Les Experts: Un Talon Haut De 2 à 3 Cm Est Approprié

Dans la vie, on peut voir souvent, il y a beaucoup de femmes à la racine du pouce du pied vers l'extérieur de la partie de tambour.

Acheter une paire de chaussures appropriées est particulièrement difficile, mais aussi sur la route va très mal.

Au fur et à mesure que le temps se rafra?chit, les filles ne portent pas de chaussures en cuir, alors que pour les gens qui ont le pouce qui se retourne, les pieds sont longtemps cachés dans les chaussures, ce qui est encore plus douloureux.

Les experts rappellent à la majorité de l 'amour de la beauté, la protection des pieds est très importante, les chaussures de 2 à 3 cm de haut en temps normal, les talons plats et les talons haut en alternance, pour détendre légèrement les pieds.

Les chaussures d'inconfort susceptible d'entra?ner un hallux valgus

Selon le Directeur de l'h?pital de 劉先銀 Dongguan, dit que la manifestation clinique d'un hallux valgus principalement pour l'avant - pied, pied de pouce de largeur variable d'éversion du pied, de la douleur et de durillon de formation; certains patients ces sympt?mes ne sont pas évident ou peut le supporter, mais reste en marche plus et la nuit, qu'il y a de la douleur ou gêne grand autour d'orteils ou de l'articulation de la cheville, ce pied et post - contrainte hallux valgus se changer, mais également les graves à d'autres articulations et conduire à des complications de l'os de l'articulation.

"Selon les statistiques, parmi les patients d'un hallux valgus, plus de 80% sont des femmes, et la proportion de patients de sexe masculin jusqu'à 40: 1, et les femmes ont souvent de porter des chaussures à talons hauts a beaucoup."

劉先銀 dit que personne souffrant d'un hallux valgus trouverez son pouce du pied trop incliné vers l'extérieur, le pouce et l'adduction de l'avant - pied à la racine, comme un triangle "serpent".

La douleur affecte davantage le travail et la vie normaux des patients.

Selon Liu xianyin, la cause principale de la maladie causée par le renversement du pouce est un certain nombre de facteurs: le premier est génétique.

D 'après les études, plus de la moitié des patients ont des préférences génétiques et sont plus facilement accessibles, surtout pour les filles.

En outre, les ligaments des pieds féminins sont plus faibles que ceux des hommes et, dans les mêmes conditions génétiques, il est plus facile d 'obtenir un renversement du pouce.

En outre, la flexibilité des ligaments diminue avec l 'age, ce qui explique le renversement du pouce chez les femmes d' age moyen.

Le deuxième est d? à un facteur post - naturel, généralement parce que les chaussures ne sont pas convenables pendant de longues périodes.

Il s' agit là d 'une cause importante de renversement du pouce, par exemple en portant souvent des chaussures pointues ou des talons hauts, en particulier chez les adolescents.

Détendez - vous les pieds et prévenez - vous.

"Un hallux valgus sauf en dehors de la génétique, acquise de facteur totalement évitable.

Par conséquent, la prévention des mesures est très important.

Liu xianyin a déclaré que les chaussures devraient être aussi larges que possible à l 'avant, sans talons hauts, en particulier lorsqu' il s' agit de faire du sport ou de se déplacer sur de longues distances; deuxièmement, si certaines activités ou occasions doivent porter des talons hauts, il faudrait souvent, à la maison, des bulles d 'eau chaude pour soulager les spasmes des tissus mous.

Il est préférable de ne pas porter de talons hauts de plus de 4 cm au travail; au Bureau, il est préférable de préparer une paire de chaussures plates confortables qui alternent avec des talons hauts afin de réduire la fatigue locale.

Rentrer à la maison, enlever immédiatement les talons hauts et marcher pieds nus, c 'est le meilleur moyen d' éliminer la fatigue des pieds; enfin, quand on en a l 'occasion, il faut libérer les pieds, changer les semelles et les chaussures inférieures à 2 cm, et laisser respirer la peau des pieds.

Le remède à l 'hémorragie du pouce, qui est plus légère, est généralement un remède physique ordinaire, mais, pour être complètement guéri, le remède à l' hémorragie du pouce est essentiellement un traitement chirurgical, qui est la meilleure solution.

劉先銀 introduit que hallux valgus est arrivé premier orteil du pied de la colonne de malformations composite, comprenant des tissus mous autour de l'articulation de la première pointe de perdre contre l'équilibre, ce qui est devenu un facteur aggravant la maladie d'hallux valgus, et, par conséquent, hallux valgus arrive, devient de plus en plus sérieux.

Opération de chirurgie par unique de micro - systèmes dynamiques et une petite incision de 5 à 10 mm de techniques à effraction minimale, l'élimination d'ostéophytes.