Comment Rester éveillé Au Bureau?

Utiliser le thé et le café: la fa?on la plus simple de se faire une tasse de thé ou de café dans la tête.

Ces boissons sont très efficaces depuis toujours.

En même temps, de se lever, de laver les verres, de verser de l 'eau près de la machine à boire, tout le mouvement vous apporte un peu de lucidité.

Mais attention à ne pas mettre la tasse à plat, sinon tu vas vraiment te réveiller.

Sentir: une bonne odeur a aussi un effet d 'éveil.

Souvent sur le Bureau, il y a des bijoux fra?ches et délicieux ou des fleurs sèches, non seulement pour mettre un peu d 'espace de travail monotone, mais aussi pour vous mettre à l' aise.

Quand l 'esprit s' évanouit, il se sentait instantanément dans la beauté de la nature, fermant les yeux, et l' ennui du Bureau disparaissait.

L 'esprit de la nature s' épanouit.

Bien s?r, s' il s' agit de fleurs mystérieuses envoyées par courrier, ce n 'est pas seulement l' odeur qui vous excite.

Faire du sport: Certains disent que la vie est un sport, d 'autres réfutent l' idée que la vie est un repos.

En fait, le mouvement absolu ou la tranquillité ne sont pas appropriés.

Trois minutes de silence dans le Bureau est le plus approprié.

Les caractéristiques de l 'espace de travail peuvent être adaptées aux caractéristiques de la gymnastique, le mouvement rigide cou, les membres, après une activité modérée, le corps peut être un peu excité, l' esprit peut être réveillé.

Si l 'on veut s' étendre plus facilement sans se déplacer dans un petit bureau, on peut essayer de trouver une barrière de sécurité incendie dans le batiment, qui est assez grande et qui n' est pas perturbée.

N 'oublie pas qu' il y a peut - être un client pressé dans le Bureau qui t 'attend.

Temperature Regulation: Sometimes the temperature is important.

Les conditions de travail modernes, la climatisation centrale fait toujours de l 'hiver un Office chaud comme le printemps.

Au départ, "le printemps ne se réveille pas", ce type de température est confortable, mais ne peut pas éviter de s' évanouir.

Le seul moyen est de baisser la température, d 'ouvrir les fenêtres, l' air frais de l 'extérieur peut vous insuffler un peu d' énergie et de vitalité.

Macher des bonbons à la menthe: manger un chewing - gum ou un bonbon à la menthe aide sans aucun doute aussi à éveiller l 'esprit.

La fra?cheur de ton haleine aide aussi à améliorer les relations humaines, aime parler plus souvent avec toi, et naturellement ne pense pas à aller en prison.

Toutefois, le chewing - gum doit être utilisé de manière écologiquement rationnelle et abandonné à un endroit spécifié.

Le plus tabou, c 'est de le coller au fond du Bureau.

Aller aux toilettes: C 'est un bon endroit, absolument privé.

Si vous n 'avez pas d' autre moyen d 'arrêter de piéger, il vaut mieux aller aux toilettes.

On ne vous blamera pas d 'avoir fait une sieste de cinq minutes.

Pendant ce temps, avant d 'entrer dans le Bureau, vous pouvez vous rafra?chir dans le miroir.

Si le maquillage n 'est pas très épais, vous pouvez aussi vous laver les joues avec de l' eau froide et faire des massages faciaux légers, ce qui permet à la fois d 'entretenir la peau du visage et de vous rafra?chir, et vous trouverez surprenant que les gens autour de vous disent que vous êtes mieux.

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Je ne suis pas hésiter à vous faire savoir ce numéro de ce premier petit ami d 'aller, tout simplement parce que, beau est des ressources partagées dans le monde, comment il peut être occupé par une personne!

Mais le plus important, c 'est de ne pas y plonger, essayez de ne pas penser à ce qui vous tracasse, sinon ce n' est pas de sortir de la caverne du loup et d 'entrer dans la bouche du tigre.

Téléphoner: il n 'est pas permis d' appeler des particuliers, mais c 'est la chose la plus fréquente du Bureau, il y a des gens dans chaque bureau qui ont le téléphone et la voix diminue.

Donc, ma?triser le temps et les compétences, trouver des amis qu 'ils aiment bavarder ou téléphoner à ceux qu' ils aiment.

Il ne faut pas trop de temps, il faut redoubler d 'efforts tout de suite.

N 'oubliez pas, c' est la première fois que vous faites du porridge au Bureau.

Demande au Directeur: Bien s?r que tu ne lui dis pas que tu es en difficulté.

Si vous êtes plus proche du Directeur, il ne vous fait pas de menaces, vous n 'avez pas peur de lui, alors vous pouvez trouver quelque chose d' inoffensif pour le déranger, par exemple lui demander un coup de fil.

Pour voir le Directeur, il faut toujours se ressaisir, ne pas être déprimé, peut - être que l 'inconscient a changé votre état d' esprit.

Aller bavarder: quand vous n 'êtes pas en état d' esprit, vous pouvez vous approcher du Bureau pour parler à quelqu 'un.

Mais parler et bavarder peut avoir un effet négatif sur vous, donc trouver qui parler, comment parler, et aider à faire en sorte que vous soyez la clé.

En plus de chercher le Directeur, vous pouvez également trouver un homme de sexe opposé qui vous trouve plus sympathique dans votre bureau et vous poser des questions sur le travail.

En fait, la prison n 'est qu' un signal.

Si ce n 'est pour des raisons exceptionnelles, telles que le travail de nuit, les heures supplémentaires ou des troubles émotionnels et sanitaires plus importants.

Vous devriez vous demander si vous aimez ce travail.

Si c 'est le cas, travailler dur vous rendra fou.

à l 'inverse, vous devriez penser à des questions plus importantes.