶粉寶寶或者混合喂養的寶寶,道理也是一樣,只要按照說明沖調奶粉,一般情況是一勺奶粉兌30ml水,因為這個比例是經過科學研究計算出來的。也就是說喝了足夠的奶粉,孩子喝的水也足夠了。

      只要觀察尿不濕或尿布的顏色為無色或淡黃色,就說明孩子不需額外補水。不要以大人的想法,執意給孩子灌水,引起孩子的反感,真的可能以后不愛喝水。而水喝的過多可不是無害,會加重孩子的腎臟負擔,使孩子總醒來排尿,影響睡眠!

      喂奶以后可拿小勺喂一兩勺水,目的是沖洗口腔而不是補水。

      正常時期寶寶需要多少水?

      先來看一張表(L/d即每天攝入多少升):

      “媽寶幫幫幫”提醒,這些水分并不僅僅指寶寶喝下去的白開水,而是涵蓋寶寶通過奶、喝水、水果、輔食等食物攝取到的水分總和。

      正常情況下,也就是寶寶未生病的情況下,補水的估算方式是,嬰兒每日每公斤體重需水量125~150毫升,加水的計算:體重(公斤)乘以125~150毫升,減去寶寶一天攝入的奶量。

      寶寶滿6個月以后就可以少量飲水,喝水的目的不是為了補水,只要喂輔食方式是對的,目的是為了讓寶寶養成良好的飲水習慣。如果寶寶不喜歡喝白開水,寶媽也不必著急,只要水(包含奶)總的攝入量每天達到900ml一般不會缺水,別忘了水果和飲食中的水也是算作總攝入量里。

      等到寶寶1-3歲以后,每天可以安排點白開水,一些清淡低鹽湯類或羹類也是不錯的選擇。可以在兩次喂奶(喂食)之間、流汗后、洗澡后、睡醒后給寶寶喂水。但正常情況下,3歲內的寶寶每次飲水不應超過100毫升。

      到了孩子4歲以上,每天就可以飲水800毫升左右,到了成年人,女性每天需飲水1500毫升,男性1700毫升。

      怎么判斷寶寶是否缺水

      寶寶口唇發干、不斷用舌頭舔嘴唇,經常哭鬧、煩躁、難以入睡,換紙尿褲或尿布時沒有尿或尿色深黃等,說明寶寶飲水不夠。或者長期處在干燥高溫的環境下,寶寶可適當多補充一點水。

      生病時寶寶需要怎么喝水?

      醫生常對孩子正發燒、腹瀉的家長說,回去一定多喝水。可家長們并不重視或者喝的不夠,導致寶寶高燒反復不退或者腹瀉脫水。

      和成年人相比,寶寶更容易脫水。寶寶在嘔吐、腹瀉、發燒或出汗等特殊時期會流失了大量水分,如果這時攝入的水分不足以補充身體所需時,就會發生脫水現象。

      為了防止寶寶脫水,在寶寶出現上述病癥時,寶媽注意要給寶寶補充足夠的液體,并保證水分攝入。發燒時,只有攝入更多的水,才能有助于排尿排汗,加快身體代謝。

      發燒時,母乳寶寶要繼續母乳,并且增加喂養的次數和延長每次吃奶的時間。奶粉寶寶可以給稀釋的牛奶、稀釋的鮮榨果汁或白開水。

      6個月以上的寶寶可以繼續食用已經習慣的日常飲食,盡量少量多次進餐,避免給喂食含粗纖維的蔬菜和水果以及高糖食物。“媽寶幫幫幫”建議,腹瀉寶寶在每次稀便或嘔吐后,都必須給寶寶補充一定量的液體:<6月50ml、6月-2歲100ml、2-10歲150ml。

      寶寶出現脫水怎么辦?

      寶寶脫水的表現:

     

      如果注意到寶寶有輕度脫水的跡象,你必須趕快采取措施防止寶寶脫水進一步加重。

      一旦發生輕度到中度脫水,可以給寶寶補充電解質液體,比如含糖或含鹽的溫水、米湯、蘋果汁、口服補液鹽等。

      “媽寶幫幫幫”提醒,這里所說的米湯不是粥,而是涼水滾開再放米煮15分鐘后上層的湯。蘋果汁指的是蘋果榨汁稀釋后的液體。

      一旦寶寶發生重度脫水,則需要入院進行靜脈輸液等治療。

      才結婚一個多月,一個小小心結卻沖淡了新婚喜悅——家住漢口的劉小姐與公婆相處融洽,卻始終無法克服心理障礙對公婆喊出“爸”、“媽”。這個小細節,讓她與公婆間生出罅隙。

      將此經歷發布到論壇上,引發不少網友共鳴。改口怎么這么難?婚戀專家表示,現在年輕人工作繁忙,兩代人之間溝通少,這種心理并不少見,需要婆家多一些理解,媳婦也應努力盡快度過適應期。

      吐槽

      對著公婆難喊爸媽

      劉小姐說,婆婆對她很好,在她加班時還幫她做夜宵、洗衣服。只是她心里有個疙瘩——在跟公婆說話時,她會下意識去掉稱謂,直接說事情,怎么也喊不出“爸”、“媽”二字。“每次氣氛都會變得有點冷,有種說不出的尷尬。”劉小姐說,雖然婆婆沒有明顯抗議,但臉色有些難看。劉小姐郁悶地告訴記者,這件事憋在她心里很難受,感覺像個定時炸彈,不知道什么時候戳破了,一家人會很難堪。

      但是,劉小姐確實不知道怎么跨出這一步:“我覺得,還是對自己爸媽才喊得出這么親昵的稱呼。”

      熱議

      不少媳婦表示有同感

      不少網友跟帖表示深有同感。

      結婚7年的網友“茹果愛”說,結婚以來,對著公婆叫“爸媽”的次數屈指可數,孩子出生后,她索性開始改口喊“孩子爺爺”、“孩子奶奶”。

      家住漢口的魏小姐也講述了自己的經歷。她從今年1月與丈夫領證到6月舉辦婚禮,一直沒辦法改口。婚禮上,她無意間對婆婆喊了聲“阿姨”,一叫出口就后悔了——婆婆的眼神很是失望。之后,她看到丈夫很自然地對著自己的父母叫了“爸”、“媽”,父母都笑得很開心。當晚,她就硬逼著自己也改口了。

      也有網友開導劉小姐:“邁出第一步比較難,但是喊出來之后,慢慢就習慣了,總比一直憋在心里鬧得尷尬好。”

      原因

      關系生疏不愿故作親熱

      對于不肯改口的原因,不少人都有自己的說法。

      劉小姐說自己有種“心理潔癖”。婚前她與公公婆婆相處不多,關系比較疏離,現在結婚了,一時也沒有辦法裝作親熱。而且她從小就比較內向,現在很難馬上改口。

      魏小姐卻屬于活潑開朗型,她說,自己當時處于“婚前焦慮癥”狀態,眼看快結婚了,卻對婆家人變得很敏感,對踏入另一個家門產生了莫名抵觸情緒,所以一直沒有改口。后來,隨著那種焦慮的消失,改口也變得自然而然。

      也有一些網友表示,不改口是對婆家的一種“報復”。網友“一只小綿羊”說,原本結婚當天她已經喊了“爸”、“媽”,但之后婆婆對她態度不好,所以她再也不喊了。她說:“叫那么親熱干嘛,以后鬧翻了豈不尷尬。”

      建議

      婆婆多理解媳婦再努力

      在傳統觀念里,長輩覺得,進了我家門就是我家人,應該改口。可是站在媳婦的角度,自己與公婆的感情還沒有達到與父母般親密。如果媳婦適

    責任編輯:郭亞玲
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