L 'Expert Vous Apprend Comment Choisir Correctement Ses Chaussures De Sport

Selon les caractéristiques fonctionnelles, les chaussures de sport peuvent être divisées en cinq catégories:

Catégorie d 'action de commande: pour les pieds de type à inversion interne modérée à lourde et pour les personnes ayant un poids élevé, elle permet d' améliorer le contr?le du talon et de l 'action de course par les coureurs et de prendre en charge la position de l' Arc de pied.

Ses caractéristiques extérieures sont l 'épaisseur de la partie de l' Arc de pied, la moyenne de poids des chaussures.

2, l'absorption des chocs et de tampon, pour courir avec de meilleures techniques de la plante des pieds, ou de la tribu, à courir pieds et l'extérieur du support.

Poids moyen sur la semelle de chaussures, est plus épaisse.

3, la stabilité de la classe: il convient de Varus pied légère à modérée, avec la partie médiane du pied et de la course de support externe.

Chaussures auto - poids moyen.

4, la concurrence: pour courir de technologie, l'utilisation de patins de poids léger ou pied légère Varus.

Chaussures auto - un poids plus léger.

5, Cross - Country: une semelle épaisse, une tranchée profonde, approprié pour être utilisé dans des terres, forêts naturelles telles que courir portait sur le sol.

Chaussures auto - des poids lourds.

Que la fonction de chaussures de sport après votre analyse le type de pied

Comprendre la fonction, il devrait étudier ses pieds.

"Pieds humides Test" peut nous aider à déterminer le type de pied.

"Pieds humides Test" est l'étape sur pied après séchage du sol, puis en fonction de l'empreinte de forme le pied divisée en trois types.

Bien s?r, il y a beaucoup de gens qui peuvent avoir une forme de pied entre deux types, ce qui dépend de la caractéristique la plus évidente.

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Type normal

La hauteur de l 'Arc de pied est normale, le Centre de l' empreinte a une grande Arc mais sans interruption.

Lors de la course, le talon est généralement placé à l 'extérieur, puis roule à l' intérieur pour amortir la force de choc, puis passe à l 'ensemble du pied.

Ce type de coureur à pied et à poids normal est très efficace sur le plan de la mécanique du mouvement et peut choisir une catégorie de stabilisation ou de coussin d 'amortissement semi - courbé.

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2, les pieds plats de type

En raison de la vo?te plantaire est relativement faible, si plein d'empreintes, l'ensemble semelle sont imprimées sur la terre.

De manière à courir pieds plats, souvent avec des talons trop à l'extérieur, puis vers l'intérieur, de manière à former Varus.

Si nous ne parvenons pas à corriger l'usure excessive de l'articulation, beaucoup de dégats sont susceptibles de se produire.

Flatfoot coureurs doivent choisir de type droit ou semi - du type à flexion, préparation de la chaussure, il y a la partie de tampon dans la vo?te plantaire notamment renforcé afin de réduire le degré de Varus.

éviter de porter un tampon amortisseur est trop épaisse, ou de flexion de type chaussures de course.

3, les étudiants en forme d'arc

Empreinte latérale est très étroit, presque interrompu, l'espace interne de la vo?te plantaire est très grand.

Ces pieds dans le tampon de roulement généralement vers l'intérieur n'est pas assez, pour l'absorption de la force d'impact de ralentissement n'est pas évidente.

Ce type de pied doit choisir et coussin amortisseur de flexion, de chaussures ou semi - incurvée.

Une semelle souple devrait mieux augmente la plage de pied mobile, afin d'éviter la stabilité de chaussures.

En outre, peu importe de quel type de sélection et de marque de chaussures de sport, à essayer doit être sur une base juste augmenter d'un demi - (anglo - américaine, chaussures) à une pointure (Europe de chaussures), parce que le mouvement lorsque le pied se gonfle, et doit être suffisamment d'espace.

Sélection de chaussures de basket - ball

1, en fonction de la sélection de chaussures de pied

La plupart des joueurs de basket

Les exigences ne se limitent pas aux plaques.

Les caractéristiques biomécaniques des athlètes ne sont pas les mêmes que celles des pieds, donc vous devez trouver un équilibre entre la stabilité, la résistance aux chocs, la durabilité et les pieds.

Les chaussures idéales te font sentir longtemps.

Et d 'empêcher les lésions motrices.

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Conna?tre votre mode de mouvement

Chacun a des caractéristiques biomécaniques différentes.

Beaucoup de gens se déplacent soit vers le bas soit vers le bas.

Les bandes de chaussures d 'une personne inclinée trop vers le bas affichent un mouvement excessif vers l' intérieur, tandis que les chaussures d 'une personne inclinée trop bas se déplacent vers l' extérieur.

Vous pouvez demander l 'aide d' un technicien pour choisir les chaussures qui vous conviennent.

Type de chaussure

Les chaussures en forme linéaire ou en forme de demi - pli sont généralement choisies par les personnes inclinées trop vers le bas, et celles qui sont inclinées moins vers le bas peuvent choisir des chaussures en forme de pli ou de demi - pli pour ajuster leurs pas.

Le type de chaussure peut varier en fonction des circonstances.

Caractéristiques de support interne

Dans le basket - ball, l 'arrêt rapide, le démarrage rapide et le mouvement latéral exigent des chaussures très solides.

Certains fabricants utilisent à cette fin des semelles de moulage pour permettre aux pieds de marcher correctement dans les chaussures.

Une plaque de fibres reliée à la semelle et distribuée le long de la chaussure pendant une semaine peut également fournir un appui.

Caractéristiques de support externe

Un support de talon solide résistant à l 'usure peut réduire considérablement le mouvement du talon.

Stabilisation de talon est un pied fixé à l'annexe en plastique sur une feuille de support de talon.

Beaucoup de chaussures de basket - ball est également équipé d'un cadre de fixation.

Le cadre de fixation est un accessoire de polymère servant de support à une tige, dans le sens longitudinal de la chaussure externe le long de la distribution.

La bande de support en plastique peut également fournir la fonction de support.

Ils sont généralement dans les orteils et (ou) et le talon de la chaussure à l'oeil.

Garnitures en bande Haute - ou 3 / 4 élevée supérieure peut également fournir la fonction de support.

6, de durabilité

Le sol en bois avec de l'asphalte pour semelle extérieure est un test.

Chaussures de basket - ball de préférence par couture externe constitué d'un matériau de caoutchouc inférieure, et sur l'emplacement de la zone de pointe a été renforcée.

7, des propriétés d'amortissement

Lorsque vous faites du Mouvement, votre corps peut générer cinq fois plus de force que le poids, de sorte que les propriétés sismiques sont très importantes et que le fond intérieur est de préférence moulé par l 'EVA, le polyuréthane ou les deux.

Fait.

Les fabricants ne sont pas tous les mêmes, certains sont très efficaces.

Si vous inclinez trop vers le bas, les chaussures sélectionnées doivent avoir une bonne résistance au choc.