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    鞋選不好會影響寶寶骨骼生長

    2014/9/18 20:54:00 來源: 評論(0)44

    寶寶骨骼

      由于兒童骨骼、關節、韌帶正處于發育時期,平衡穩定能力不強,鞋后幫如果太柔軟,腳在鞋中得不到相應的支撐。

      誤區一:鞋幫、鞋面越軟越好

      由于兒童骨骼、關節、韌帶正處于發育時期,平衡穩定能力不強,鞋后幫如果太柔軟,腳在鞋中得不到相應的支撐,會使腳左右搖擺,容易引起踝關節及韌帶的損傷,還可能養成不良的走路姿勢。因此,童鞋的后幫應硬挺、包腳,以減少腳在鞋內的活動空間。童鞋的鞋面(尤其是頭部)如果太軟,會難以抵抗硬物對腳趾的沖撞,加上寶寶走路有用腳踢東西玩的習慣,過軟的鞋面既不結實,又不安全。不過,腳背處的鞋面還是要柔軟些,以利于腳部的彎折。

      誤區二:鞋底的彎曲度越大越好

      童鞋鞋底要有適當的厚度和軟硬度,但過軟的鞋底不能支撐腳掌,易使寶寶產生疲勞感。其實,鞋的舒適感除了來自合適的軟硬度外,還取決于鞋底的彎折部位,很多童鞋的彎折部位在鞋的中部,即腳的腰窩處,這樣容易傷害寶寶比較嬌弱的足弓。科學的彎折部位應位于腳前掌的跖趾關節處,這樣才與行走時腳的彎折部位相符。

      誤區三:厚底鞋舒適防震

      在行走時,鞋隨著腳部的運動需不斷地彎曲,鞋底越厚,彎曲就越費力,尤其對于愛跑愛跳的寶寶來說,厚底鞋更容易引起腳的疲勞,并進而影響到膝關節及腰部的健康。另外,厚底鞋為了表現曲線美,往往加大后跟的高度,這會令整只腳前沖,破壞腳的受力平衡,長期如此會影響寶寶腳部的關節結構,甚至導致脊椎生理曲線變形,嚴重者將使大腦、心臟、腹腔的正常發育受到影響。因此,兒童鞋適宜的鞋底厚度應為5毫米至10毫米,鞋跟高度應在6毫米至15毫米之間。


    責任編輯:李平
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