Comment éviter Une Douleur De Pied Causée Par Des Talons Hauts

Comment éviter

Porter des chaussures à talons hauts est une partie de la vie quotidienne, chaque femme si, portait pas facilement provoquer des problèmes de pied de la douleur, évidemment.

Des problèmes tels que des ampoules, calleux plantaire cors, la petite, il y a d'autres malformations telles que: la douleur de maillet orteils ou autres orteils, en dépit de la douleur, de nombreuses femmes sur des talons encore leur amour a un go?t, n'abandonne pas.

Selon le rapport de l'Association américaine pour la chirurgie du pied: 42% des femmes ont admis qu'ils ne seront pas parce que porter des chaussures à talons hauts pas confortable et renoncer à porter des chaussures à talons hauts, 73% des femmes souffrent déjà de maladies liées à des chaussures à talons hauts.

Ces pourquoi? La réponse est? Docteur en médecine de mouvement dit: si les femmes doivent porter des chaussures à talons hauts, veuillez noter que des mesures de prévention, de problèmes, tu ne peux pas éviter tous les talons, mais le talon peut prendre un peu de temps pour que la hauteur du pied et forme une pour vous.

Ce document est le débat sur les chaussures à talons hauts et la douleur, c'est de l'information, tu sais.

Si vous avez des chaussures doivent être étroitement lié au type de pied ou de vous.

Le docteur dit que sinon provoquer une douleur au pied.

Si, une augmentation de la hauteur de la chaussure, il est nécessaire de provoquer une lésion.

Des chaussures à talons hauts pour limiter les activités de pied, une augmentation de poids orteil de distribution locale.

La situation d'orteils est très grave, c'est un problème! En commun dans le problème des cloques de la douleur et de sang le plus commun.

Local apophysaire plus facilement l'usure et la déformation de la rencontre.

Des chaussures à talons hauts n'entra?ne pas de durillon, mais peut aggraver l'inflammation.

Le contour de hauteur et de chaussures et de jouer un r?le important.

Quand le pied placé à l'intérieur de la chaussure, le corps est incliné vers l'avant, l'augmentation de la pression de l'os de sorte que l'inflammation d'un durillon plus lourd.

Veuillez placer des chaussures à talon bas à changer de placard, de sorte que la chaussure de manière alternée, peut aider à réduire l'apparition de durillon, de sorte que les os de l'articulation avec le temps et l'espace pour s'étirer.

Si, trop longtemps vous porter des chaussures à talons hauts, vous avez besoin sur deux questions très expérimenté: cors et durillons plantaire.

Ceux qui sont morts de la peau d'une épaisse couche de tissu apparaissent au bord de l'orteil ou pied, ces zones est absorbé par le corps face à la force d'impact.

Si l 'oeil de poulet et la calleuse continuent de se développer, même avec des ongles (à la pression des chaussures), les sympt?mes suggèrent que les chaussures ne sont pas adaptées à vos pieds.

En outre, les doigts de pied en forme de marteau peuvent être provoqués (les orteils endommagés courbés vers le bas).

Le frottement des orteils et des chaussures provoque la douleur.

Si vous portez des talons hauts, la douleur causée par cette blessure est encore plus grave.

Si l 'on porte des talons bas, on a besoin d' intervention chirurgicale si nécessaire.

Chaussures à talons hauts et de crise de la vie: porter des chaussures à talons hauts, comme dans la vie de l'alcool aussi est à la mode, en fonction de différents ages est à porter des talons de différentes hauteurs, c'est une tendance est principalement de sorte que le corps de sentir à l'aise, le point essentiel est de laisser cette question de porter des talons hauts et de l'age et de la Constitution.

Les chaussures de la situation avec l'age, surtout pour le confort, car l'augmentation de graisse plantaire avec l'age en baisse, de prêter attention à ces changements.

La diminution de la graisse plantaire peut provoquer une douleur, attention aussi augmenter l'os du pied est le coefficient de risque d'inflammation de fracture de contrainte et de l'arthrose.

Le docteur essaie de certains de chirurgie osseuse par injection de résine et de silicium pour la réparation de la semelle.

Et le procédé d'injection ne signifie pas de pression contre le corps de très bonnes, ne peut pas durer trop longtemps.

L 'Association américaine de chirurgie de l' articulation des chevilles et des pieds veille à ce que les femmes se préparent à ces problèmes et à l 'utilisation prudente de produits cosmétiques adéquats.

Les principaux problèmes de vigilance sont les infections, les traumatismes neurologiques et les difficultés de déplacement, ainsi que les effets du surpoids.

La douleur sur le pied peut être soulagée par une semelle épaisse.

Ils jouent un r?le tampon entre les pieds et le sol.

Si tu aimes porter des talons hauts pendant la majeure partie de ton temps, fais attention au raccourcissement du tendon, c 'est - à - dire que les talons hauts doivent être étirés sur le tendon!

Même en marchant pieds nus instable.

Nous recommandons de courir pour étirer le tendon d'Achille.

Quand le tendon d'Achille pour raccourcir et, si nécessaire, à une intervention chirurgicale.

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Cinq pour éviter de porter des talons de la douleur résultant de pointes

Nous savons que beaucoup de femmes aiment les talons hauts.

Cependant, il est plus confortable de porter des chaussures de sport que des talons hauts, vous croyez?

Chercher une paire de talons qui vous conviennent le plus à votre taille, ce sont des règles.

Beaucoup de douleurs causées par les talons hauts sont dues à un glissement excessif vers l 'avant.

Il faut réserver suffisamment d 'espace à l' intérieur de l 'attache de la chaussure, et l' inadaptation des talons hauts peut entra?ner un mouvement de la paume avant vers l 'avant.

Augmenter la pression.

?a fait mal.

Jusqu 'à ce que la douleur de l' orteil de pied, et les chaussures à talons hauts adaptées à ses propres pieds peuvent aider à soulager la douleur et à corriger les causes de la douleur.

2, tampon, tampon, tampon! Tous les semelles de chaussure doivent être placées pour soulager la douleur.

Si vous avez mal à l 'os des orteils ou si vous êtes debout longtemps avec des talons hauts, il faut mettre des semelles de silicone à la place de l' os métatarsien.

Ces semelles ressemblent à des coussins en forme de gomme plat et ont pour tache de fournir un bon tampon et d 'absorber les chocs du sol sur les pieds.

Comme substitut de la perte de graisse du pied.

3, les talons épais sont pour la stabilité, des talons épais pour obtenir une meilleure force d 'équilibre, en dispersant le poids sur la base de la pression, est une pression plus équilibrée.

Des talons alternés à différentes altitudes peuvent aider à réduire la douleur causée par les tendons tractus.

4, l'angle de l'attention de la pente des chaussures à talons hauts ou inclinée.

En particulier, le degré de la pente excessive pour s'adapter à l'aise avec toi.

La raideur de pente devrait être progressivement excessive, un arc avec des talons de vo?te plantaire pour anastomose, des talons hauts pour la vo?te plantaire peut être réduit de porter des talons à pied de la douleur.

5, porter