淺析自制黑木耳粉面膜的排毒養顏神奇功效

　　解讀黑木耳粉的神奇功效

　　1、黑木耳粉中的鈣是一般肉類的30-40倍，是牛奶的2.3倍，可以預防骨質疏松，是人體鈣的最好的來源。

　　2、黑木耳粉具有滋補、益胃、止血、清肺潤腸等功效，對咯血、吐血、鼻血、痔瘡出血、便秘也有效。內含一些生物堿，具有促進消化道、泌尿道腺體分泌的特點，故有化解腎結石、膽結石，促使排出的功效。

　　3、黑木耳粉中的碳水化合物成分中的甘露聚糖、木糖、戊糖等多元糖醇和膳食纖維，不會引起血糖和胰島素水平明顯波動。多元糖醇和膳食纖維都有預防便秘，改善腸內菌群平衡，預防腸癌的作用。

　　4、黑木耳粉是缺鐵性貧血者最好的補鐵食品之一。因為它的含鐵量是菠菜的30倍，豬肝的4.3倍，大多數肉類的10倍。

　　5、近年來黑木耳粉減肥方法也很受歡迎，黑木耳含有纖維素、半纖維素、果膠等食用纖維，亦即主要是含有可預防成人病有效果之難消化性纖維，促進胃腸蠕動，幫助排便。 其所含的酸性多醣有明顯的降膽固醇的作用，可以清除血管內的血膽固醇，間接達到減肥的目的。

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　　第一款：黑木耳粉蘆薈面膜

　　主要成分：黑木耳粉、水或者蘆薈汁等護膚水。

　　制作過程：根據個人所需以適當比例混合，均勻攪拌成糊狀，敷于面部。20分鐘后洗凈，在進行基本護膚即可。

　　編輯評價：此款面膜的保濕作用很顯著，很適合干燥肌膚使用，用后感覺很清爽。

　　第二款：黑木耳粉牛奶面膜

　　主要成分：黑木耳粉、牛奶適量。

　　制作過程：根據個人所需以適當比例混合，均勻攪拌成糊狀，敷于面部，20分鐘后洗凈即可。

　　編輯評價：這款面膜可以去黃氣，減淡臉上的斑點，讓膚色更均勻，還可以當做曬后的修復面膜使用。

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　　第三款：黑木耳粉酸奶面膜

　　主要成分：黑木耳粉大約25克、酸奶一瓶、雞蛋一個。

　　制作過程：把黑木耳粉和酸奶都倒在杯子里面，攪拌均勻后，加入一個蛋清混合就ok了。

　　編輯評價：黑木耳粉酸奶面膜不僅可以美白肌膚，還有瘦臉的功效噢!正在為臉大而煩惱的女生們可以試試噢!堅持2個月就能看到效果!