夏は怠けてはいけません。靴や靴下を履いてはいけません。

一つは外傷と感染率を増やすことです。

靴を履いて足の皮膚を大量に暴露させて、常にぶつかり傷あるいは蟲に刺されて、歩くのが多くなったら足に血の泡を磨かせます。空気中の病原菌は皮膚に付著しています。もし皮膚に傷口があれば感染を誘発します。

第二に、皮膚は直接に太陽の光を受けて"焼く"。

日光の中の紫外線は皮膚を刺激して大量の酸化自由基を生むことができて、皮膚の細胞の組織を破壊して、メラニンの生成を加速して、皮膚の色素を沈著させて、粗くて、弾力性を失って、そして皮膚の抵抗力を下げさせます。

資料によると、裸足で著ています。

足の皮膚の広い面積は日光に直接さらされ、皮膚がんのリスクが増加しました。

第三に、皮膚の角化と皮膚炎を引き起こす。

足と靴はよく直接接觸します。かかとや足の指など、常に靴と接觸する部分の角質層が長ければ長いほど厚くなり、脳みその働きをする「繭子」や「鶏眼」が発生する確率が高くなります。

また、長い間裸足で靴を履いて歩く人もいますが、足の甲や足の指などの靴との摩擦部位には皮膚の赤みや丘疹、水皰などの癥狀が現れやすいです。

致すところは接觸性皮膚炎です。

第四に、カビの感染が発生しやすいです。

人の足は暑い日に汗が出やすく、靴下を履いていないで直接靴を履く。特にプラスチックのサンダル、旅行靴などの通気性の悪い靴を履くと、足の皮膚に直接汗液に浸漬されます。