女の人の減圧の秘密の武器：筋肉と皮膚は徹底的にきれいにします+顔面はマッサージします

顔面マッサージは神経を刺激し、皮膚內の血液循環を促進し、リンパ液の循環と油脂腺の活動を促進し、皮膚の抵抗力、肌の油脂と水分の比率を増加させます。

顔のマッサージは筋肉のストレスを緩和し、皮膚の組織を柔軟にし、神経を安定させ、緊張を緩和させることができます。

顔のマッサージは肌のテクスチャに沿って手のひらでマッサージします。

具體的なやり方：

1.頭を始めとして、あごを通して両ほほに至るまで、均等に上に向く；

2、口角のたるみやたるみを防ぐために、口の周りに環狀マッサージをします。

3、顔の筋肉がたるんで老衰しやすく、頬の筋肉を軽くたたいて弾力性を高めることができます。

4、顔のツボを軽く押して、筋肉疲労をより良く解消できます。

5、目の周は老衰している肝心な部位を呈するので、目の周はその効果をマッサージして非常に良くて、しかし力度と方法を掌握するべきです。

6、眉から額に向かって軽く押して、額のしわの発生を防ぐことができます。

7、額部の輪っかマッサージは、肌の弾力を増加させます。

その後はすぐに化粧直しをして、失禮を避けるようにします。

殘業して夜更かしをして仕事をするなら、徹底的にきれいにしてマッサージし終わった後に化粧をしないことを提案して、化粧をして夜を明かすのは皮膚に対する損害がとても大きいためです。

パソコンを長時間使えば、首の肩を適當にマッサージすることができます。