??? ?? ?? ??? ??? ??: ???

??? ??? ??? ???? ???, ?? ??? ??? ??? ???.???? ??? ??? ????, ??? ??? ???? ?? ??? ??? ????? ???.

　　???? ??? ??? ??? ?? ??? ?? ?????????? ?? ??? ??? ??. ??? ?? ?? ??? ?? ??? ?? 0.5 -0.7 ????? ??? ??? ??.

? ?? ?? ?? ??? ?????????? ?? ? ??. ??? ???? ? ?? ?? ? ??? ??? ?? ?? ? ??? ??, ??? ??? ?? ?? ?? ??? ???? ?? ???.

?? ??:

??? ???? ?? ??? ?????, ? ??? ??? ??? ?? ??? ??, ?? ?? ?? ??? ?? ???.?? ?? adidas ? ?? ????? ??? ??, asics ? ????? ??, ?? ?? ????? ??? ?? ??? ? ?? ??? ???? ???? ??? ?? ??? ? ?? ??? ??? ??? ????.

???? ??? ??? ?, ??? ??? ?? ??? ????. ??? ?? ?? ??? ???? ?? ???? ?? ?? ???? ????? ??? ? ? ????

??? (pronation)? ??? ???? ? ? ?? ????? ???? ???? ??? ???.??? ???? ? ? ???? ?? ????? ????? ?? ???, ??? ??? ??? ????? ????? ???? ????, ?? ??? ? ????? ?? ???? ??? ???. ? ??? ???? ???? ??? ?? ?? ??? ???? ?? ?? ??? ???.

??? ???? ?? ??? ?? ?? ?? ? ??? ????.????? ???? ? ? ?? ??? ?? ??? ??? ? ??? ? ? ????.??? ??? ?? ??? ???? ? ? ? ????? ??? ???? ??? ???? ???? ????? ??? ???.

? ?? ??? ???? ????. ? ??? ?? ???? ??? ???? ?? ????? ??? ?? ????.??? ??? ??? ???? ?? ??? ??? ? ??? ??? ? ?? ?? ??? ???.? ??? ?????? ???? ?? ??? ?? ????? ????? ?? ???? ?? ???? ? ? ??? ??? ??? ?? ????? ???? ??? ????? ???? ??.

?? ???? ??? ? ?? ??? ?? ?? ???? ???? ?? ??? ?? ?? ??? ????? ?? ? ??? ????.?? ????? ??? ????? ???? ??? ?? ??? ?? ??? ?? ?? ??? ????? ??? ???.?? ??? ??, ?? ? ?? ??? ??? ??? ??? ?? ? ??.