Hot Shoes Outdoor Sports
Une nouvelle vague de réchauffement arrive, mais dehors.
Mouvement
Les pas des amateurs ne s' arrêtent pas.
L'hiver à jouer à l'extérieur de la mode, de stimuler l'hiver?, participer à des exercices d'extérieur beaucoup d'avantages.
Tout d'abord, le corps continu de stimulation par de l'air froid, une augmentation de la résistance aux maladies de l'anticorps dans le sang, la capacité de résistance du corps à une maladie augmente également.
Deuxièmement, l'exposition directe peut recevoir la lumière du soleil, non seulement de la stérilisation, peut favoriser l'absorption du calcium, phosphore, contribue à la croissance osseuse et de développement.
Troisièmement, influencée par le climat, en hiver, susceptibles d'être infectés par des obstacles, l'émotion de saisons dans la dépression, de participer à des sports de plein air de pouvoir conduire de mauvaise humeur, de l'humeur, de sorte que le mouvement de personnes confortable.
De participer au sport d'hiver, la chaleur est important et, par conséquent, robe a également une certaine attention.
Au - dessous de nous guider pour tout le monde de ce problème.
Un: chauffage de la tête.
En médecine chinoise, la tête est connue sous le nom de "convergence des Yang" et les vaisseaux sanguins importants sont répartis au - dessus de la tête, de manière dense et superficielle.
Les cheveux facilement ignorés, s' ils ne sont pas chauffés, peuvent prendre froid ou provoquer des vertiges et des cheveux.
En hiver, le chapeau est indispensable pour faire du sport en plein air, pourvu qu 'il soit mince et que la tête ne soit pas en contact direct avec le vent froid.
Deuxièmement, le corps au chaud.
Le général est divisé en trois couches: la première couche est une couche de sous - vêtements, essayer de ne pas choisir de sous - vêtements en coton; la seconde couche est toison de vêtements, de faible co?t, peuvent jouer un r?le dans la ppiration, d'isolation thermique et ainsi de suite; la troisième couche est la couche de charge, de préférence pour des sous - vêtements, principalement à empêcher le corps
Calorie
Emporter par le vent, empêcher l 'air froid, empêcher la neige d' humidifier le corps, etc.
Le vêtement peut également saisir la toison et porter des sous - vêtements à l'intérieur de la charge sont combinés, peut - être.
Troisièmement, des chaussures de choix.
Choisir les chaussures en fonction des différents sports, telles que les chaussures de jogging, les chaussures d 'alpinisme, etc.
Enfin, des accessoires.
Gants
La sélection peut être léger, bouilloire pour sélectionner l'effet d'isolation thermique.
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