Il Faut Changer D 'état D' Esprit Avant De Sauter.

Le jeune homme de 25 ans, Shun, souffre de troubles psychologiques dus au stress de la promotion.Il n 'a jamais été à la tête de l' équipe, donc, après sa promotion, il n 'a jamais eu confiance en lui, il s' est senti incapable de faire ce travail et a été très stressé.Faute d 'expérience, la confiance en soi a été gravement compromise.

Tout d 'abord, le problème se pose.VêtementIl s' est senti mal à l 'aise lorsque le chef lui a conseillé de le faire.En outre, ses collègues et partenaires habituels et très proches sont quelque peu distraits par sa promotion.Mais pour ne pas faire croire à tout le monde qu 'il est supérieur, il se soumet à ses go?ts.Comme il a changé de bureau, il était déjà très lumineux, mais comme tout le monde, il a allumé la lumière pendant la journée, et ne s' est pas habitué à ses yeux.Il a commencé à souffrir d 'insomnie, d' amnésie, de maux de tête, de dépression et de panique, et il n 'a pu se faire soigner qu' en consultation psychologique.

Les personnes qui travaillent en général seront plus ou moins traumatisées à la fin de l 'année.Il y en a qui ne sont pas satisfaits de leur travail actuel, qui leur permet d 'échapper à des relations humaines plus tendues ou qui leur permettent d' échapper à des pressions qu 'ils ne peuvent pas supporter, et qui souhaitent changer d' endroit.En fait, il s' agit là d 'un moyen d' échapper à la réalité, et le fait de sauter est un avantage et un inconvénient.Un nouvel endroit peut être agréable, mais il y a aussi une distance entre subjectivité et objectivité.Si, après un changement de poste, on ne peut pas accomplir ce qu 'on veut,Les émotions négativesIl est facile d 'accumuler, de commencer à s' accuser, à regretter, voire à déprimer.

Les méthodes d 'examen psychologique offertes par les psychologues consistent essentiellement à analyser la situation des personnes qui demandent une aide psychologique, à l' aider à sortir de son cercle vicieux ou à leur apprendre à accepter la réalité sous des angles différents et à se réconforter psychologiquement.Mais le col blanc, qui est souvent sous pression, doit en avoir.Pression de décompositionA tout moment.

Les promotions et augmentations sont les résultats que chaque col blanc souhaite obtenir d 'ici à la fin de l' année.Toutefois, la question de savoir si les attentes en la matière peuvent être satisfaites est de savoir si chacun a ses propres idées, ce qui se traduit par un choix réciproque entre les deux parties.Même si vous n 'êtes pas promu ou revalorisé, vous devez avoir la capacité de désamorcer le stress.En fait, le stress n 'est pas mauvais et le sentiment de perte résultant du stress et de la non - réalisation des objectifs n' est pas nécessairement négatif.

C 'est avec ces émotions que les gens peuvent être encouragés à poursuivre leurs efforts, et plus le statu quo est insatisfaisant, plus le succès est possible.L 'insomnie et l' anxiété causées par ces émotions ne sont pas des maladies à court terme, on peut respirer à fond trois fois comme un moyen de se détendre et d 'apprendre à laisser un vide dans l' esprit pour revenir à l 'équilibre psychologique.