不要以為自己很漂亮，告訴你事實你就嚇尿了!

　　以為照鏡子自己很美嗎~這樣你就錯了~對著鏡子都以為自己很美，其實女人的臉上已經都是皺紋，眼角全是黑眼圈了~真是慘不忍睹~娘娘來教大家，做到這些讓時間在臉上暫時停止!

　　心理學研究發現，人們在照鏡子時大腦會自動進行腦補，所以鏡子中的你大概比真實長相好看30%。也就是說，實際上你真實的長相比你自我感覺上的你要丑30%左右。除了化妝可以掩蓋一些缺點之外，平時如果自己多注意保養，擁有一個好肌膚的話那另外的30%是完全可以彌補回來的哦。

　　上鏡天敵一：膚色不勻

　　膚色不勻是指額頭、T區、眼周、唇周等由于暗沉形成某一區域色差，給人一種不干凈的感覺。拍照的時候如果不擦BB霜、不打粉底液的話，氣色看起來很差，甚至讓人以為化妝沒蓋勻。

　　卸妝一定要干凈

　　肌膚暗沉多是因殘妝遺留，所以每天回家卸妝一定要干凈。每周至少一次去角質。另外要保持良好的睡眠習慣。每天晚上上床睡覺不要超過11點，太晚睡覺會影響肝臟的正常排毒，體內毒素過多也會導致色素沉積形成膚色不勻。

　　上鏡天敵二：面部浮腫

　　有時候前一天晚上睡前喝了太多水或經常熬夜、睡眠不足，會導致第二天起床面部浮腫，這在不經意中使你的美麗大打折扣，拍照總是臉小的MM比較上鏡。如果發現自己也有這個問題，趕緊動動手指解決吧。

　　按摩消滅面部浮腫

　　方法：清晨護膚時按摩面部排水通道：太陽穴、耳周。

　　①從額頭中間，雙手手指向太陽穴方向推按，重點按壓太陽穴。

　　②從額頭中間開始，雙手手指向太陽穴方向推按，重點按壓太陽穴。

　　③用一只手向斜上方提起耳朵，另一只手按住臉頰并向耳朵的方向推按。

　　④雙手四指從下頜位置開始，沿嘴角、鼻翼兩側、雙眼下方按壓，以太陽穴為重點。

　　上鏡天敵三：油光滿面

　　再美麗的妹子，臉上油光滿面也會讓人失去興趣，拍照也不好看，像個反光鏡一樣。油性肌膚的MM們深受其苦，其實控油的關鍵在保濕，肌膚之所以出油是因為缺水。每晚睡覺前做好保濕工作，早上醒來就不會油光滿面了。

　　避免高熱量食物

　　當然，油性肌膚的MM們在飲食上也要多加注意。少吃含脂肪、糖類高的食物，切記煙酒辛辣，也要戒掉喝濃茶、咖啡的習慣。這些會導致皮膚油脂分泌網上，所以飲食上以清淡為主，多補充水果蔬菜可以改善皮膚油膩，告別油光滿面，做個清爽美人。

　　上鏡天敵四：皮膚粗糙

　　皮膚粗糙的原因有很多，一般是皮膚沒有得到很好的保護正常完成新陳代謝，角質層堆積形成毛孔擴大、阻塞等問題導致皮膚粗糙。有些MM看起來很白很好看，但是摸起來卻皮膚粗糙，沒有那么光滑。相機是最能反映客觀事實的，所以擁有光滑的肌膚也是很重要的。

　　上鏡天敵五：黑眼圈

　　熬夜最大的后果就是第二天兩個大大的黑眼圈，如果是長期熬夜的話，黑眼圈會更難去除。拍照的時候如果有黑眼圈會給人感覺無精打采，再漂亮也會被憔悴掩蓋。熬夜對身體機能損害很大，一定要建立規律的作息時間。如果不得不熬夜，每周最多一兩次，另外要補充營養。

　　消滅黑眼圈魚尾紋——生物磁眼膜

　　STEP1：有磁點的一面朝外，將眼膜敷于眼部，用手指輕壓，使其貼服于眼周

　　STEP2：靜享15-20分鐘，讓眼部充分吸收精華成分，生物磁疏通血管，促進血液循環

　　STEP3：取下眼膜，對眼周肌進行點按式按摩，幫助吸收

　　上鏡天敵六：眼睛無神

　　會產生這個問題的MM們大部分是深受近視的困擾了，長期戴眼鏡會使雙眼無神，習慣了看東西模糊的狀態，所以摘下眼鏡的話眼睛沒有一個焦點，從而顯得無神，拍照的時候如果雙眼無神真的不忍直視啊，一雙有神的眼睛可以為你的美麗大大加分。