子供が多く食べるべきではない8種類の食べ物（子供のために見てください）

栄養が豊富ですが、葉紅素が含まれていて、食べ過ぎて、「葉紅素皮膚病」、腹痛下痢、さらには骨病を引き起こします。

だから、子供はミカンを食べます。一日に中ぐらいの大きさの4つを超えるべきではないです。

2、ほうれん草

ホウレンソウの中で大量の草酸を含んで、草酸は人體の內でカルシウムと亜鉛に出會いますと草酸カルシウムと草酸の亜鉛を生んで、吸収しにくくて體外を排除します。

子供の成長と発育には大量のカルシウムと亜鉛が必要です。體內にカルシウムと亜鉛が足りないと、骨や歯の発育が悪いだけでなく、知力の発達にも影響します。

3、卵

卵は栄養成分の比較的に全面的な食品ですが、もし食べ過ぎるならば、體內のコレステロールの含有量を増加することができて、栄養の過剰をもたらしやすくて、太っていることを招いて、さらに胃腸、肝臓の腎臓の負擔を増加して、機能の不調を引き起こします。

だから子供は卵を食べて毎日3つを上回るべきでありません。

4、濃いお茶

濃いお茶の中で大量のタンニン酸を含んで、タンニン酸は人體の中で鉄に會うとタンニン酸鉄を形成して、人體に吸収されにくくて、人體に鉄不足をもたらしやすいです。

貧血だけでなく、知力の発達にも影響します。

5、ゼリー

ゼリーは水の果汁に砂糖を加えて作ったのではなく、増粘剤、香料、酸味剤、著色剤、甘味料で作られたものです。これらの物質は人體に栄養価があまりないですが、毒性があります。食べ過ぎると子供の発育と知力健康に影響します。

6、塩魚

各種の塩魚は大量のジメチル亜硝酸塩を含んでいます。この物質は人體に入ると、発ガン性の強いジメチルテニルアミンに転化します。

研究によると、10歳前から塩魚をよく食べていますが、大人になるとガンになる危険性は普通の人より30倍高いです。

だから子供はいつも塩魚を食べてはいけません。

7、バブルガム

の中の可塑剤は微毒を含んでいます。その代謝物フェノールも人體に有害です。

また、子供がチューインガムを食べる方法は不衛生で、胃腸の病気を引き起こしやすいです。

8、サッカリン

現在

子供用の甘みのある食品や飲み物には、多くの砂糖が添加されています。

研究によると、糖質を大量に食べると、血液、心臓、肺、末梢神経疾患を引き起こし、胃、腎臓、擔、膀胱などの臓器を損なう。

そのため、わが國では患者と子供の食品には精糖を使用してはいけないと規定されています。