ハイヒールを脫いで足を浸すのは、逆に害を受けない方法だ

1本の微博、愛を譲るハイヒール米ドラマ「セックス?アンド?ザ?シティ」を大ヒットさせた主演のサラ?ジェシカ?パーカー（Sarah Jessica Parker）が、ニューヨークのファッションパーティーに出席した際に「足が青筋を立てている」とドン引きした。パーカー氏によると、長年ハイヒールを履いていたため、彼女の足には何の感覚もなかったという。寫真を見ると、パーカーの足の甲が青筋を引いていて怖い。

美人パーカーは靜脈瘤を患っていて、ハイヒールはほとんど彼女の足を壊してしまった。

「ハイヒールを履くと足首の活動が制限され、太ももの筋肉がふくらはぎの筋肉の代わりに収縮する。ヒールが2.54センチを超えると、足首はほぼ固定狀態になり、ふくらはぎの筋肉が引き締まり始める。ヒールが7センチ以上になると、前足裏の圧力が70%増加し、足への危害が非常に大きい」と市三病院血管外科の孟路陽醫師は言う。

「足の甲が長時間圧迫され、靜脈內の圧力が上昇し続け、靜脈弁が破壊され、血液が逆流し、長い間、靜脈瘤が現れた」孟醫師によると、毎年彼が診察を受けている患者の多くはハイヒールを履いて靜脈瘤を起こしている。

孟醫師は、靜脈血液の還流が困難で、血管が膨らんでいると、元に戻すのは難しいと述べた。靜脈瘤になると、皮膚炎や濕疹などの皮膚病変を引き起こすこともあり、深刻な場合は皮膚が黒ずんだり潰瘍になったり、足が腐ったりすることがあります。

多くの美女がハイヒールを脫いだ後、選ぶ湯足ストレスを緩和するために、孟醫師は強く反対した。

「足湯は事実上動脈供血を増加させるが、動脈供血は靜脈を通じてこれらの血を心臓に戻す必要があるため、足湯は無力を解消するどころか、靜脈還流の負擔を増加させる」。

もし本當に足にいいと思ったら、もちろんハイヒールを履かないので、本當に避けられません。2、3センチぐらいの低い靴を履いて、2時間ごとに足を休める機會を與えなければなりません。例えば足を上げて心臓より高くすることができ、足を適度にリラックスさせることができ、足の指から太ももの方向に軽く押すこともできます。