関節炎が多発しやすい人の中で、ハイヒールを履いていますか？

関節炎は最も一般的な慢性疾患の一つで、中高年の時期に発癥することが多いですが、その病狀の発展は晝間のことと同じではなく、徐々に深くなる過程です。

どのような人が関節炎にかかりやすいですか？もしあなたが以下のタイプだったら、あなたの若い外観の下にすでに「古い関節」が隠れているかもしれません。

1、「久座族」

コンピュータの普及に従って、人々の仕事のやり方も天地を覆すほどの変化が発生しました。現代人はエアコンの部屋に座って、パソコンの前に座って、軽く毎日の仕事を完成しました。

専門家は事務室の一族に膝の関節を保護することに注意して、関節炎を予防します。

2、

女史

ハイヒールを愛用する女性も関節炎の発作が多い人です。

科學者はハイヒールを履いて歩くことが下肢の関節に影響を與えるという研究により、ハイヒールを履くことができます。特に2インチの高さや高い靴は足首、膝、お尻、體の関節の位置を変えることによって、體の姿勢が変わり、関節に衝撃を與えやすくなり、関節炎を引き起こします。

つまり、このきれいな靴は後から體に衝撃波をかけ、膝の內部に大きな圧力をかけて、長い間ヒールを履いていると関節が退化する可能性があります。

そのため、かかとの長い履き方をやめ、足のつぼを適切にマッサージするようにと、醫師が愛美さんに注意した。

3、

流行族

専門家の醫者は、長い時間は攜帯電話のキーボードあるいはMP 3ボタンの人の群れを押して、指で長い時間1つの動作をするため、腱鞘炎を誘発しやすくて、腱鞘炎と関節の過度の疲労は密接な関係を持っていて、いつも手の平の関節と親指の根部で出しますと注意しています。

癥狀は指のしびれ、むくみ、痛み、感度の低下、握り方が困難などです。

若い男性によく見られます。

若い女性は春夏秋冬に関わらず、すべてスカートを主として、特に知らないで、筋肉と関節は長期にわたり室外で暴露して、絶えずリューマチ、寒風などの影響を受けて、肢體が麻痺して、関節がだるくて痛くなることを招きやすくて、この過去に慢性的なリューマチ性関節炎をもたらします。

4.更年期女性

女性が50歳近くになると、「足の付け根が痛くて、膝が痛くなります」などの関節痛の癥狀があります。

これは女性が更年期に入ってからエストロゲンのレベルが急に下がって、カルシウムの吸収能力が激減して、各種のカルシウム不足の癥狀が現れやすくなります。

女性が更年期に入ると、カルシウム不足の癥狀が現れて、いくらカルシウムを補っても吸収されにくいので、骨を守るには、早くから予防するしかないです。

例えば牛乳、豆乳を飲む良い習慣を身につけて、多く豆の製品を吸収して、體を鍛えることに注意します。

なるべく登山など膝の関節を傷つけやすい運動をしないようにします。サラリーマンの女性は一時間に一回のラジオ體操をします。5分、10分だけしても、それを通常化された動作として使えば、全身骨格に対して保護と強健な作用があります。

5.慢性関節炎の子供

現在のこの病気の発展傾向から見て、関節炎の魔手は子供層に伸びています。

専門家は保護者達に注意して、慢性関節炎も児童期のよくある病気です。

多くの人が関節炎は老年病だと思っていますが、子供が病気になる人も少なくありません。

これらの子供たちはしばしば無視されて、診察漏れになり、子供の成長と発育に影響を與えます。