Les Experts Recommandent De Ne Pas Porter De Vêtements En Coton Lors Du Sport

C 'est le bon sens que tout le monde conna?t.

Pour se débarrasser du sentiment de sueur sur la peau, beaucoup pensent qu 'il faut porter un vêtement en coton pur "confortable et respirant".

Je ne sais pas.

Le vêtement ne peut que sucer sans respirer et ne convient pas pour le sport.

Le bon choix est de choisir les matériaux de vêtement ayant une perméabilité relativement élevée à l 'air, tels que le polypropylène.

Cela vaut particulièrement pour le choix des sous - vêtements de sport.

Le premier critère de sélection des vêtements de sport est le matériau, qu 'il s' agisse d' un manteau ou d 'un sous - vêtement, de préférence fabriqué à partir d' un matériau capable de répandre la sueur, en particulier pour éviter de porter des sous - vêtements en coton pur.

Les sous - vêtements en coton pur sucent la sueur, bien qu 'elle ne soit pas fausse, mais la sueur absorbée ne se répand pas, ce qui entra?ne l' adhérence de sous - vêtements mouillés à la peau, ce qui fait que la peau devient de plus en plus froide et difficile à garder.

Dans la saison d 'automne et d' hiver, où les écarts de température sont relativement importants

Au lieu de cela, il est plus facile d 'attraper froid à la suite de mouvements violents qui provoquent des sympt?mes tels que le froid, les maux de tête, etc.

Des matériaux tels que le polypropylène peuvent aider à dissiper l 'humidité et à maintenir la peau sèche et rafra?chissante.

Dans les sports d 'automne et d' hiver, il faut s' habiller "à plusieurs niveaux", c 'est - à - dire un peu plus quand on ne fait pas de sport.

Il vaut mieux en avoir une autre.

Pour éviter de porter des chaussures trempées pendant de longues périodes.

Beaucoup pensent simplement qu 'une fois qu' on se lève, on n 'a pas froid et qu' on peut porter un uniforme de sport.

Mais ils ne savent pas très bien que le corps humain produit beaucoup plus de chaleur dans l 'exercice en plein air qu' au milieu de l 'exercice.