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Des Conseils De Santé: 6 Types De Chaussures Le Pied Blessé

2011/4/25 13:37:00 251

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Des Talons De Chaussures Chaussures Pointues

Dans une chaussure de femme est semble toujours moins d'une paire de chaussures.

Peu importe le nombre de chaussures qu 'elles ont déjà, lorsqu' elles voient une paire de chaussures jolies, beaucoup de femmes ont du mal à contr?ler leurs désirs.

Mais le choix des chaussures ne doit pas se limiter à la beauté et à la mode.

Le professeur adjoint de médecine du sport de l 'Institut des sports de Xi' an, gobo, a déclaré aux journalistes qu 'il y avait plusieurs types de chaussures, non seulement pour protéger les pieds, mais aussi pour blesser les pieds.

Super -

Des chaussures à talons hauts

Super talons: Bien que de porter des talons hauts pour laisser une femme est plus grand et plus charmant, mais une fois que le talon supérieure à 10 cm, le corps se sent très mal à l'aise.

Les talons sont fortement relevés de sorte que le poids corporel tombe sur la paume avant, ce qui réduit la stabilité de l 'articulation de la cheville et peut facilement se tordre la cheville.

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Chaussures pointues

Chaussures en cuir pointu: ses orteils se rassemblent pour comprimer les nerfs, le sang coule mal, ce qui blesse gravement la première articulation de l 'orteil.

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Chaussures plates

Chaussures plates ultra - fines: pour les femmes agées et moyennes, doux

Chaussures plates

Commode et confortable, devenu leur choix.

Plats est vraiment la santé? Ce n'est pas le cas, la semelle si c'est trop plat mince, les pieds de 60% poids systémique instantanément la pression dans le talon et la route, peut provoquer la cheville, du genou, de la hanche et le site de la douleur des articulations et de taille.

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Talons épais

Les talons de talon épais: les talons de talon doivent être considérés comme des chaussures qui permettent à la femme d 'être belle et saine, mais si elles sont trop proches, elles peuvent se blesser comme des talons très hauts, et peuvent facilement faire marcher les gens en avant et perdre le Centre de gravité, se tordre les jambes.

Il est donc recommandé, lors de la sélection des talons, d 'essayer de sélectionner les semelles plus grandes et plus plates, ce qui accro?t la stabilité, empêche les chutes et, de préférence, ne dépasse pas 5 cm de hauteur.

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Bande de sandale

Bandette sandales: l'été, beaucoup de la beauté de femmes aiment le choix de cordon de sandales.

En raison de la dureté de la semelle de la chaussure et du fait que l 'ensemble du pied n' est enveloppé que par quelques courroies ou bandes minces et étroites, il est facile de se tordre la cheville.

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Rafra?chissement des pieds

La jambe de serrage sandales: porter ces chaussures, lors de la marche, le Centre de gravité est inclinée vers l'avant de la semelle, l'articulation de la vo?te plantaire de la force excessive, de sorte que le pied de la douleur.

En outre, porter la jambe de serrage des sandales, corps équilibré avant et arrière de la taille de la nature, de lésions de la colonne vertébrale, de préférence de porter un jour, un jour de repos.

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Quelles chaussures sont belles et saines?

Les chaussures ne doivent pas être trop étroites, il faut laisser aux pieds un espace de mouvement de 05cm; 4. Elles doivent être douces sur le plan de la texture, elles ne doivent pas être Abrasives.

En outre, pour le confort, beaucoup de femmes ajoutent des matelas souples aux nouvelles chaussures.

à cet égard, 茍波 rappelé, la semelle intérieure de ne pas choisir tapis Arcade, de préférence du pied aussi élevée.

Tampon Arcade bien que vient de mettre sur pied à l'aise, mais le temps de compression du pied de nerfs et vaisseaux, provoque une douleur locale.