In Chiu - Meng - Ching

Chaud, a accueilli les femmes, la première étape Shenghui occasion - talons peut toujours la lune rapidement contre les femmes et de belles courbes, des paires de chaussures la belle femme qui est indispensable pour arme de charme.

Comment porter des chaussures à talons hauts pour être en bonne santé et beau, voir la recommandation suivante:

1. La sélection des chaussures à semelle avec leurs pieds radian.

Il doit y avoir un espace de 2 à 3 cm entre l 'extrémité avant de l' orteil et l 'extrémité supérieure de la chaussure.

Les talons ne doivent pas dépasser 5 cm de hauteur.

2. Il faut marcher correctement en talons hauts, tendre la pointe des pieds, serrer les hanches et tenir le Haut droit.

Cela permet d 'éviter une répartition inégale de la pression, ce qui améliore la gonflement des jambes et des pieds et facilite la circulation du sang loin des douleurs des jambes.

3. Porter des chaussures à talons hauts attention à la situation, pas dans la rue n'est pas lisse d'usure, n'est pas un cours, mais pas en haut de la colline d'escalade.

Ne faites pas toujours porter des talons de même hauteur, afin d'éviter les pieds même souvent par extrusion.

4. Des talons devrait reposer, vous pouvez la pointe inclinée, activité de la jambe.

Les ongles ne doit pas être trop court, afin d'empêcher la paronychie.

Passe de 3 minutes à faire de ce type d'action de passagers, la récolte ne peuvent pas être faible.

Efficacité: ce type peut stimuler notre thyro?diennes, de favoriser le métabolisme, d'améliorer la circulation sanguine chez des femmes, améliorer la Dyspepsie, etc.; et peut également aider les lignes sexy de forme de la taille et de l'abdomen.

Décomposition de l'action:

1. Assis, de nature à ériger le dos, légèrement en arrière.

Les pieds de se rapprocher, plie les genoux, de la plante du pied sur le sol, les deux mains les genoux.

2. L'aspiration ne bouge pas, une jambe expiratoire, jusqu'à ce que la jambe parallèle au sol et les droites de la partie supérieure du corps et est inclinée vers l'arrière.

Serrer l'abdomen, le corps de réglage à l'état d'équilibre;

3. L'aspiration de ne pas bouger les jambes droites, Expirez lentement, avec les mains sur la tête et la colonne vertébrale lentement le long de la direction d'extension de forme allongée, du tronc et deux jambes forment un "v".

La force de cohésion de la taille et de l'abdomen, de la poitrine dos droit.

Les pieds ensemble de serrage, de maintenir la nature de la respiration, adhérer à 10 secondes ou plus longtemps.

Respirer la peau de bébé, de plus en plus beau

Les avantages de la respiration est évident, tu sais, bébé respiration que respire mieux, peut vous aider à nettoyer les poumons, d'augmenter la vitesse de métabolisme de cellules dermiques, que vous avez une bonne peau joue de soufflage peut être cassé.

Selon la médecine traditionnelle chinoise, le Gouverneur a deux veines dans le corps humain, le canal de port sous la langue, du port dans la langue, généralement lors de la respiration, le poste de gouverneur de déconnexion de deux veines, mais si tu respire avec la Languette contre la machoire supérieure, deux veines peut être connecté.

Quand deux veines est mise en marche, la vitesse de métabolisme humain peut être améliorée, et la vitesse de mouvement de cellules dermiques sera également améliorée.

La naissance du bébé, c'est avec ce procédé de respirer, c'est la petite BB teint, les raisons de la peau lisse.

Procédé de respiration de la bouche de bébé est simple: micro - Zhang, avec la Languette contre la machoire supérieure, le souffle de concentration dans l'abdomen, chaque respiration pendant une demi - minute.

Promenade du soir

Selon le médecin chinois, le jour est le soleil, la nuit le Yin, se promenant souvent le soir, et absorbant efficacement le Yin de la nature.

En outre, le soleil est le soleil, la lune est le Yin, si vous vous promenez souvent dans la direction de la lune, vous pouvez absorber suffisamment d 'air négatif pour que vous sentez beaucoup de femmes.

Bien.

Amélie

Jolie femme

Le coup de foudre?

Narcissique!

Un coup de foudre?

Les psychologues anglais vont te taper la tête avec raison: ce n 'est qu' une réaction à ton narcissisme.

L 'étude a constaté que l' expression la plus attrayante du bonheur en regardant les gens en face, surtout lorsqu 'il s' agit d' un visage hétérosexuel.

Si un hétérosexuel vous regarde en souriant, vous pensez immédiatement qu 'il vous aime, et tout le monde aime plus les gens qui vous aiment.

Au bout du compte, le coup de foudre n 'est qu' un coup de foudre!

Crois - le ou non.

Deux petites astuces. Les gencives ne br?lent pas.

Brosse - toi les dents pendant la douche.

L 'augmentation de la température du corps pendant la douche et l' accélération de la circulation sanguine permettent d 'éviter une hémorragie due à l' accumulation massive de sang sur le lit dentaire.

L 'aubergine est un bon moyen de traiter les gencives.

Il permet de réduire la température buccale, de protéger efficacement la muqueuse buccale et de réduire le risque d 'inflammation buccale.

Ajoutez des aubergines fra?ches, les lèvres et les dents tout en conservant un parfum approprié, les gencives sont également protégées efficacement.