冬の保健：帽子をかぶって老人を助けて寒さを防ぐ。

寒さが厳しく、とりわけ冷たい北風が冷たい水の中に身を置くように感じられる。

冬の帽子を準備すれば、暖かくなります。特に體の弱いお年寄りにとっては冬の帽子のほうがいいです。

老人は冬は帽子をかぶるとよいという利點が多い。

冬になると寒さが身にしみる。

體が弱い、慢性病が多いお年寄りにとっては、冬の帽子を準備すれば、いいところがたくさんあります。

寒い冬にかぶる

保溫できるだけではなく、風邪、咳、頭痛、顔面神経麻痺（つまり口のゆがみ）などの病気も避けられます。

一、健康にいいです。

老人の血管は結局若い人ほど流暢ではありません。多少は硬化しています。もし冷えたら、脳血管が収縮し、軽いと頭がぼうっとして、頭痛がして、重いと思われます。

だから、老人は帽子の保健機能を軽視することができません。

また、スエード帽子や帽子など、耳を隠して保護することもできます。

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二、防護機能

帽子は頭にあります。もし軽いのがあったら、帽子を緩衝してもいいです。

先日、南丹東路のあるビジネスビルを通った時、上の階から「飛」ってきた白いライターが頭を打ちました。幸い帽子があって、怪我はありませんでした。

高齢者は反応が鈍く、體も若い人に弱いので、適切な保護が必要です。

三、保溫にいいです。

寒さを防ぐために、人々は厚い冬服と暖かい靴を履いていますが、多くの人は帽子をかぶる習慣がありません。

実は、人體の頭部も保溫が必要です。

さらに、多くの高齢者の髪は薄く（熱が出やすい）、帽子が必要です。

冬の帽子の材質は毛糸、毛糸、毛織、あるいは羽毛ジャケットの衣類と帽子でもいいです。

四、美観機能

綺麗でおしゃれなのを買えばいいです。

花白の髪を「くるむ」ことができます。帽子のデザインと色と服裝が一致すれば、服裝の調和と美しさが現れます。

「ギャグギャグ、ギャグが頭の上にある」という方言があります。

老人の白い頭は帽子を美化することができます。

冬になって長い間帽子をかぶると抜け毛しやすいので、通気性とゆったりしたタイプを選ぶべきです。

気溫が下がると帽子や手袋が登場します。

しかし、これは體を溫める方法であり、正しく使わなければなりません。

専門家は注意します。冬になると帽子も長くかぶることができません。

寒い時は帽子をかぶって暖かくすることが必要です。特に老人は髪の毛が少ないです。體が弱くて、寒さを恐れています。だから、外出する時は帽子をかぶって暖かくしたほうがいいです。風邪や咳を避けるだけでなく、頭痛や神経麻痺などの病気を予防できます。

専門家によると、長時間帽子をかぶると、頭皮の毛穴が呼吸不良になり、皮脂が頭皮にたまり、ふけや頭のかゆみ、皮膚の炎癥を起こしやすくなり、脫毛の原因になります。

頭皮は蒸し暑さに弱いので、頭にぴったりと締める帽子やヘルメットは下の頭皮に長い間呼吸ができなくなります。特に帽子のそばに圧迫された髪の際、根元のところはたるみで抜け毛しやすくなります。

ですから、寒いです

まず頭より少し大きめのものを選んで、しっかりと頭皮を圧迫しないようにします。

その次に材質に注意して、頭皮は油を出す人を愛して、通気性があって、軽薄な帽子をかぶって、體質が比較的に弱い風邪を引きやすい人、ラシャあるいは毛糸の帽子を被ります。

再び時間です。朝晩外出する時に著用してください。室內に入る時は外してください。正午の日差しが良い時も髪の毛を出て空気を通してください。

もともと、頭皮を休ませる傾向がある人は、髪の毛の少ない苦境を防ぐために長時間帽子をかぶってはいけません。毎日時間通りに髪を整え、適度に頭皮をマッサージして、栄養バランスを整えてこそ、髪の毛を丈夫に成長させることができます。