Vices De La Santé Des Travailleurs, Le Corps Et L'Effet De Travail
Sur le chemin de son travail, si vous êtes dans un temps d'attente pressé sur le bord de la route des stalles de résoudre le petit - déjeuner n'a même pas de petit - déjeuner, mais aussi dans la voiture quand il y a de lire les journaux, ou à la sieste? Les professionnels des soins de santé que les employés de bureau, de mauvaises habitudes ces apparemment "contre la montre" nuisible à la santé.
La voiture de lecture
Il y a beaucoup de monde sur le trajet du travail, le bus marche souvent avec les freins, les wagons bougent plus souvent, la lecture des livres est un comportement ophtalmologique malsain typique.
De même dans le métro bondé
Mot
, apparemment dans le temps, est en fait en train de perdre la vue.
Une longue période entra?ne une fatigue oculaire et une augmentation de la tête.
Quelqu 'un, après avoir lu un livre dans la voiture, se sent fatigué des yeux, pétrir les mains, ce qui est encore plus malsain.
Il est possible de faire des exercices ophtalmologiques, même en se grattant les yeux et en se frottant les mains pendant quelques minutes, ce qui facilite la circulation du sang autour de l 'oeil et aide l' oeil à soulager la fatigue.
Dormir dans la voiture
Dans les bus urbains, on voit souvent des gens qui s' occupent de leur travail.
Plus on dort, plus on est fatigué, plus on a mal à la taille et aux jambes.
Parce qu 'il est facile d' entrer dans la voiture en raison du bruit, de la lumière, des mouvements de carrosserie, etc.
Profondeur
Le sommeil, la fatigue est difficile à éliminer.
Dans le même temps, dans la voiture, avec sa tête de sommeil facile à c?té cou de fatigue et de raideur de la nuque, à long terme de nuire à la santé de la colonne cervicale.
Et le vent froid qui souffle par l 'interrupteur de portière et le ventilateur peut faire grimper quelqu' un d 'autre et peut même provoquer une paralysie faciale.
Bonjour.
Beaucoup de gens à travailler pour moins de manger à la maison de petit - déjeuner nutritif, au niveau de la station d'attente lors de la rencontre de vendre des ?ufs de pain, le bord de la route des fruits du stand de plus t?t, il se précipita et avaler, de résoudre le problème de petit - déjeuner.
Si tous les jours à manger ce genre de nourriture, l'équilibre de la nutrition ne peut pas garantir l'hygiène des denrées alimentaires, il y a aussi des dangers.
Il n 'est pas nécessaire de prendre le petit déjeuner pendant les minutes de la route, mais le repas doit être à l' intérieur. équilibrage nutritionnel Angle Parlant, si le petit - déjeuner, déjeuner et d?ner de fast - food, alors fais attention de compléter un petit - déjeuner sans apport nutritionnel de composants, tels que des fruits, des légumes, du lait et de la soupe.
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