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十大発癌食品ブラックリスト

1.インスタントラーメン

2.ガム

3.味の素（麩！アミン酸ナトリウム）

4.レバー

5.油條、粉、板、米粉、春雨

6.

大根の乾物

7.市販の瓶ジュース

8.ピータン

9.臭豆腐

10.ポップコーン

がん抑制野菜ランキング：

焼き芋98.7%

サツマイモは94.4%で、

アスパラガス93.9%

ブロッコリー82.8%

キャベツは91.4%で、

菜の花の90.8%は、

パセリ83.7%

なすの皮74%、

パプリカ55.5%

にんじん46.5%

金花料理は37.6%です。

35.4%

カブ34.7%

カラシナ32.9%

雪の中の薹は29.8%で、

トマト23.8%です。

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一、夜9-11時は免疫システム（リンパ）のデトックス時間です。この時間は靜かに音楽を聴くべきです。

二、夜11-午前1時、肝臓のデトックスは熟睡中に行われます。

三、夜明けの1-3時、膽の排毒も同じです。

四、夜明けの3-5時、肺のデトックス。

これはなぜ咳をする人がこの時間に咳が一番激しくて、デトックスのために肺に行きました。咳止めの薬を使わないと、廃棄物の排除を抑制できません。

五、夜5時から7時まで、大腸のデトックスはトイレに行くべきです。

六、朝7時から9時まで、小腸が栄養(yǎng)を大量に吸収する時間帯は朝食をとるべきです。

患者は早めに食べたほうがいいです。6時半前に養(yǎng)生者は7時半にいます。

前に、朝食を食べない人は習(xí)慣を変えるべきです。たとえ9時、10時まで食べても、食べないよりはいいです。

七、夜中から夜明けの4時まで脊椎造血の時間です。熟睡しなければならないので、夜更かしするべきではないです。

八、睡眠時間が長くてもよくないです。一番似合う長さは毎日6～8時間です。

この文章を転載しないのは本當に殘念です。

1、ニンジン、小人參、よく食べて、元気が出る。

2、

栄養(yǎng)がよくて、若くて病気が少ないです。

3、小さいキュウリは寶で、ダイエット美容は欠かせません。

4、セロリを多く食べても大丈夫です。血圧を下げるのに役立ちます。

1、夏にはリョクトウスープを一杯お願いします。

2、朝に三枚のショウガを食べます。例えば人參のスープを飲みます。

3、女性は3日間れんこんを続けて、男性は3日間姜を絶えません。

4、大根が畑に出て、郎の中に商売がない。

5、十月の葉巻を食べました。おじいさんが餓死しました。

1、三日間は青を食べないで、目から火花が出ます。

2、肉がなくてもご飯はスープがなくてもいいです。

3、食前にスープを飲むのは、処方箋より優(yōu)れています。

4、麺を食べてスープを多く飲んでください。処方箋を書かないようにしてください。

5、早く塩スープを飲むと參湯のようです。遅く塩スープを飲むとヒ素のようです。

1、鍋に入れてもいいです。お腹がいっぱいにならないように。

2、毎食殘して九十九まで生きる

3、いつも精進料理を食べて、お腹を飼いやすいです。

4、肉がなくても豆がなくてはいけません。

5、米を食べて糠を持って、栄養(yǎng)はまた健康です。

1、朝ごはんを食べて、晝ご飯を食べて、夜に食べるのがうまいです。

2、暴飲暴食は病気になり、定時には定量が安定する

3、食べ過ぎて、喉が渇いて、胃を痛めました。

4、體が丈夫になるには、料理をかんでのりにします。

5、百病を患っても生らないなら、常に空腹の三點を持っています。

1、涙があったら思い切り流してください。病気は自然に治ります。

2、夫は涙を持って思い切り弾き、英雄は血を流しても涙を流します。

3、まず寢て、後で目を覚ます

4、薬を飲んで食を補って補って、心が補うことに及ばないです。

5、食事は人を養(yǎng)い、歌は心を養(yǎng)う。

1、子供心があり、若い世代。

2、笑って、10歳の若さ。

3、一日*では、人生が古くなりにくいです。

4、いつもにこにこしていて、いつも若者がいます。

5、泣いて、千の憂さを解く

1、夜食をよく食べる。

胃がんになります

胃が痛くて休みません。

2、一週間に卵は四つしか食べられません。

食べ過ぎる。

體に悪いです。

3、鶏のお尻には発癌性物質(zhì)が含まれています。食べないほうがいいです。

4、食後に果物を食べるのは間違った考えです。

食事の前に果物を食べます。

6、豆乳を飲む時は卵と砂糖を入れないでください。

飲みすぎないようにしてください。

7、空腹時はトマトを食べないで、食後に食べたほうがいいです。

8、朝目が覚めます。

まず水を一杯飲みます。

結(jié)石を予防する。

9、寢る3時間前には食べないでください。

太る。

10、ミルクティーは控えてください。

11、焼きたてのパンはすぐに食べるべきではない。

12、充電臺から離れる。

人體は30センチ以上離れていなければなりません。

ベッドのそばに置かないでください。

13、毎日八杯の水を飲む。

14、毎日10杯の水。

膀胱がんは來ません。

15、夜は水を少なめに飲む。

晝間は水をたくさん飲みます。

16、一日に二杯以上のコーヒーを飲まないでください。

飲みすぎると不眠、胃が痛くなります。

17、油脂が多い食べ物は控えてください。

消化に5～7時間かかりますので、脳內(nèi)の血液を胃腸にあてます。

眠気を催す。

18、午後5時以降です。

食事は少なめにしてください。5時以降は體がそんなに多くのエネルギーを必要としないからです。

19、寢る4時間前に食事をしません。

20、睡眠不足は愚かになります。一日8時間睡眠を取ると、晝寢の習(xí)慣があります。

21、最適な睡眠時間は夜10時、朝6時です。

22、毎日のお酒は一杯を超えないでください。アルコールは抗體を作るB細胞を抑制して、細菌感染の機會を増やします。

23、カプセルを飲む時は冷たい水で飲むべきです。寢る前に30分前に薬を飲みます。

すぐに橫になるな。

24、梅の酸味は老化防止作用があり、青春は永遠に存在します。

25、落下要因：夜更かし、ストレス、タバコ、鶏肉ステーキ。

スパイシーな鍋

脂っこい食物

味付けのひどい料理。

26、髪の毛の成長を助けます。キャベツをたくさん食べてください。

豆類、デザート（特に果糖）を控えます。

27、毎日レモンジュース、オレンジジュースを一杯お願いします。

美白できるだけではなく、黒斑も薄れます。

28、リンゴは機関車族、麻薬常用者、主婦の常備良薬で、一日に一粒ずつ、きれいな肺を持つことができます。

29、喫煙したりビタミンを食べたり（Bカロチン-Aビタミンの一種）、がんになります。早く禁煙します。

一番健康的なやり方です。

30、女性がお茶を飲むべきでない5つの時期：月経が來る時、妊婦、出産前。

出産後、更年期。

31、喫煙、最大の関係は肺がん、唇がん、舌がん、喉がん、食道がんであり、膀胱がんにも関連しています。

32、飲酒は肝硬変を招く。

肝臓癌を起こす。

33、ビンロウを食べると口腔の繊細な維化、口腔癌を招きます。

34、食物があまりにも微細で、繊維が不足しています。大量の脂肪を含んでいます。特にコレステロールは胃がんを誘発します。

35、食べ物があまりにも粗くて、栄養(yǎng)が足りない時食道癌、胃癌を招きます。

36、食品中の黃曲毒素。

亜硝酸類はいずれも発癌性を持っている。

37、タバコを吸わない。

中古煙を撥ねる。

38、適量の飲酒は、長くは続かない。

酔わない。

39、塩漬けを減らす。

スモーク、バーベキューの食べ物。

40、毎日新鮮な野菜と果物を摂取する。

41、高繊維の多い五穀類や豆類を毎日摂取する。

42、バランスのとれた食事を毎日摂る。

43、理想の體重を維持する。

でも太っています。

44、規(guī)則正しい生活と運動を保つ。

45、楽で楽しい気持ちを持ちましょう。

46、正しい食習(xí)慣：朝は皇帝のように、晝は庶民のように、夜は乞食のように食べます。

1、眠れないなら、おかゆに白蓮を入れます。

2、心血が足りないので、リュウガンはお粥をとろ火で煮ます。

3、大根の小さい人參、常に食べて元気があります。

4、大根をよく食べています。醫(yī)者に処方されないでください。

5、大根をよく飲んでお茶を飲みます。醫(yī)者に薬をもらわないでください。

6、大根を食べて熱いお茶を飲んで、郎中は熊手を取って改行します。

7、9月9日、醫(yī)者は手をとって、どの家で大根を食べますか？

8、大根の抗ガン、福を下げて厄除け。

9、ダイコンの葉はお金がいらないで、下痢止めの黃連です。

10、大根、ショウガ、梨、咳に効果的で安いです。

11、セロリを多く食べても大丈夫です。血圧を下げて呼んでください。

12、キュウリは新鮮でもろくて甘いです。常に美しい顔を食べます。

13、10月のなすを食べました。おじいさんが餓死しました。

14、紫茄子を多く食べてご飯を炊いて、黃疸が肝炎の方が速いです。

15、トマトを多く食べると栄養(yǎng)がよく、見た目も美しいし、病気も少ないです。

16、ニンジン、小人參、常に長い精神を食べます。

17、ニンジンは神通力が現(xiàn)れて、血圧を下げて脂肪を減らすのは奇功があります。

18、韮の根の韮の葉、鬱血を散らす。

19、塩酢の防毒、消炎が良い

20、青龍白虎湯、喉病保安康。

（オリーブというのは喉の病気を治療する「青龍」、大根です。