女性糖尿病患者最好別穿高跟鞋

　　女性糖尿病患者不能穿高跟鞋?

　　糖尿病女性患者之所以不能夠想普通人一樣能夠根據自己的喜好和心情隨意穿高跟鞋。主要是由于要防止自己糖尿病病足的發生。糖尿病患者穿高跟鞋造成足部受力不均容易引發糖尿病足。因為我們足部的感覺往往并不敏感，磨破襪子磨破腳的情況都是時有發生的，而且往往不宜察覺。高跟鞋對于糖尿病患者來說十分兇險，由于穿高跟鞋可導致足部受力不均，很容易磨壞腳趾或局部足部皮膚，糖尿病人的傷口并不能像普通人正常愈合，可造成進一步感染，導致糖尿病足部病變，甚至有截足的危險。所以高跟鞋雖美，但是并不適合所有人，糖尿病患者應盡量選擇舒適、鞋頭較寬的鞋子。

　　糖友如何挑選適合自己的鞋子?

　　合適的鞋能夠平衡足底壓力，減少重壓對足底造成的損傷，避免糖尿病足的發生。糖尿病患者平時穿鞋時，要注意看鞋子內是否平整，鞋墊有無褶皺。走路時要學會平穩地行走。糖友平時要穿合適的鞋和襪，鞋底和襪底要保持平整。買鞋時，要在下午去買，而不要選擇上午，因為下午我們的腳是比較脹的，此時買的鞋，對糖友來說可能更合適。盡量穿軟布底鞋，穿皮鞋要加鞋墊。襪子要穿透氣性好的，特別對有汗腳的患者，每天要換2~3雙襪子，始終保持襪子的干燥，不要弄濕。因為襪子一旦被浸濕，就容易打褶，導致摩擦皮膚，從而形成胼胝等。