飲酒と噓はどれぐらい知っていますか？

感情が深くて息苦しいです。お酒を飲むと顔が赤い人は酔いにくいですか？飲みすぎると喉の穴が出てきて、お酒を飲む効果がありますか？これらの聞き覚えのある言葉はどれぐらいの人の心の中で根が深いか分かりませんが、専門家によると、多くのいわゆる「酒酔い」です。

今は飲み物に対する飲酒がおしゃれになった。

ワインにサイダー、ウィスキーにアイスティー、ビールにコーラ……様々なミックスが數多くあります。

飲み物を混ぜたお酒の濃度が低いので、飲み物を飲んでいるような感じがします。

しかし、専門家によると、通常は酒に対する炭酸飲料で、胃から放出される二酸化炭素のガスはアルコールを小腸に早く入れるように強制されます。

また、飲み物に混ぜて飲むと、表面的にはお酒を薄めているように見えますが、結果として飲みやすくなります。

飲んでいる人は飲み物を飲むような気がして、どんどん飲んでいますから、アルコールの作用に気づいたら、もう飲みすぎました。

うその2白酒は身を傷つけてワインは人を養います。

多くの人は白酒を飲むと體を壊し、ワインを飲むと健康にいいと思っています。たくさん飲んでも大丈夫です。

実はワインでも白酒でも、肝心なのは量を控えることです。

専門家は、毎週のアルコールの食事量は男性140グラム以下で、女性は70グラム以下で、この數字を超えるとアルコール性肝病になる危険があると指摘しています。

140グラムのアルコールは50度の白酒の3-4両に相當して、つまり、大人の男性は毎週50度の白酒を飲んで3-4両を上回ることができなくて、ワインは毎日の火曜日にコントロールします。

うそ3お酒を飲むと顔が赤くなります。酔いにくいです。

「酒を飲むと顔が赤くなる人は酔いにくい」という言葉が、宴會で酒を勧めた理由としてよく使われます。

しかし、実際にはお酒に酔っても顔色はあまり関係がありません。

一部の人は酒を飲んで顔が赤くなるのが関公のようです良いと思って、これが血液循環を代表するのが良いと思って、急速にアルコールを分解してしまうことができて、そのため酔いにくいです。

しかし、専門家は、酒量と顔色はあまり関係がないと指摘しています。人によって違います。

実は、お酒を飲むと顔が赤くなりやすいと思われる人が多い原因は、赤い顔をしている人はみんなお酒を勧めないからです。そのために飲む量が少ないです。それに、お酒を飲んで眠くなります。15分から30分ぐらい眠ると元気が出ます。白い顔は自分のアンダーラインがよく分かりません。興奮の中でお酒を飲みすぎます。

噓4ベーコンソーセージのおつまみ

會食の時は空腹でお酒を飲んではいけません。事前に何かを食べてお腹を立てれば、料理を食べながらお酒を飲むのもいいです。

同時に注意しなければならないのは、塩魚、ソーセージ、ベーコンを使って酒をおりることを避けて、この種類のベーコン食品が大量の色素と亜硝アミンを含むため、アルコールと反応して、肝臓を傷つけるだけではなくて、その上口腔と食道の粘膜を損なって、甚だしきに至っては癌を誘発します。

アルコールの胃や肝臓へのダメージを最小限に抑えるためには、脂肪肝の発生を減らし、飲む前にまず何かを食べます。例えば牛乳を一杯飲んだり、卵や肉を食べたりします。これらの高タンパク質の食品は胃の中でアルコールと結合し、反応を起こして、アルコールの吸収を減らします。

うその5感情が深くてむっとします。

一部の人は速い酒が好きで、ややもすればみんなに“感情が深くてむっとして、感情が淺くてなめます”、“歩いて1つ”を勧めます。

実は、お酒を飲むスピードは遅いべきで、速い酒を飲むと血中のエタノール濃度が高くなるのも速く、すぐに酔った狀態が現れます。ゆっくり飲むと、體內に十分な時間があります。エタノールを分解してしまうと、アルコールの発生量が少なくなり、酔いにくいです。

{pageubreak}

うそ6タバコと酒は家を分けません。

一部の人は「タバコ一本、お酒一杯、楽しみは神様のようです。

特にお酒が興に乗って、タバコを渡してきました。この時、普段は喫煙習慣がない人でも、「せっかくです。今日はうれしいです」と言いながら、注文を取りに來ました。

実はお酒を飲みながらタバコを吸うのは肝臓と肺を傷つけます。

タバコのニコチンはアルコールの人體に対する作用を弱めるので、「麻酔」をかけられた分に相當します。知らず知らずのうちに酒の量が大きく増えてしまいます。

うそは7高度の酒で十分です。

日常生活の中で、低アルコールはアルコールと純水を混ぜたものと思われます。飲んでいてもつまらないです。高酒は食糧のために作られることが多く、酔っぱらっても上にならないので、もっと飲んでいます。

実は度數の高いお酒はアルコールの含有量が高いという意味です。

アルコールが90%以上體內に入るのは肝臓を通じて代謝されるので、大量のアルコールは肝臓の解毒負擔を強め、酒の度數が高いほど摂取量が大きくなり、肝臓に対する損傷が深刻になります。

また、アルコールは肝臓を経由して分解する時に多くの酵素とビタミンの參與が必要です。お酒のアルコール度數が高いほど、體が消耗する酵素とビタミンも多くなります。

うその8突然の禁酒は體を傷めやすいです。

多くの人が健康問題で醫者に飲酒を勧められましたが、大部分の人はずっとお酒をやめられず、「突然の飲酒はかえって體を傷つけます」という理由で美酒生活を続けています。

専門家によると、「突然酒をやめたらかえって體を壊す」という人がいますが、実は禁斷癥狀を指しています。

アルコールに依存している人が突然酒をやめたら、手が震えたり、慌てたり、痙攣したり、嘔吐したりする危険性があります。

しかし、この時はもっとお酒をやめるべきです。お酒を飲んで癥狀を緩和するべきだと思っていません。

このような禁斷癥狀に対して、臨床的に適切な薬が効果的に禁斷癥狀をコントロールすることができます。

うそ9は酔っ払って喉を掻いて吐きます。

日常の付き合いの中で、多くの人が採用している「秘訣」は飲みすぎてからトイレに行って「喉をほじくる」と言って吐き気を促し、嘔吐した後に気分が良くなり、お酒を飲み続けることもできます。

しかし専門家は、これは「危険な動作」だと指摘しています。

喉をほじくって吐き気を促します。はっきりした時や醫療関係者の助けで行わなければなりません。酔った人は意識がよくないので、嘔吐物を吸い込んで窒息を起こしやすく、命にかかわることもあります。

その次に、激しい嘔吐は腹の內圧が高くなることを招いて、胃の出血を引き起こしやすい以外、また十二指腸の內容物を逆流させて、急性膵炎などの急病を誘発します。

うその10濃い茶のコーヒーは酔いを醒ますことができます。

酒を飲んで濃いお茶やコーヒーを飲むと「酔い覚まし」の効果があると考える人がいますが、実はこれは誤解です。

酒の後で濃いお茶を飲んで、お茶の中でカフェインなどは迅速に利尿作用を発揮することができて、まだ酢酸に分解していないアセトアルデヒド（腎臓に対して大きな刺激の作用の物質があります）を促進します。

コーヒーの主要な成分はカフェインで、中樞神経と筋肉を刺激する作用があります。お酒を飲んでコーヒーを飲むと、脳が極度の抑制から極度の興奮に転じることができます。そして血管の拡張を刺激して、血液循環を加速します。