Comment Choisir Des Chaussures De Course?

à la modeChaussureVêtement B2C meilleur achat de chaussures de la ville de la mode des professionnels, la bonne fa?on de courir peut améliorer la fonction cardio - pulmonaire, de nos articulations musculaires, l 'état de vie de plus en plus jeune.

"Pour bien faire, il faut d 'abord utiliser son appareil", a présenté les chaussures professionnelles, il faut d' abord conna?tre le type de chaussures pour que vous puissiez choisir les paires de chaussures, en même temps que chaque chaussure de course a une fonction correspondante, que savez - vous? Ensuite, laissez le petit rédacteur en ligne vous apprendre à choisir le matériel de course.

　　étape 1: conna?tre vos pieds

Choisissez les chaussures de course en commen?ant par les pieds, c 'est - à - dire en fonction de votre type de pied, choisissez les chaussures de course appropriées.

Testez votre forme de pied: la méthode la plus commode consiste à piétiner le pied mouillé sur le sol sec, puis à comparer la forme de l 'empreinte de pied avec les trois proportions du pied;

La hauteur de l 'Arc de pied est normale: la position centrale de l' empreinte de pied permet de voir une légère dépression, ce type de pied se dépla?ant généralement à l 'extérieur du talon pendant la course.

2. L 'Arc de pied est plus bas: il est également connu sous le nom de pied plat (référence à la forme de pied de Clochette) et, en raison de la chute de l' Arc de pied, l 'Arc de pied à l' intérieur du pied diminue l 'Arc de l' arc de pied.

High - foot Arch type: because the foot lateral tobow position Enhanced, the Internal space is very important, the Middle foot gravure part of many.{page} u break}

　Mesure 2:Chaussures de courseType

Les chaussures de course les plus populaires sur le marché sont principalement divisées en trois types, principalement dans le type de choc modéré:

La première est la stabilité, l 'accent étant mis sur la douceur et la perméabilité de l' air, les pieds étant plus adaptés au sol, la capacité de récupération de semelles de chaussures est uniforme, comme la série Nike Free à pores d 'aération, la série rosherun la plus courante à l' heure actuelle et La série Adidas air frais:

Chaussures stables: http: / / www.yougou.com / C - Nike / SKU - 510642-99854786.shtml \ \ ref = List & Po = List

Le deuxième est une technique de régulation, d 'amortissement physique, d' amortissement sismique à l 'aide d' une gomme amortissante, plus résistante à l 'usure du caoutchouc à l' extérieur de la semelle de chaussure, moins résistante à l 'endommagement du pied de contr?le, moins blessée à la cheville, représentée par La série Lunar de Nike, la gomme amortissante à l' aide de la technologie d 'Ascension, et snova Sequence d' Adidas:

Chaussures contr?lées: http: / / www.yougou.com / C - Nike / SKU - 554677 - 99854782.shtml \ \ ref = List & Po = List

Le troisième type d'amortissement, le coussin d'air le plus classique de Nike, est caractérisé par une force uniforme pendant le mouvement de foot auxiliaire, une fatigue des pas, y compris air sole, zoom air et air max, et le Supernova professionnel d'Adidas, ce qui est le plus doux et le plus confortable, par Exemple:

Chaussures amortisseurs:Http: / / www.yougou.com / C - Nike / SKU - 555416 - 99869511.shtml \ \ 3f = List & Po = List

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　　Mesure 3: Adaptation d 'une combinaison d' un arc de pied et d 'une chaussure

Type Normal: pendant la course, la cheville peut jouer un peu de spin, ce type de personnes achètent des chaussures moins troublées, les types ordinaires de chaussures de course sont adaptés.

Il convient de choisir des chaussures avec des coussins intérieurs renforcés pour réduire le risque de renversement interne et de choisir des chaussures de course "stables" et "contr?lées".Evitez de porter des coussins d 'amortissement trop épais ou des chaussures de course courbées.

Les chaussures de course doivent choisir des chaussures de course "amortisseurs de choc" ou des chaussures courbées ou semi - courbées avec une fonction antisismique.La flexibilité de la semelle de chaussure devrait permettre d 'augmenter la gamme d' activité des pieds et d 'éviter la stabilisation des chaussures.

En outre, il est rappelé aux consommateurs que, quel que soit le type et la marque de chaussures de course qu 'ils choisissent, les essais doivent être faits en ajoutant un demi - Numéro (British American shoes) à un numéro de chaussure (European shoes) sur une base appropriée, car les pieds peuvent gonfler pendant le sport et il faut laisser suffisamment de place à cet effet.