Guide De La Santé De La Famille

Quel genre de femme est

Tabou alimentaire

Le petit - déjeuner n 'est pas libre.

Pressé le matin, il n'y a pas de temps à c?té de la table, petit - déjeuner, pas de manger du pain contre.

Le déjeuner d'une tasse de café noir, un menu d'économiser du temps et du travail.

A la fin de l 'année, il ne restait plus qu' une seule pomme tous les soirs, insistant pour ne pas avoir un mois de mal d 'estomac.

Analyse des déséquilibres nutritionnels

Le chef de la Section de réadaptation physique de l 'h?pital analyse les journalistes: l' incidence des maladies gastro - intestinales chez les femmes en col blanc est élevée et le manque de scientificité de l 'alimentation est un facteur important, outre le stress psychologique chronique.

Il y a beaucoup de viande dans les restaurants commerciaux et la nutrition est inégale, comme certains plats occidentaux, souvent un steak grillé, un pain, avec peu de légumes naturels, et beaucoup moins de variétés et de quantités de légumes.

Et le déjeuner est court et rapide, il n 'y a pas le temps de macher lentement et il fait mal à l' estomac.

Patch

Achetez une marmite électrique, levez - vous le matin, fixez l 'heure, revenez le soir, il y aura de la soupe facile à boire, beaucoup de soupe peut être rouge et ne pas grossir.

Bouillon de viande

La soupe de viande doit éliminer l 'huile qui flotte sur la surface.

[pas] d'humeur

Inquiète pas bavarder

La dépression, l'anxiété, agitation, agité, perte d'intérêt pour les activités de la vie quotidienne, il n'y a pas de bon sens, douloureux, anxiété, la perte d'énergie, se sentent souvent persistante de la fatigue.

Il y a des centaines de numéros de téléphone dans le téléphone, mais aucun ne peut se parler.

De plus en plus de femmes ne trouvent pas d 'amis à parler, les amis qui se rencontrent après le travail ont leur propre vie, le travail, la face, personne n' ose facilement déranger les autres.

Analyse - le rythme de travail crée des tensions

Des chaussures à talons hauts femme "travail dans l'immeuble de bureaux, de climatisation, des ordinateurs, le rythme de travail intense, et la vitesse de marche et, comme la voix des talons" ?a "de frapper le sol claire, sans tourner autour du pot.

Un solitaire, le cercle de la vie personnelle étroite.

Le travail physique est très insuffisant.

Le cerveau est resté longtemps dans un état de tension, d 'orgueil, de préparation et d' indifférence.