La Conquête De L'Homme Blessé, Talons C'Est "Cutter"

? perspectives sanitaires

Wen / Guangzhou Medical College First Affiliated Hospital Head of osteology

L 'italien des talons hauts est Stiletto, une dague étroite et fine.

Pour les femmes, des talons comme une forte et sexy "Cutter", la conquête de l'homme - femme.

Mais à conquérir, mais sa femme a payé un prix très sain - du pied, de la taille de participation.

En dépit de la douleur, de nombreuses femmes sur des talons encore leur amour a un go?t.

Selon le rapport de l'Association américaine pour la chirurgie du pied: 42% des femmes ne leur reconna?t que de porter des talons à l'aise et renoncer à porter des chaussures à talons hauts, 73% des femmes souffrent déjà de maladies liées à des chaussures à talons hauts.

Dans la rue, on voit des femmes qui ont des talons hauts.

Pourquoi les talons hauts sont - ils favorisés par les femmes? Dans l 'original, les talons hauts permettent aux pieds de se soulever et d' être légers, les grands, les petites jambes tendues et grossières, le Centre de gravité avant de serrer la poitrine, l 'abdomen et les hanches, ce qui rend le corps plus beau et plus sexy.

Toutefois, cette beauté est basée sur des pathologies et a un co?t pour la santé - une enquête menée par l 'Institut de médecine de Guangzhou auprès de 100 femmes portant des talons hauts a révélé que le port de talons hauts avait entra?né une incidence de 93,6% d' inconvénients tels que des douleurs aux jambes, aux pieds et à l 'acide.

La douleur aux pieds est le sympt?me le plus typique de l 'inconfort et de l' apparition précoce de chaussures à talons hauts, et il est plus facile de se faire conna?tre.

Toutefois, à long terme, de porter de chaussures à talons hauts et une articulation lombaire résultant de ces dangers potentiels, mais beaucoup n'ont pas été reconnu qui porte des talons, de graves effets sur la santé des femmes.

Allons voir trois risque de porter des chaussures à talons hauts il y a - -

1, les dangers pour les pieds

Des talons de se tenir debout et marcher, tout le poids de la plante des pieds peut être concentré dans les paragraphes 1 à 3 de la tête du métatarsien, ces orteils de la chaussure, par extrusion, de ma?s, de métatarse entre mais également la formation de névrome, ce qui présente des sympt?mes de la douleur persistante et de manière répétée.

à long terme en talons, mais également par le pied de faiblesse musculaire et la formation de poulet; bout de la congestion, de formation ou d'ajouter un hallux valgus, Drew durillon, etc. une série de maladies Toe marteau.

2, au détriment de l'articulation du genou et de la cheville

Des talons de marcher, en raison de l'activité du genou et de la cheville est affecté et le degré de contrainte non uniforme, que de porter des chaussures plus facilement une entorse de la cheville; de l'articulation du genou de la pression de charge accrue, de sorte que l'arthrose dégénérative arriver en avance.

Risques pour la lombaire

En fait, les dommages causés à la lombaire par le port de talons hauts sont encore plus graves et sont plus susceptibles d 'être négligés en raison de la lenteur de leur apparition et de leur développement.

La colonne vertébrale humaine comporte quatre courbures physiologiques: cervicale, thoracique, lombaire et sacrum.

Toute cause de déséquilibre de la colonne vertébrale provoque une douleur à la taille.

Quand on met des talons hauts, le bassin tend vers l 'avant, la ligne de gravité se déplace vers l' avant.

Pour maintenir la stabilité, il est nécessaire de rétablir l 'équilibre en prenant des positions telles que la poitrine, le fessier et l' allongement de la taille vers l 'arrière, bien que la courbe de la femme adulte soit ainsi présentée au mieux.

Derrière ce beau dos, toute la colonne vertébrale commence à accélérer le changement de marche.

Le maintien d 'une extension postérieure excessive et continue de la lombaire permet de maintenir les muscles lombaires dans un état de tension prolongée, ce qui entra?ne des lésions du muscle lombaire.

L 'augmentation de la courbure lombaire peut entra?ner un pliage du ligament jaune à l' arrière de la colonne vertébrale entra?nant une rétrécissement du canal lombaire, ce qui peut entra?ner une pression sur les racines nerveuses.

L 'augmentation de la courbure lombaire alourdit également la charge des petites articulations, accro?t la contrainte de cisaillement des petites articulations lombaires, l' usure du cartilage et la prolifération osseuse.

Inclinaison du bassin, augmentation de la charge de l 'articulation sacro - iliaque et du ligament sacro - iliaque.

Ces divers changements pathologiques entra?nent des douleurs abdominales aigu?s et chroniques répétées et des dommages irréversibles à la colonne vertébrale.

Tips: des talons de beauté "-" procédé

Comment avoir l'air sexy et beau, et de ne pas souffrir, Mesdames digne d'attention "Projet".

- des chaussures à talons hauts, plats en alternance à partir de porter: de tenir compte des besoins de santé et de beauté sur les femmes, sauf dans certains cas social, l'étiquette, etc., il est recommandé de moins de porter des chaussures à talons hauts.

Dans le Bureau de préparer une bonne paire de chaussures à talons hauts, et alternativement de porter, de réduire la fatigue du pied.

Chez les patients symptomatiques de ne pas porter des chaussures à talons hauts.

Le talon de pas plus de 4 cm: pour acheter des chaussures à talons hauts approprié afin de garantir réellement chaussures confortables.

Lorsque l 'on porte des talons hauts, on peut mettre un coussin de chaussure souple au niveau de la paume avant ou du talon, etc., sous pression, pour réduire la pression sur le pied; les talons hauts ne doivent pas être trop élevés, de préférence au - dessus de 4 cm.

Les talons ne doivent pas être trop petits pour supporter le poids de manière stable, alors que les chaussures doivent être un peu larges pour réduire la pression sur les pieds et les orteils.

* bulles d 'eau chaude: la nuit, avec des pieds d' eau chaude, on améliore la circulation du sang dans les pieds.

Renforcer le mouvement en temps de paix, le renforcement de la cheville, entorse en temps opportun de traiter à l'h?pital.

Note: la jeune fille ne peut pas porter des chaussures à talons hauts.

Les femmes de 15 à 16 ans l'age m?r de pied avant, prématuré de porter des chaussures à talons hauts provoque des déformations du squelette, et même sur les stéréotypes du bassin, ce qui entra?ne l'ouverture du bassin étroit et l'influence de l'administration d'adulte.