70% Des Femmes Ont Mal Aux Jambes Et Aux Talons.

　　In Chiu - Meng - ChingPour les femmes, c 'est l' homme qui fume, qui manque, si bien qu 'il est normal qu' une femme porte des talons hauts et que l 'absence devient une autre catégorie.Certaines femmes disent: "les femmes, c 'est mieux pour elles - mêmes, il n' y a pas beaucoup de talons hauts dans l 'armoire à chaussures, ou les femmes?".FemmesLes maux de taille sont liés aux talons hauts.

　　BeauVivre avec le mal

Où est la magie des talons? Au départ, les femmes portent des talons hauts et se déplacent vers l 'avant, et doivent marcher avec des seins, des abdos et des fesses pour maintenir l' équilibre physique.Avec des talons hauts, les pieds à moitié levés, les jambes inférieures tendues, les jambes plus longues, les talons pointus plus aigu?s, les sensations plus belles, les femmes sont plus belles et plus sexy.Aux yeux des femmes, les talons hauts sont bien au - delà de la fonction des chaussures, il s' agit de chaussures, de cosmétiques, de sous - vêtements en plastique.Toutefois, une enquête menée par des médecins auprès de 100 femmes portant des talons hauts a révélé que 93 d'entre elles souffraient de troubles tels que des maux de jambes, des maux de pieds et des gonflements acides après un mois et demi de talons hauts.

Les talons hauts sur les pieds ont un effet complet sur la santé.D 'abord à partir du pied, l' inconvénient du pied est le sympt?me le plus typique et le plus précoce de la chaussure à talons hauts.La cheville est également affectée par les chaussures à talons hauts, les chaussures à talons hauts, l 'activité de l' articulation de la cheville est affectée, la force n 'est pas uniforme, il est plus facile de se tordre la cheville que de porter des chaussures à semelles plates.Les femmes qui ont besoin d 'aller au Bureau en bas ne portent pas de talons hauts.En descendant l 'escalier, la gravité humaine descend, le poids du corps est concentré sur l' articulation du genou, la vibration de l 'articulation du genou est plus grande que celle de la chaussure de base plate, de sorte que l' articulation du genou supporte plusieurs fois plus d 'usure que la chaussure de base plate.

Le port de talons hauts peut aussi causer des lésions à la taille, mais ces lésions sont plus lentes, plus discrètes et plus facilement ignorées.L 'effet de la beauté est atteint, mais la santé est compromise.C 'est parce que les talons hauts sont des tueurs à disques lombaires que le médecin conseille aux femmes de ne pas porter de talons hauts pendant le traitement.Les femmes ayant des sympt?mes saillants du disque lombaire, les chaussures à talons hauts sont remplacées par des chaussures à semelles plates.

Bien que les talons haut ne soient pas bénéfiques pour la santé, l 'enthousiasme des femmes qui les portent augmente.Selon un rapport de l'American foot surgery Association, bien que 73% des femmes souffrent déjà de maladies liées aux talons hauts, 42% d'entre elles affirment qu'elles n'abandonneront pas leurs talons hauts.

Et des chaussures plates.

Il est recommandé de ne pas porter de talons hauts, sauf dans des circonstances particulières telles que les relations sociales, le Protocole, etc.Il est possible de préparer au Bureau une paire de chaussures plates confortables, en alternance avec des talons hauts, ce qui permet de réduire la fatigue des pieds sans nuire au travail des autres.

En outre, pour acheter des talons hauts, n 'achetez pas de chaussures trop haut, de préférence pas plus de 4 cm.Les talons ne doivent pas être trop petits pour supporter le poids.Lorsqu 'on porte une chaussure à talon élevé, on peut mettre un tapis sous pression au niveau de la paume avant du pied ou du talon, etc., ce qui permet de réduire la pression sur la semelle et d' amortir la chute de la chaussure, de réduire l 'usure des articulations du genou et du Disque intervertébral et de réduire la fatigue.

Patronne:

Choisir la semelle de chaussure qui correspond à l 'Arc de ses pieds.Il doit y avoir un espace de 2 à 3 cm entre l 'extrémité avant de l' orteil et l 'extrémité supérieure de la chaussure.Il vaut mieux ne pas dépasser 5 cm.

Marcher avec des talons hauts doit être correct, les pointes des pieds droit, les hanches serrées et le Haut droit.Cela permet d 'éviter une répartition inégale de la pression, ce qui améliore la gonflement des jambes et des pieds et facilite la circulation du sang loin des douleurs des jambes.

Attention à l 'occasion en portant des talons hauts, ne pas pousser de voiture ou porter sur des routes irrégulières, il ne faut pas courir vite, encore moins monter sur la pente.Ne porte pas toujours la même hauteur de talon pour éviter que les pieds ne soient souvent écrasés au même endroit.

Il faut faire attention à se reposer en portant des talons hauts pour pouvoir lever la pointe des pieds et bouger les jambes.Les ongles de pied ne doivent pas être trop courts pour éviter l 'inflammation du gouffre.