7 Chose Belle Femme Faire Tous Les Jours

Deux verres t?t ou tard

Une eau suffisante est la protection de la santé et de la beauté.

En particulier

Ce qu 'une femme doit faire, c' est de boire au moins un verre d 'eau blanche t?t ou tard.

Un verre du matin nettoie les intestins.

Pour compléter l 'eau perdue de nuit, un verre de nuit garantit que le sang n' est pas trop épais du jour au lendemain par manque d 'eau.

De l'hypoxie de la viscosité du sang peut accélérer le cerveau, de pigment de dép?t, de sorte que le vieillissement est arrivé en avance.

Ainsi, l'eau ne peut pas les sous - estimer.

Deuxièmement, une tomate

Dans les fruits et légumes, la tomate est l 'une des plus fortes concentrations de vitamine C, de sorte qu' au moins une tomate par jour peut satisfaire les besoins en vitamine C d 'une journée.

Un verre de vinaigre ou un peu de vinaigre.

La consommation de vinaigre dans les trois repas quotidiens retarde la sclérose vasculaire, a été répétée plusieurs fois pour les femmes, en plus de la nourriture, ajouter une bouteille de vinaigre sur la table de maquillage, chaque fois après lavage des mains, une couche de vinaigre, après 20 minutes de rétention, puis laver la peau de la main.

Si la qualité de l'eau de votre résidence plus dur chaque jour dans l'eau de lavage, un peu de mettre un peu de vinaigre, pourra jouer un r?le de beauté.

Quatrièmement, un pot de yaourt

Du point de vue de calcium, la femme est un des groupes les plus facilement la carence en calcium, et mieux que le lait de calcium le moindre effet un aliment, en particulier de yaourt, plus facilement absorbé par le corps, donc, les femmes doivent s'assurer que chaque jour un pot de yaourt.

Cinquièmement, une bouteille d'eau minérale

C'est de l'eau minérale pour digne de ce nom, des oligo - éléments et de minéraux contenant de la peau qui est le plus nécessaire.

Couchée après nettoyage du visage, de l'eau minérale trempée avec un chiffon propre, puis à appliquer sur le visage, de rester de gaze sèche après encore mouillé, de manière répétée, est égale à une fois le visage de micro - éléments nutritifs supplémentaires.

Un sac de thé

Les femmes doivent boire du thé, s' il n 'y a pas de problème d' estomac, le thé vert et le thé urong sont les meilleurs.

Surtout pour les femmes qui veulent maigrir, le thé est le plus naturel et le plus efficace des agents de maigrissement, il n 'y a rien de mieux que le thé pour éliminer la graisse intestinale.

Sept, un simple masque

Chaque soir avant de dormir, faire un simple masque, son r?le est de dép?t de sales choses du visage dans l'élimination de sortir, et rend la peau comme un "serré", et de produits de soin de la peau, comme la peau recouverte de nuit pour réparer le scientifique.

Il a des amis de l'acné, faire simple de masque, masque Kwa de racine.

Kwa ayant une détoxification sanguine, l'efficacité de la stase sanguine permet l'élimination complète du visage, de toxines, d'éliminer les macule, peut éliminer efficacement l'acné et actif.

C 'est s?r et efficace.

Oh.

En outre, de constater que le retard de temps de sommeil ne peut pas les femmes, en particulier de plus de 11 heures du soir, car 10 heures le lendemain matin 5 Quand est le meilleur moment pour la réparation de la peau, et la réparation de dormir pour être efficace.

Si le temps de dormir plus de minuit, même si c'est le deuxième jour plus tard, dormir plus longtemps, il a manqué le meilleur temps de maintenance de la peau.