Chaussures De Course Choisi De Vous Apprendre Facilement Choisir Une Chaussure De Course

Mouvement sur le marché

Apparemment, qui n'a pas re?u de formation professionnelle, afin de les amateurs de l'est plus de bétail plut?t que de résultats, devrait être choisi pour protéger l'existence de chaussures de jogging.

Et des chaussures de course sont différentes de la condition physique de l'utilisateur, la distinction entre différentes conditions de la route, il faut être clair pour lui, qu'est - ce que

Par exemple, un poids plus grand, l'intensité de l'exercice le plus élevé, de la course de l'impact est plus grande.

Représente la force de poids unique sur les genoux de l'impact, l'intensité de l'exercice durable représente le niveau de ce choc.

En général, de bonnes chaussures de course sont con?ues pour répondre à une seule fois plus de 3 km, plus de 3 fois par semaine.

Les chaussures de piste peuvent généralement être classées en poids léger, un grand nombre de niveaux de matériel double.

Si vous n 'avez pas assez de poids, vous n' avez peut - être pas assez d 'impact pour courir, alors les matériaux élastiques con?us pour absorber les chocs sont trop durs.

C 'est comme un ressort con?u pour supporter une tonne de pression, et vous montez à 100Kg, ce ressort ne peut pas être pressé.

Pour courir, c'est bien évident: une semelle rigide.

Dans ce cas, les chaussures de course ne absorbent pas assez d 'énergie et vos genoux doivent absorber plus d' énergie.

Alors, autant que possible, en fonction de son poids pour sélectionner l'ordre de grandeur de l'équipement, de ne pas regarder de haut niveau).

La limite entre les poids gros et léger est généralement de 75 kg, et si votre poids est proche de cette ligne et que la distance de course est importante ou faible, il est préférable de faire preuve de souplesse en fonction de votre situation.