Pieds Nus, De Porter Des Sandales N'Est Pas Souhaitable, Des Bascules Jusqu'à Porter Une Heure

Un été br?lant, avec de jolies robes et de belles sandales à talons hauts, c 'est l' amour de beaucoup de femmes urbaines.

Mais l 'été est aussi la saison des maladies des pieds.

La chaleur élevée de l 'été permet non seulement d' ouvrir les pores en sueur, mais aussi d 'accro?tre la sueur des gens, avec une série de problèmes tels que la gonflement des pieds, l' inflammation, etc.

Mauvaise habitude.

En été, beaucoup de gens portent des sandales et ne portent pas de chaussettes, pensant que cela permet de ppirer rapidement et rapidement contre les pieds ppirants.

En fait, le fait de porter des chaussures sans chaussettes en été a déjà causé des blessures aux pieds.

Pieds nus

"Peut - être de la peau à la lumière du soleil directement soumis à calcination".

Ultraviolet dans le rayon de soleil de provoquer une irritation de la peau de produire de grandes quantités d'oxydation des radicaux libres, et de détruire le tissu de cellules de la peau, l'accélération de la formation de mélanine, de sorte que la pigmentation de la peau, la rugosité, perte d'élasticité, et permet de réduire la résistance de la peau.

Il y a même des informations, pieds nus, les pieds de porter des sandales de grande surface de peau directement touchés par l'exposition au soleil, le risque de cancer de la peau est augmentée.

Il est facile de ppirer les pieds d 'un homme qui ne porte pas de chaussettes directement, en particulier les sandales en cuir, les sandales en plastique et même les chaussures de tourisme, qui ne sont pas très perméables à l' air, permettent à la peau des pieds de s' immerger directement dans la sueur, les champignons peuvent se développer très facilement dans un environnement humide et chaud et provoquent des infections fongiques aux pieds.

Mauvaises habitudes

Sans la protection des chaussettes, les pieds et les chaussures sont souvent en contact direct, ce qui rend les talons des pieds, les orteils, etc., plus épais la couche cornée, souvent en contact avec les chaussures, et augmente la probabilité de calleuse, c 'est - à - dire de cocon et d' oeil de poulet.

Beaucoup de gens aiment se mettre à genoux dans un environnement très détendu, déchirer leur cocon de pied de leur propre initiative ou le retirer avec des ciseaux ou des ongles.

En fait, non seulement cela entra?ne des défauts de peau sur les ciseaux, mais aussi des cocons de pieds plus épais et plus durs.

Cela s' explique par le fait que le cocon des pieds se reconstitue après un certain temps et doit être coupé à plusieurs reprises.

Mais les pieds trop souvent broyés stimulent la kératinisation de la peau, et les cocons longs sont plus rapides.

Mauvaise habitude

En été, les pieds sont généralement des gonflements.

Par conséquent, les gens vont se sentir à l'origine des chaussures très approprié maintenant porter un peu serré.

Chaussures étanches de nombreux os et articulations causée par la pression sur les pieds.

Le corps de l'articulation dans près d'un quart de longueur dans les pieds, les pieds en dehors de l'augmentation de la température provoque le gonflement et la pression exercée sur ces articulations, afin de produire la sensation de douleur.

Ensuite, ces pressions, à son tour, aggraver les pieds à l'origine de troubles, tels que la déformation et le pouce du kyste.

En raison de ces os et articulations déjà malformation n'ont pas de place pour plus de mobile, de sorte que la pression extérieure provoque la sensation de douleur exacerbée.

De mauvaises habitudes: un lieu public de quatre pieds nus

Dans les lieux publics à des maladies infectieuses des pieds nus.

Par exemple, si vous êtes pieds nus sur une couverture de yoga commune dans le yoga, il y a un risque élevé d 'infection fongique des pieds.

Le Psoriasis des pieds se développe plus facilement dans un environnement humide à haute température, tandis que les couvertures communes de yoga pportent de nombreuses espèces de psoriasis des pieds, qui peuvent facilement provoquer des infections fongiques des pieds en cas de dommages mineurs aux pieds.

Il est donc préférable de porter sa propre couverture de yoga à chaque exercice.

? Protection des pieds en été

1,

Plus de porter de 1 heure.

Dis à tout le monde de chevrons de remorquage peut mal sur le pied, qui n'est pas pour tout le monde de ne jamais porter de tongs, mais pas longtemps à porter leur marcher, marchant avec plus de 1 heure devrait reposer, alors que le tourisme ne pas porter de tongs.

En outre, il convient de noter que, comme pour les chaussures de sport, les caractères doivent être remplacés pendant trois à quatre mois et que, en cas d 'usure ou de déformation de la semelle, il faut le faire à temps.

Chaussures confortables pour empêcher les longs pieds de cocon.

Ceux qui ont déjà un cocon de pieds doivent veiller à ne pas traverser les chaussures grandes ou pressées, à ne pas porter de chaussettes, à ce que les chaussures contiennent des semelles souples, à ce qu 'elles soient apprêtées à l' avant de la paume et, si le talon arrière est lourd, à ce qu 'elles soient suivies.

Faire des massages et des soins appropriés aux pieds tous les jours, peut également appliquer une crème hydratante épaisse sur les pieds, ce qui est très avantageux pour les cocons de pieds adoucis.

Si des cocons plus épais sont créés sur les pieds, ce qui affecte la vie quotidienne et les déplacements, il faut s' adresser à un dermatologue ou à un orthopédiste.

Sel brut de l 'eau chaude.

Si vous courez un jour, vous sentez que les pieds sont particulièrement fatigués et douloureux, vous pouvez mettre du sel brut dans l 'eau chaude pour vous faire un "bain de pied" pendant 10 à 15 minutes, ce qui peut aider à soulager l' inconfort des pieds, à faciliter la circulation sanguine des pieds et des petites chevilles, à étirer les muscles et à améliorer la rigidité des membres inférieurs.

Après un bain ou si, après que le pied est douloureux, peut également faire un buffet de massage de la plante du pied.

Donner une couche de lotion en émulsion sur les mains et les pieds et les mains avec le pouce en quinconce par des parties de pincement de la vo?te plantaire, la partie n'est pas un massage de pied de la douleur.

4, de thérapie physique à la maison peut également être utilisé comme simple ""

Pour "os" de la maladie, le traitement physique de la réhabilitation de type toujours plus que de médicaments pour le traitement de contribuer davantage à la récupération.

Il y a un petit mouvement simple de pied peut également être effectuée: doucement avec le pied sur la pédale de billes (tennis peut être), de l'application de forces de la semelle de roulement de billes légèrement de manière à chaque point de la vo?te plantaire de massage et de stimulation, et l'étirement du muscle du mollet.

Si vous avez des sympt?mes graves, de conseils ou d'aller à l'h?pital pour améliorer l'efficacité de la thérapie professionnelle.