劉徳華の綿服が登場して話題になった。

近日中に劉徳華新作映畫を持って瀋陽に行って宣伝して、軍のコートに似ている形の緑色の羽毛ジャケットを著て赤いカーペットを歩いて、現場の観衆は驚いて叫び始めます。みんなは更に目を凝らして見て、華の子は意外にも靴下を著ていないで、ジーパンのズボンの足は更に上へ2階折れて、軍のオーバー+は足首のが混じっている造型を現してファンをびっくりさせます。

劉徳華

網曝:

劉徳華の綿服が登場して話題になった。

大雪の後，気候はますます寒くなる。ある読者の友達はこの時中と外が何層も著ているのが好きで、暖かいと感じる人もいます。では、どうやって著ればもっと暖かくなりますか？多くの人にとっては問題ですが、実は、華仔の著こなしは參考になります。

南京市中西醫は病院を結び付けて未病科の副主任の漢方醫師の夏公旭を治療して紹介して、多くの読者の友達は著ると思っています。服多ければ多いほど暖かくなるのは、実は間違いです。服自身は熱を産まないので、隔離の役割だけを果たしています。このような隔離は服と體、服と服の間に良い「小気候區」を形成し、人體の熱を保存させて、暖かさを感じます。服の暖かさは服の中の空気の厚さと関係があります。ですから、保溫のポイントは何層を著るかではなく、服の材質です。綿と羽毛はたくさんの隙間があるので、ある程度の空気を入れることができます。保溫効果がいいです。

専門家:

十枚の単は一枚の綿に及ばない。

夏公旭の紹介によると、中三階の外三階の服は風に通されている毛の生地ばかりでなく、非常に重厚な上に保溫効果もないということです。むしろ肌著に近い保溫下著を著て、セーターをもう一枚お願いします。

もちろん、服の一番外側には、風に強い羽毛ジャケットや毛皮の服を入れたほうがいいです。このような著こなしは體の溫度を長く保つことができますし、外から冷たい風に襲われないこともできます。南京市中西醫結合病院の未病科副主任の漢方醫師、夏公旭は特に注意しました。慢性気管炎、肺気腫、胃部疾患を患っている高齢者は綿のベストを著たほうがいいです。心臓血管疾患を患っている老人の服は重すぎてはいけません。重すぎると血液循環と妨害行動に影響します。軽い柔らかい生地を選ぶべきです。

　ファッションの解釈:

冬に足首を出してもいいですか？

劉徳華さんの足首の出し方について、夏公旭主任は「まず、冬は室內の溫度があまり低くないです。足をきつく巻きすぎると、血液の循環が悪くなります。熱が効果的に足に屆かなくなります。足の指が腫れたり、凍傷の確率が高くなります。また、もし靴靴下が厚すぎて、きつすぎて、足が汗をかきやすくて、寒い空気にぶつかると、足がもっと寒くなります。汗は靴と靴下に吸収された後に、また細菌を繁殖しやすくて、水蟲を引き起こします。

ですから、冬は室內で暖房のある條件の下で、足首を適切に露出して、家にいる時も靴下を履かないで、足の裏を日に當てて、足首の関節を自由に動かすことができるだけではなく、血液の循環がスムーズになるようにします。また、日光の中の紫外線を浴びて、足のつぼに直接觸れて、全身の代謝を促進し、血行を速めて、內臓の活力を高めます。しかし、注意しなければならないのは、「寒は足から」という諺があります。足は心臓から一番遠いです。血液の供給はちょっと遅いです。また、足の表皮の下に脂肪層が薄く、保溫性が悪いので、外出する時は足をしっかり保護してください。（楊素蘇麗萍）

■健康チップ

溫度が下がった

6時までに暖かいところに來てください。

1.頭に帽子をかぶると、冷えにくいです。頭が冷えると、風邪を引きやすいです。頭を溫めたいので、かぶります。帽子大切です。耳を覆うようにしたほうがいいです。また、頭には重要なツボが多く、頭皮をよくマッサージして血行をよくすることで、頭の暖かさを保つことができます。

2.暖かくして足を溫める。足元から冷えてくると、足が冷えて風邪や足腰の痛みなどを起こしやすくなりますので、冬は足を溫めることが大切です。足の保溫には適した靴と靴下が必要です。靴のサイズはもう少し大きくしてください。綿の下敷きを敷いたほうがいいです。足を中に置くにはスペースが必要です。その次に、靴の底は少し高くなるべきで、このように冷たい地面と冷たい作用を仕切ることができます。冬は毎日溫かいお湯で足を洗って、歩いて30分以上、朝晩足を揉むようにしましょう。

3.服はきつくしてはいけません。「服がきつすぎて、體の動きを制限するだけでなく、血液の循環にも影響します。一般的には、高齢者の服は質的な暖かさと暖かさを優先して、若い人は服を著てはいけません。乳幼児の體溫調節能力は低くて、保溫を主とします。

4.マフラーは絶対に口を覆うな。マフラーマスクとしては使えません。マフラーは大體ウール、ウサギの毛、混紡の毛糸で織られています。繊維がとても抜けやすく、ほこりや病原菌を吸著しやすいので、病気を引き起こします。

5.室溫はあまり高くしないでください。冬は乾燥していて、室內外の気溫差が大きいので、外に出ると涼しくなります。

6.ドアや窓はあまり閉鎖してはいけません。童朝輝によると、冬の室內は空気が新鮮で、酸素が十分あるように換気してください。