夏季防曬避暑穿衣搭配技巧

　　夏天紫外線太強，不宜穿白色或是太淺顏色的衣服，這樣紫外線就會反射到臉上，易傷害到皮膚，可是也不宜穿黑色或是太深顏色的衣服，因為深顏色的易吸熱，建議適合而穿，可以選一些不是特別淺的顏色，如灰，或是覺得如果出行時不會太接觸陽光，也是可以選擇穿白或是黑色的衣服，不過要多擦點防曬霜。

　　夏天穿什么顏色衣服防曬——紅色

　　奧秘：紅色可見光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，保護皮膚不受傷害，防止皮膚老化甚至癌變，而其它服色(包括白色)此種功效較弱。

　　面料：當以混紡的T恤衫為佳，其最佳混合比例為33%的棉和67%的聚酯。

　　據英國最新研究結果表明：深紅色或藏青色的化纖服裝是最理想的防曬服裝。人們在炎熱的夏季通常愛穿淺色服裝，殊不知某種程度上說淺色服裝雖然爽快，但是長期在陽光紫外線的照射下，可導致皮膚癌，特別是白得耀眼的棉質服裝，往往服裝上含有熒光增白劑，它會把有害光反射到人們保護不到的臉部。與此相反，紅色或藏青色等深色服裝則要安全得多。

　　夏天穿紅色衣服最防曬，如果再戴一頂遮陽帽就更能保護周全了。

　　這是因為紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，而其他顏色就相對較弱，所以孩子夏天穿紅色衣服能阻止紫外線，防止皮膚被曬傷。選購衣服時，應選擇質地柔軟的棉布衣服，另外款式寬松、色彩鮮艷的衣服能起到涼爽、愉悅心情的作用。

　　英國輻射防護委員會的一份研究報告指出：防曬作用最差的是淺黃色的棉織品，其防曬系數僅為7，浸濕后防曬效果下降到4 。此外，米色棉織品的防曬系數為9，白色棉織品的防曬系數雖然可達33—57，但用這種材料制成的服裝，仍然有可能使敏感性皮膚的人被曬傷。

　　有鑒于此，科學家們建議人們在紫外線輻射相對強烈的夏季，外出時應改變以往愛穿淺色服裝的習慣，多穿深色的化纖織物服裝。

　　穿紅色衣服有利健康

　　大氣中的臭氧每減少1%，照射到地面的紫外線就要增加2%，而皮膚癌的發生率則增加4%左右。在陽光穿紅色的衣裙能減輕紫外線對皮膚的損害，這是因為紫外線是位于太陽七色光普中最遠離紅色光普的波長最短的射線，它易被波長最長的紅色可見光接納吸收住，因此穿紅色衣服可以吸收、過濾掉更多的太陽紫外線，從而可減輕紫外線對皮膚的損害。

　　夏天穿什么衣服最涼快?

　　其實應該是黑色最涼快，大家以為白色涼快純屬心理作用，毫無物理理論。人體皮膚散發熱量有排汗和輻射紅外線兩種形式，黑色棉織的衣服不但可以吸收汗水還可以吸收掉大部分的外界和人體輻射的紅外線。所以相對而言，白色等淺色的衣服反而是發射紅外線，對人體散發熱量不利。

　　一般而言，絲、棉、麻等天然纖維，都是最好的夏季衣料。其中，柔滑的絲綢具有最佳親膚性，高檔衣服都采用絲綢，兼具舒適及美觀。

　　此外，從布料的外觀和結構上看，越輕薄、孔隙越大的布料越涼快，但是有一些彈性纖維，例如化纖加氨綸，雖然也有輕薄的特點，可是由于它是沒有經過改進的化纖，因此透氣性差，一出汗衣服就會粘在身上，購買時應注意辨別。

　　要想夏季穿著涼爽，還必須考慮到衣服內的“吸風”和“鼓風”作用，衣服要做得寬松些，尤其領、袖、褲腿等開口處要做得敞開些，牛仔褲和緊身衣不適合夏天穿。喇叭裙、連衣裙在走動時能產生較大的鼓風作用，因而穿起來比西裝套裙更涼快。

　　赤膊只能在皮膚溫度高于環境溫度時，增加皮膚的輻射、傳導散熱，而盛夏酷暑之日，氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量，因而打赤膊會感覺更熱。