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On A De Belles Chaussures

2011/4/1 15:34:00 89

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Les femmes aiment la mode

La beauté de la chaussure

C'est presque l'obsession de l'état, c'est parce que la plupart des chaussures, notamment des chaussures à talons hauts, sa gracieuse de forme esthétique aux femmes, et peut être complètement le go?t d'une femme se déplier, alors beaucoup de beauté toute la journée sur talons hauts, claque structurée de travailler et de classe, mais pas à l'aise.

Beaucoup de gens ne voir les chaussures de plus en plus éblouissant, embout pointu et de gauchissement, et le talon délibérément écraser pantoufles assez habile, droit à la mode, mais ne peut pas voir ces portes dangereux pour la santé humaine.

En tant que femme moderne intelligente, il faut apprendre à trouver un équilibre.

Si nous connaissons la vérité, pourquoi ne pas laisser nos pieds se reposer un peu et aller plus loin?

Le point de savoir si les chaussures sont correctement revêtues peut être ressenti non seulement par leur propre confort, mais aussi par l 'observation de l' usure:

L 'usure du talon extérieur du talon arrière de la chaussure est grave: Attention!

2. L 'usure du talon arrière de la chaussure est grave: si cette usure se produit, c' est que vous avez un faible rate.

Trois.

Aiguille de chaussure

?Les personnes qui ont cette habitude d 'usure ont moins d' audace, de personnalité impatiente, de persévérance, de volonté insuffisante et peuvent facilement changer les maladies cardio - pulmonaires.

La semelle de chaussure est en moyenne très fine: cette usure indique que vous avez bien porté la chaussure et que ceux qui la présentent ont droit à la santé et à la longévité.

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Six chaussures nuisibles à la santé:

Chaussures à gateaux

C 'est un crime. C' est pas joli.

Les chaussures de pin sont trop épaisses pour permettre aux gens de marcher en avant et de perdre leur poids, de se tordre les articulations des pieds, des os de pied ou des ligaments.

Les filles japonaises sont les femmes qui aiment le plus porter des chaussures de muffin dans le monde, mais une étude récente d 'un collège japonais a révélé que 23% des femmes étaient tombées par terre et avaient subi des dommages parce qu' elles étaient déséquilibrées lorsqu 'elles marchaient dans la rue en portant des chaussures de muffin.

Le rêve d 'une femme est d' avoir toutes sortes de types de chaussures, de ne pas porter une chaussure particulière. Donc ce n 'est pas très inhumain! Donc, le petit livre ne conseille pas à tout le monde de ne pas porter de chaussures, mais simplement de choisir la plus grande surface de semelle lorsque Vous choisissez des chaussures de muffin, afin d' accro?tre la stabilité, d 'éviter les chutes et de ne pas dépasser la hauteur de la chaussure 5 cm.

Deux,

Rafra?chissement des pieds

Crime: les pieds sont de plus en plus laids

L 'été approche, et à ce moment - là, il y a aussi sur le marché toutes sortes de pantoufles colorées.

Mais les sandales aux orteils sont nuisibles à la santé humaine.

Parce que l 'homme qui porte la chaussure marche à l' avant de ses pieds, faute d 'appui, les orteils doivent naturellement tenir la chaussure en marche et se blottir lentement en forme de griffes.

Dans le même temps, l 'articulation de l' Arc de pied souffre d 'une surtension due à l' inclinaison du Centre de gravité du corps vers la paume avant, ce qui entra?ne une douleur et une inflammation au pied, entra?nant une inversion du pouce grave.

En outre, les gens portent les pieds serrés pour se rafra?chir, afin d 'équilibrer le corps avant, les lombaires sont naturellement arrière et, à terme, la colonne vertébrale est endommagée.

Il est préférable de porter une journée de repos.

Attention à la sélection du matériau de fixation des orteils avant, sélectionnez le matériau le plus doux possible sans irritation de la peau.

In Chiu - Meng - Ching

Crime: pfert de gravité, vertèbre

Il est indéniable que des chaussures à talons hauts est plus beau et plus fine, avec de plus en plus charmant.

Mais tant que des talons de plus de 5 cm, habillé, le corps ne peut pas s'adapter.

Parce que à cause de soulèvement du talon, l'accent sera à l'avant de la semelle, de sorte que la stabilité de l'articulation de la cheville de la variation, facilement dangereux des entorses de la cheville.

Non seulement ?a, mais aussi l'impact de l'articulation du genou, parce que la ligne de centre de gravité sur l'avant, de sorte que le genou facilement arrière supérieure de la situation, à savoir l'extension excessive, cette situation pourrait accélérer l'usure et la dégradation de l'articulation, ce qui permet de produire la douleur au genou, même pas dans les escaliers.

En outre, il y a le phénomène du bassin vers l'avant, tourné vers le haut par le cul, lombaire excessive avant le pliage, l'accélération de l'articulation de la longueur de l'oppression et de raccourcir le muscle lombaire derrière, les muscles abdominaux sous relaxation, phénomène mal de dos.

Tips: si dans 10 cm de chaussures à talons hauts, devrait ajouter dans le tampon de soulager la pression à l'intérieur de la chaussure, tels que des joints en silicone, capable de soulager la pression avant de la semelle.

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Quatrièmement, le cuir des chaussures pointues

Les crimes: "torture"

Vintage et frappé!! La robe, le cuir des chaussures pointues, rivet...

Ne change pas de mode.

Le cuir des chaussures pointues a en agissant sur la partie de l'extrémité de la pointe, de sorte que la pointe de rassembler, de former facilement un hallux valgus.

Le petit bout de la partie de l'espace de circulation d'air, difficile à cause de la croissance de bactéries.

Le cuir des chaussures pointues sur pied, la moitié avant de la formation de l'oppression, susceptibles de provoquer un faible débit sanguin, à long terme, le sang sera difficile à des nutriments, de la chaleur et de l'alimentation en oxygène à orteils, susceptible de provoquer des déformations du pied.

L'extrémité avant de la pointe des chaussures en cuir et dure et mince, les orteils de graves par extrusion, susceptible de provoquer des ongles incorporé, le ma?s.

Tips: dans la croissance et le développement des adolescents, les pieds en développement, grandir, n'est pas approprié pour porter de chaussures pointues étroite.

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Cinq, ultra - mince de chaussures

La pression de la plaque de base pour supporter le pied de crimes:

"De porter des talons non sains, il a choisi de porter de chaussures.

Beaucoup de gens pensent que cela peut chausser habillé en bonne santé, en fait une erreur.

Les chaussures ne peuvent pas être trop élevée, et ne devrait pas être trop plat mince.

Quand on marche avec la force de choc de talon peut être déplacé le long de la jambe, la colonne vertébrale, un accès direct à la tête.

Le talon est trop faible, les pieds jusqu'à 60% en poids du poids systémique instantanément la pression sur le talon, la route, le téléchargement de force peut provoquer la cheville, du genou, de la hanche et le site de la douleur des articulations et de taille.

Longue robe plats également de la dégradation accélérée du ligament et le tissu osseux, par le talon de la douleur.

Tips: la hauteur du talon de manière à 3 à 5 cm plus approprié.

Six, jambières de sandales.

Crime: étranglement du pied.

L 'été n' est pas encore venu, beaucoup de femmes commencent à penser à acheter des robes longues, mais avec quelles chaussures? Les sandales sont - elles assez élégantes? Mais les sandales sont vraiment les chaussures les plus invisibles.

Je ne suis pas hésiter à vous faire savoir ce numéro de ce premier petit ami d 'aller, tout simplement parce que, beau est des ressources partagées dans le monde, comment il peut être occupé par une personne!

Tu sais pourquoi tu lui as arraché la jambe.

La bande de liaison doit être plus large pour réduire la pression de la bande sur les jambes.

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Pas tous les jours.

Les femmes qui aiment porter des talons hauts, il vaut mieux ne pas dépasser deux heures par jour pour ne pas nuire à la santé.

Il est conseillé de préparer au Bureau une paire confortable de chaussures plates en alternance avec des talons hauts, ce qui réduirait la fatigue des pieds.

Utiliser comme il convient les tampons antichocs et antidérapants:

Lorsque l 'on porte des sandales, on peut coller le tampon antidérapant ou antisismique sur la paume avant du pied, ce qui permet de réduire la pression excessive sur la semelle du pied.

Il faut masser les pieds.

Les lésions résultant de l 'accumulation de la pression corporelle dans les talons hauts peuvent commencer par des douleurs entre les orteils et les paupières et, à terme, les os et les articulations de cette partie se dégradent plus t?t.

Souvent, le massage des pieds permet de soulager la pression des ligaments et de faciliter la circulation sanguine et de soulager la douleur des pieds et des jambes.

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Comment "porter" en bonne santé?

Chaussures saines

Hauteur de la chaussure: il est préférable de choisir les orteils dans la chaussure qui peut être légèrement courbée, avec au moins 0.

5 ~ 1 cm de l'espace pour les orteils.

2. Le corps de chaussure rigide et large: éviter de bouger.

Les chaussures de largeur peut ne pas être trop étroite, il y a 0.

Les activités spatiales de 5 cm.

3. Au - dessous de la cheville corticale doux: la partie de talon de la chaussure doit être dur, afin de protéger les pieds.

En outre, Note:

Choisir d'acheter des chaussures de calendrier:

Va acheter des chaussures de préférence dans l'après - midi de 3 à 4 heures, et les pieds sont en hausse, les chaussures des options en ce moment dans le futur porte pas pincer.

En outre, mieux essayer de marcher 5 minutes, de garantir une véritable chaussures confortable avant d'acheter.

De nouvelles chaussures à semelles:

Porter des chaussures à talons hauts, dans la fixation d'une semelle plantaire souple, permet de réduire la pression de la plante du pied supporter.

En outre, la hauteur du talon, de préférence, de ne pas être trop élevée, de manière à 3 à 5 cm plus appropriée, le talon ne devrait pas être trop difficile, sinon le support stable de poids, l'embout de préférence pas trop étroite, de sorte que la plante du pied et les orteils peut respirer.