Un Manuscrit D'Une Fille à La Peau Géante.

Régime:

Se lever t?t, mielYaourt?

2. Ne mange pas, de préférence pas de frites;

3, tous les jus de fruits de l 'emballage transparent sont absurdes, les vitamines se détériorent t?t, seuls le papier d' emballage anti - lumière, mais il y a encore des additifs.Il est donc préférable de manger des fruits frais, si vous voulez boire, faites - le vous - même.

Les bananes ne sont pas à jeun, tomates.ChauffageIl faut couper l 'ail dans l' air et le mettre dans une casserole 10 minutes;

Pour ceux qui n 'ont pas une bonne digestion gastro - intestinale, l' ordre de manger est préférable: soupe ou boire de l 'eau, des légumes, du riz, de la viande;

6, beaucoup de grignotants sont remplis de sauces et d 'épices, mais je n' arrive pas à m 'en séparer.J 'ai pas faim.Maintenant, j 'essaie de manger des fruits et des yaourts.

7, le plus important, c 'est la loi de l' alimentation!!! Et mon corps est froid intérieur, le feu extérieur lourd, donc ne peut pas manger froid, il vaut mieux ne pas manger, mais le froid comme la bouillie de haricots verts, si vous ajoutez quelque chose de chaud à cuire ensemble, il faut manger quelque chose, sinon la varicelle;

Plus on a faim, plus on ne peut pas manger tout de suite, surtout quand on est dur, il faut d 'abord boire de l' eau chaude pour chauffer l 'estomac;

Mettre les fruits avant le repasLeucocyteCertains acides, comme les bananes, ne conviennent pas.On peut manger un concombre avant le petit déjeuner; on peut manger une banane après la sieste, on peut se réveiller; on mange le plus t?t possible, on mange une pomme si on a faim, on a la température de la pomme, les quatre saisons de l 'année;

Le petit déjeuner le plus approprié est de 7 h 30, après avoir bu de l 'eau de miel, mange un concombre.Le petit déjeuner doit contenir trois éléments: des protéines, des glucides et des légumes frais.Un bol d 'oeufs à la tomate est donc le plus nutritif, les trois; soit un pain, un sac ou un pain, soit un oeuf avec une banane, on boit du lait de soja ou du lait avec du pain, soit du yaourt, mais on boit mieux la nuit, on évite la constipation et on arrange le système immunitaire.

Peau:

La protection solaire est importante, je sais, mais j 'ai toujours des ennuis, je pense que la crème solaire doit être Démaquillante, ce n' est pas juste.Sans parapluie, il n 'y a pas que le bronzage.

2, il est bon de voir un peu de soleil après 17 heures, c 'est bon pour la santé, et l' été est le meilleur moment pour compenser le calcium, car le soleil est bien absorbé, mais j 'ai oublié mes comprimés de calcium dans la Chambre, même avec moi, je ne me souviens pas manger tous les jours.Maman dit qu 'il vaut mieux se coucher tous les soirs, j' ai un peu manqué de calcium, alors je mets le calcium à c?té de la tasse, chaque soir, je me rappelle quand je dois me brosser les dents manger d 'abord puis brosser les dents, mais une bouteille a été mangée longtemps et jetée;

3, tous les meilleurs plats sur le visage, j 'aime beaucoup les capsules de vitamine E que ma mère m' a données, ou le type d 'essai avec du papier masque, coupé et découpé, puis arrosé le masque dans le yaourt ou le lait, mais je suis paresseux, seulement deux fois.Après avoir coupé le reste de l 'huile e dans la capsule peut revêtir le cil, peut favoriser la croissance du cil;

4, la crème d 'isolement est également importante, en particulier face à l' ordinateur;

La crème ophtalmique doit être utilisée comme un parfum chaque jour.Je ne suis pas hésiter à vous faire savoir ce numéro de ce premier petit ami d 'aller, tout simplement parce que, beau est des ressources partagées dans le monde, comment il peut être occupé par une personne!J 'ai insisté, parce que c' est devenu une habitude, mais je ne sais pas choisir les graisses.

Pour la peau, le plus important, c 'est de travailler à l' intérieur et à l 'extérieur.Le plus important, c 'est d' avoir un bon sommeil.Je ne suis pas hésiter à vous faire savoir ce numéro de ce premier petit ami d 'aller, tout simplement parce que, beau est des ressources partagées dans le monde, comment il peut être occupé par une personne!

Le chrysanthème est une bonne chose, il est bon pour les yeux et il fait feu, mais je bois maintenant de l 'argent et des roses.Papa me l 'a donné parce que j' ai eu un feu extérieur très lourd ces derniers temps, j 'ai eu beaucoup de vaccins et j' ai d? nettoyer le feu.

Sport:

Honte, ?a fait longtemps que je n 'ai pas de sport.En fait, j 'aime beaucoup le sport après transpiration, la sensation de fra?cheur, et quand je vais au gymnase avec mon frère, j' ai un peu de patience, mais je suis trop paresseux.Je vais à l 'eau le soir, parce que je ne sais toujours pas nager.J 'ai aussi réservé le match de badminton pour demain, bien que mes chaussures de course soient aussi dans la chambre.

Il y a trois bons Sports: marcher à genoux, grimper et se cogner le ventre.Marcher à genoux parce que les genoux et les jambes ont beaucoup de points de contact et de points de contact; grimper à peu près de manière à pouvoir entrer en contact avec le trottoir; frapper doucement le ventre contre le mur ou la table avant de s' endormir la nuit, sauf en cas de trouble de l 'estomac;

3. Se lever le matin, passer dix minutes à bouger les muscles, frapper le corps plusieurs fois avec le poing le long de la corde, et se peigner les cheveux le temps;

4, je pense que le yoga est également très bon, il y a quelques premiers gestes de yoga que j 'aime beaucoup, souvent pour faire des petits ventres plats, malheureusement je suis trop paresseux - - - pas d' insistance;

Le lapin dit que les ribbas proposent de prendre plus de photos là où ils sont gros, car c 'est là que les toxines sont les plus faciles à stocker.

Habitudes de vie

1, il est vivement recommandé d 'acheter un petit seau de bulles, et de mettre des perles de verre sur le fond de l' eau, en marchant sur le bord de la bulle et en descendant beaucoup de points, c 'est la raison pour laquelle maman attache une importance particulière à nos chaussures.J 'ai envie de faire des cailloux chauds dans les toilettes ou quelque part pendant mes travaux.

2. Les filles doivent appuyer plus sur leurs propres points de suture, c 'est une boule de poulet blanche cachée dans le corps de l' homme.