蔡依林がダイエット新書をサインして販売します。
多くの人は蔡依林がかつて
ダイエット
長(zhǎng)い間無油の日を過ごして、これは彼女の健康狀態(tài)を亜健康に現(xiàn)れさせましたが、ダイエットのために彼女は依然としてこの方法を使い続けています。
時(shí)間が長(zhǎng)くなると、體の不調(diào)を招き、食べ終わったら思わず吐き出してしまうという拒食癥の危険を意識(shí)します。
會(huì)社の勧めで、蔡依林は専門の栄養(yǎng)減量センターに行って治療を受けます。
正しいダイエットの知識(shí)に觸れて、彼女はやっともとのダイエット方法がどれだけ體を傷つけますかを知っています。
栄養(yǎng)士によると、蔡依林さんはダイエットする時(shí)、食事の量を適切にコントロールして、量を計(jì)算するのはカロリーを計(jì)算するより簡(jiǎn)単です。
目の前の食べ物を見たら分?jǐn)?shù)で計(jì)算します。
蔡依林さんは栄養(yǎng)士の勧めの分量によって食事をします。毎日肉、野菜、ご飯、そしてデザートまで少しずつ食べます。
意外なことに、蔡依林の體重は増加していません。
食べ物を正常に摂取する
栄養(yǎng)
蔡依林の體を徐々に回復(fù)させ、情緒も安定した。
今回のダイエットの経験を通して、彼女はカロリーに概念がないMMにこの“分量を計(jì)算します”のダイエット方法を試みることができると呼びかけています。
その後、蔡依林は栄養(yǎng)士の決まりに合わせて食事を書いた。
記録
。
蔡依林は皆さんに「飲食日記」を書く時(shí)、必ず誠実な記録をしてください。
誠実に自分の毎日の飲食の狀況に直面して、効果的に自分の飲食が過剰かどうかを検査することができて、このようにやっとダイエットする効果を達(dá)成することができます。
- 関連記事
- ファッションブランド | Mcmとpheenomenonは二度にも手を攜えて&Nbsp;民族風(fēng)リュックサックは出位のために鉄片を貼る。
- 特集インタビュー | 王天凱：産業(yè)用織物の優(yōu)位性と活力は無限です。
- 今日のオファー | 山東昌邑原料市場(chǎng)ポリエステル類製品価格情報(bào)表
- 潮流の分析 | 流蘇控異國風(fēng)情--組合篇2
- 今日のオファー | 盛沢市場(chǎng)の綿糸化學(xué)繊維の価格參考表
- 特集インタビュー | インタビューデザイナー吉承：中西折衷のリズム
- 潮流の分析 | 流蘇控異國風(fēng)情--組合篇
- 潮流の分析 | 流蘇控異國風(fēng)情--服裝篇
- ファッションアイテム | MIU&Nbsp;MIU&Nbsp;BIOJOX&Nbsp;ジュエリーシリーズは愛らしい魅惑を見せてくれます。
- 今日のオファー | 金清中國軽紡原料城綿糸相場(chǎng)
- ジョーダンスポーツ：全面的に出撃します。
- CHIC 2012服裝界は硝煙のない戦場(chǎng)です。
- 韓國の人気男性スター、チェ?ルーツと&Nbsp;ファッションを?qū)Wぶかっこいい春服の組み合わせ。
- 広河県は投資誘致の力を強(qiáng)めます。皮革産業(yè)園を作ります。
- 南京羊毛市場(chǎng)によると、海外市場(chǎng)は堅(jiān)調(diào)です。國內(nèi)価格はやや柔らかいです。
- 3月20日冀魯豫地區(qū)綿糸工場(chǎng)からのオファー
- 新疆紡織工業(yè)「十二五」発展計(jì)畫
- 広東省深センの女性百図マンタチアヌリーレの抜き取り検査の品質(zhì)は不合格です。
- 細(xì)品の女優(yōu)さんたちがどのようにコートを著ていますか？この春やせが目立つのはそれによるものです。
- 中赫ファッションの海外バイヤーが船出します。