職場(chǎng)の3つの「典型期」をどう乗り切るか？

一人で正式に入ります。職場(chǎng)最初に、いくつかの段階を経験しなければならない。まず稚拙な新人期です。何年間働いていますか？自分の仕事にだんだん慣れてきて、また倦怠期がありました。退職期は悲しくなりましたが、職場(chǎng)では必ず経験します。もちろん、職場(chǎng)での経験はこれだけではありません。今回は職場(chǎng)の3つの典型的な時(shí)期についてコメントします。

しんじん期

「焦りに慣れる」ことが大切です。

新人期は各職場(chǎng)の人が必ず経験する過程です。全く新しい環(huán)境、見知らぬ同僚は、新人に対する試練であり、受け入れられない、方向が見つからないのは、職場(chǎng)の新人に普遍的に出會(huì)う問題である。

例：ウェイさんは大學(xué)を卒業(yè)したかしないかのうちに、この大きな會(huì)社に入りました。入ってみると、會(huì)社は當(dāng)初の想像ほど美しいものではないです。職場(chǎng)の人はみんな冷たいようです。退勤時(shí)間になると、みんなばらばらになって、まるで見知らぬ人のようです。最初は、ウェイさんは時(shí)間が経ったらいいかもしれないと思いましたが、三ヶ月が経って、彼はこのような狀況があまり変わっていないことを発見しました。最近、同僚とのコミュニケーションがうまくいかなかったため、ウェイさんの仕事はミスをしました。

華家丹の分析：威ちゃんの例は職場(chǎng)の新人の中で非常に普遍的で、「焦慮に適応する」と言われています。新人は穏やかな気持ちでこのことを見ます。心理的にこの點(diǎn)を明確にしてから、自分の狀況を分析して、積極的に適応して、積極的に対応します。まず就職活動(dòng)の時(shí)に職場(chǎng)の「?jìng)稳の丁工苏`解されないようにしてください。就職活動(dòng)の前に従事している業(yè)界と會(huì)社に対して全面的に理解して、少なくとも「生活寫真」を見てください。次に、ウェイさんは人と人との付き合いの黃金の法則を身につけます。最後に、批判と表彰の処理をマスターします。仕事の中でミスが発生するのは避けられないです。批判の中から上手に成長(zhǎng)し、間違いがあってこそ成長(zhǎng)できるということを知るには、職場(chǎng)の情商が必要です。情緒コントロールの能力も必要です。

倦怠期

職場(chǎng)の「七年のかゆみ」を解消します。

一つの環(huán)境に長(zhǎng)くいると、どうしても疲れてしまいます。職場(chǎng)の人はなおさらです。気分が仕事に影響し、倦怠期の気分がうまく処理できないと、直接に仕事の効率に影響し、仕事の自信を動(dòng)揺させます。

実例：Andyは最近とても困惑しています。この企業(yè)に五年間いました。會(huì)社に対してとても詳しくて、同僚の行動(dòng)スタイルやオフィスエリアの各置物を熟知しています。しかし、Andyは最近、なんとなく倦怠感を感じています。職務(wù)上はここ數(shù)年上昇していますが、ストレスや心の疲れは避けられません。エンディは自分がもう耐えられないと感じています。歯を食いしばって頑張っていると同時(shí)に、痛みも日増しに増えています。

華家丹氏は、職業(yè)倦怠は多くの職場(chǎng)の人が直面する問題で、いわゆる「職場(chǎng)の七年間の癢み」だと分析しています。一般的には、Andyのような場(chǎng)合には、一つは転職、もう一つは自分の調(diào)整、もう一つは自分の適応という二つの選択があります。倦怠は時(shí)には職業(yè)発展の転機(jī)でもあります。転機(jī)の中で反省し、自分と仕事を見直して、今の倦怠の原因は何ですか？自分は何がほしいですか？これらに基づいて自分のために目標(biāo)と計(jì)畫を立てて、自分にこれらの目標(biāo)と計(jì)畫を?qū)g現(xiàn)できるかどうかを確認(rèn)します。また、同僚や上司とのコミュニケーションを適切に行うことで、倦怠感を緩和することができます。家族のサポートを求めることによって、ストレスに正しく対応することができます。管理時(shí)間など、自分の席標(biāo)を探すのを助けます。

　　職を離れる期

終わりです。始まりです。

退職期間は重要ではないようですが、実はとても重要な時(shí)期です。しかし、人によっては違ったやり方があります。最後のポストに立つことを選んだ人もいます。離職は決斷に値すると考える人もいます。

例：この間、麗華の會(huì)社は重大な政策決定を調(diào)整しました。今年の業(yè)界狀況が比較的に悪いので、給料を上げないことを決めました。もう一人の同僚は仲がいいと聞きました。バックグランドは十分いいです。給料の上げ幅は10%ぐらいで、麗華はますますアンバランスになりました。しかし、會(huì)社の契約には、新人が交代してから麗華側(cè)が退職できるという決まりがありますので、ここで待っている時(shí)間は麗華さんが針のように動(dòng)かなくなりました。

華家丹は分析しています。退職する時(shí)、私達(dá)は優(yōu)雅に別れを告げることを?qū)Wぶ必要があります。これは一種の終わりと新しいスタートを意味します。「自分」との別れ：これは時(shí)期の「自分」の終わりです。この時(shí)間を利用して仕事の損得と成長(zhǎng)をまとめます。同僚と別れます。禮儀正しくて穏やかな別れを告げることは、団體の中に離職者がいることによる情緒の亂れを解消するだけでなく、自分のためにもいい人脈関係を殘すことができます。仕事と別れます。

一つの物語でまとめます。彼が植えた花が一番いいです。そこで、近所の人が技術(shù)を教えてくれます。農(nóng)夫は気前がよくて、要領(lǐng)を説明してくれました。道具や肥料も積極的に提供してくれます。それから、隣の花も長(zhǎng)ければ長(zhǎng)いほどいいです。農(nóng)夫さんはなぜ競(jìng)爭(zhēng)相手を助けますか？農(nóng)夫は笑顔で話しません。この人を連れて花園を見學(xué)します。もとは隣の花の種がよくなったので、もっと多くの蜂が農(nóng)夫の花園に來るように引きつけられました。そこで、農(nóng)夫の花も長(zhǎng)ければ長(zhǎng)いほどいいです。