風邪の時はハイヒールを履くべきではないです。

転ぶのは老人の體の健康な一大の危険な要素で、これに対して専門家は意外な解決方法を出しています。

ロシアの「醫(yī)學フォーラム」が11月18日に伝えたところによると、イギリスの専門家は60-70歳のを勧めています。

ハイヒールでバランスを鍛えることができます。

私たちはいつもそう思います

危険です。お醫(yī)者さんは中年や年上の女性にはなるべく薄著を勧めます。

しかし老人にとって、彼女たちはいつでも體の動きが不調で倒れてしまう危険に直面しています。高齢者は常に體の動きと協調能力を鍛えて、転倒や骨折、悲劇が起こるリスクを減らしています。

そのために、イギリスの専門家は60～70歳の女性は常にハイヒールを履くことを提案しています。

イギリスのノッティンガム大學の學者によると、お年寄りの女性は毎日この危険そうな靴をはいています。

もちろん、風邪を引いて病気になる時は、平底を著たほうがいいです。

風邪の場合は人のバランスが悪く、転倒?転倒などのけがの確率も大きく増加します。

それでも、ハイヒールは高齢女性の健康に他の影響を與えるので、専門家は高齢者に安全を確保しながらハイヒールを履くようにしてバランスを整え、ヒールを履く時間をできるだけ減らすように勧めています。

その他に、老人は多く社會活動に參加して、例えば太極拳、社交ダンスと木蘭拳など、バランスも鍛えられます。

同時に、高齢者は普段生活の中でもっと注意しなければなりません。朝起きるのはあまり急がないようにしてください。夜に出かけるときは注意してください。杖などを持ち歩きます。